【死亡的威胁想教给人类的五个功课】

1 “直面一切；不回避”：谨慎地审视我们所遭受的痛苦，挖掘其根源。
2 “全身心地置于经历中”：走出受限制的角色，深入地了解我们自己。
3 “不要等待”：人总认为自己有很多时间，所以总是等待。当你等待时，就错过了这一刻。生命其实只有这一刻。
4 “停下来休息一下”：如果我们只想着到了假期或者完成所有待办事项后再休息，那么我们永远都无法获得休息。
5 “培养‘不知道’的观念”：放弃应该与不应该的想法，生命中的很多苦难来自于自以为是。
一《五个邀请：生者能从垂死者身上学到些什么》by Frank Ostaseski

高效的小技巧，每天晚上列出第二天要做的事。
一般来说，工作效率在早上刚睡醒时是最高的。
很多人把这个时间用来思考做什么，白白浪费了这个宝贵的时刻。
提前一天列出第二天要做的事情，第二天只需要按照自己前一天在待办事项列表中定好的计划去做就行了。
当你处于最高效的状态时，你应该执行任务，而不是考虑要执行什么任务。

今天工作开始一件件多了起来，轻重缓急都有，中午睡了一个小时，下午专心地做着事情，晚上吃了烧烤买了大草莓，回到家看着电视加了会儿班…怎么说呢，现在这种状态可能会让我感觉更充实和真实一些，这种手头有1234个待办事项可以自己安排然后去逐一完成的感觉，好久没有过了。身边同事都是厉害的角色，脾气好、能力强、照顾人…这种积极的环境中自我提升的速度和效果是很感人的。
晚上的时候突然觉得心里很难受，空落落的。
不到一个月的时间里，胃疼犯了两次，上一次是在上海，拼命吃止疼药喝热水，这一次是昨晚跟她们一起吃饭的时候，慧姐说你得顾着自己的身体，不能活的这么糙。我嘿嘿嘿笑着不说话。
我急着想要长大，迫切想做到独立、懂事、能干，却忘了停下来照顾自己。
也许我终究会是个自由的魂，万家灯火，到底也不会有一盏属于我。
其实我也想做个小朋友，不让人省心的小朋友。