1）“学会体谅你的对手，你的对手有可能也是一肚子的辛酸，众多的不得已。”
对手可能来自于人际关系，可能来自病魔附体，可能来自方方面面……
2）与妖共舞，先与“妖”和解。
3）四苦八难，皆是心魔。
——读书笔记（521）《心理医生的故事疗法》
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#心理测评系统##心理量表#
对手可能来自于人际关系，可能来自病魔附体，可能来自方方面面……
2）与妖共舞，先与“妖”和解。
3）四苦八难，皆是心魔。
——读书笔记（521）《心理医生的故事疗法》
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小小枸杞搭配泡水，好处多多
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾，益精明目之用，也有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”调侃一说，
全国各地的食疗汤膳里常见它身影，那么枸杞这些搭配你知道吗？
枸杞、红枣——有补中益气，养血安神之用，手脚不温、面色差可了解
枸杞、麦冬——麦冬能润肺清心、生津养阴，加上枸杞——滋阴补血
枸杞、菊花——是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮，清肝明目、补肝肾
枸杞、黄芪——二者合用可收益气固表、温阳利水之效，一个补气、一个补阴
注：枸杞不适合用于经常拉肚子，消化不好，发烧，性情易于急躁（容易上火）人群
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾，益精明目之用，也有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”调侃一说，
全国各地的食疗汤膳里常见它身影，那么枸杞这些搭配你知道吗？
枸杞、红枣——有补中益气，养血安神之用，手脚不温、面色差可了解
枸杞、麦冬——麦冬能润肺清心、生津养阴，加上枸杞——滋阴补血
枸杞、菊花——是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮，清肝明目、补肝肾
枸杞、黄芪——二者合用可收益气固表、温阳利水之效，一个补气、一个补阴
注：枸杞不适合用于经常拉肚子，消化不好，发烧，性情易于急躁（容易上火）人群
#你消费降级了吗？# 我降了，八年没有换车、五年没换手机、四年没添单反，房子也只有一套。虽然有一些不得已不能说的原因，但总体而言还是降了，除了吃喝偶尔旅行绝不将就，其他的实在乐观不起来，光是维持现状就已经够头疼了。1289买了秋天的第一件大衣，尺寸不合适，原来我会闲置或送人拉倒，现在吧，一想到可以吃好几次大闸蟹就去退了。喏，冰棍儿都从10块的梦龙降到3块了。但是吧，在大多数人选择躺平的情况下，还是要坚定前行。晚安。
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