#今日贴纸打卡#
登山后小腿酸胀，昨天小跑3K恢复，今晨回到5K[拳头]

疫情以来第二次飞上海，机场井然有序，但饭店食肆里普罗大众高谈阔论，行为随意，防疫意识松懈，让人担忧。怎么说呢，午餐没吃完赶紧撤了[二哈]

随手带了一本《南怀瑾讲演录》，记得是07年在上海书城买的，囊括了南师从04-06年在上海做的五次演讲的内容，其中第三章的受众是金鼎俱乐部成员，飞机上刚好读完了这部分。先生以开玩笑的方式对一些人做了评价，15年后看看某航司的现状，当时的评价真是意味深长啊[思考]

摘录一段话于此共勉：
”可欲之谓善，有诸己之谓信，充实之谓美，充实而有光辉之谓大，大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神。”[good] https://t.cn/RX7YjxR

【中超动态】上港高层隋国扬接受媒体采访说买奥斯卡为替代孔卡，孔卡受伤期间俱乐部会把孔卡租借到国外俱乐部，也欢迎孔卡伤愈回归。隋国扬还表示上港外援还会有进一步的调整动作，内援方面可能也会进行补充。，目前上港对某北方俱乐部的一位前场球员相当感兴趣。这名队员比较年轻，能够司职前场多个位置。

【#转会传闻#】据巴西媒体《torcedores》报道，巴甲冠军帕尔梅拉斯有意引援阿根廷国脚卢卡斯-普拉托，不过遭遇中国俱乐部的竞争，某中国俱乐部为普拉托开出了1500万欧元的转会费。普拉托现年28岁，司职中锋或者影子前锋，1米88的他拥有这个高度的球员难得的速度与技巧。今年8月份，普拉托生涯首次得到国家队的征召，阿根廷的4场世预赛比赛中他打进了2球。