吃阿胶糕的正确方式：
时间很重要，阿胶宜在早起空腹和晚上睡前服用，或者在餐前小饿时服用，因为这个时候吃营养类吸收最多。（但需要注意的是：对于脾胃弱，消化不好的人不宜早起空腹服食阿胶，最好随餐吃！）
服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，最好配一杯温开水利于吸收，因为阿胶是水溶性的，你吃对了吗？ https://t.cn/R2d2Nnk
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#王俊凯解忧杂货店#yunfy6998【饥饿时不宜吃3种食物】①糖：空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值，使血液中的血糖骤然升高易导致眼疾；②柿子：含较多果胶，宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶[钱]块，易形成胃结石；③山楂：含大量有机酸，果酸等，空腹食用使胃酸猛增，对胃粘膜造成刺激。
#张杰2017我想世界巡演#【美白全身水果吃法注意事项】1.维生素C虽然公认可以美白，但它对光线比较敏感，所以在外出前半个小时内最好还是不要吃维生素C含量较高的蔬菜水果，否则会适得其反的。2.一般不宜空腹吃水果。最好是在饭前或饭后半小时吃。3.不宜吃太多，尽管水果是很健康的，但什么东西都是有度的。
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