#微胖小赵干饭日记# 今天吃的这个是香烤鸡胸肉健身餐,里面有鸡胸肉、生菜、圣女果、水煮蛋、西兰花、紫甘蓝和荞麦面,搭配的是芝麻酱。鸡胸肉有点干有点柴,吃起来没什么水分,生菜干干脆脆很新鲜,口感不错,水煮蛋就是一般的水煮蛋稍微有点老,西兰花和紫甘蓝有点硬邦邦的不是我喜欢的那种口感,圣女果本来就不爱吃,下次备注不要好了。唯一觉得不错的是荞麦面,搭配芝麻酱简直就是美味,面条轻轻松松,酱料的香味口感味道都恰到好处,如果给这个午饭打7.5分,5分是要给到这个荞麦面的!

跟老妈说我吃胖了
身上肉好多
老妈说视频的时候都看到了
所以最近心情好多了
然后不出所料又重复说了她说了近二十年的话
你还是胖点脸圆润了好看

原来真的不止一个人
喜欢你肉肉的样子

老妈在我走了时候
给我又说啰嗦了很久的话
少收几个病号
收三四个管管有点事做算了
不要太累了
让我想起了某天
有个人也这样告诉我
只是想让我少管几个病号
然后我眼圈红了一路

走的时候老妈一直站在那看着我走了很远
不知道在想什么
可能想很多吧
毕竟是从小到大一路宝贝长大的女儿
看到糖宝的现在我才知道小时候我是怎么生活的
也是被惯着长大
张小猪从小几岁就去外地很好的学校上学
所以他现在才这么独立
而我在爸妈身边过的像个小公主一样
只有一年的高三还天天跑去送午饭晚饭
从小到大的上下学的接送
可是
这样的环境让我变得很任性
任性了选择了我的这十年以及以后的人生
希望以后
上天能眷顾一下我
让我安安稳稳平平安安的生活下去

其实我是一个很没有生活常识的人
能在这一年里好好活到现在
特别特别不容易了
虽然已经三十几岁
在一年前我的生活经历为0
前天用微波炉热饭
没有经验
然后
微波炉直冒火光
吓得我赶紧关了
也不敢打开
先把家里总闸关了才敢打开
简直了
弱爆了的自己

等某一天
如果身边有这么一个人在
我一定要给他讲讲我的现在
还有我这一年的成长经历

但是
我想

就这样吧

晚安了世界。

#一荤一素[音乐]#

减脂的宝午餐吃这个,既能当做主食又能低热量饱腹!

百利 0脂肪荞麦面200g*5袋【¥9.9】

这个是低糖0脂的荞麦面,减肥的仔仔吃起来也不怕胖,内含含谷物蛋白,营养也能跟上,自己加一点蔬菜、肉和水果,一份营养均衡的减脂餐减脂餐就做好啦

这个面做起来很方便,要用开水冲泡4分钟左右就可以吃,喜欢软点可以多泡一两分钟[送花花]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 当你被不喜欢的人喜欢,或者你追求的那个人也不喜欢你,得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐,你才能体会两情相悦有多珍贵。 遇到一个懂你的人有多不容易呢就像是海底
  • 以此次抗疫保供中频频受到社会各界点赞的苏宁物流为例,迅速反应、全面部署,依托全国仓储、运输、末端触达的物流体系,在物流“疫”线见证中国速度。随着疫情的发展,了解
  • 害,过得幸福快乐就好了,虽然技能点没有点满,但是本来普通人就是大多数啊,羡慕别人的能力,却不想付出同等的努力,那就当一条开开心心的咸鱼,叽叽喳喳无忧无虑的燕雀它
  • 我打心眼地想喷他“男人都是大猪蹄子”哈哈哈小姐姐反馈:衰老真的太可怕了,不得不给脸做#自体脂肪填充#了 我不说,你们看我以前的照片,估计会以为我40岁了吧?真的
  • (图源网络)还很年轻的时候 沉迷于玛丽苏神剧杉杉来了 一直是我一段时间内的钟爱就是那种可以真的看N遍无聊 开心 难过 迷茫的时候都会看的那种后来变成了琅琊榜不知
  • #DQ品牌清凉官灵超# [哈哈]#灵超上戏录取# 为DQ爸爸的智慧折服 灵超在我心中既是清新派的代表 又是勤奋努力的代言人 选择有实力、有潜力的灵超真的太明智了
  • #对四年后的自己说句话#2024了呀,阿欢你要更加懂事了,大学也快毕业了,做什么事都要计较后果想清楚,然后开开心心的要向着自己的梦想不断前进,希望交心的朋友还在
  • #福乐小哥[超话]#上一条被吞呜呜这条就长话短说。还有百大穿的西装呜呜我没了。
  • 泛暴派民主党北区区议员林子琼日前在facebook发帖,上载自己的付款QR code乞求街坊,声称「请继续支持子琼慨地区工作,或者畀利是我或者猫都得,我屋企有三
  • 也许会忘记,也许有一天我们会老到孤独无依,当所有的故事都成为背影,就在心底种下一树菩提,只要一点点#宝宝的少女心# 禅意,一点点慈悲,那时候,任凭光阴静静流去,
  • 生命需要保持一种激情,这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候,就会为你的成功让路!生命需要保持一种激情,这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候,就会为你的成功让路!
  • 佛陀通过往昔在求无上道时,与提婆达多的因缘,说明他是助佛成道的违缘善知识,能使人坚固道心,更胜于顺缘,故我们修学佛道者当视违缘之友为善知识。12. 读诵此经,您
  • #韩安冉# 我就是很喜欢这样的你 敢爱敢恨 拿得起又放得下 关注你真的很多年了 就一直觉得你是个单纯得直勾勾的那种女生 没有什么心机 爱漂亮的女孩子 现在是一
  • 往生太容易,别替佛操心! 净宗法师 实相真理,它坚固不坏,能破虚妄无明。凡夫的一切虚妄见解,只要碰到佛的真实教,立即消除。如同光能破暗,再黑暗,遇到光明
  • 人生不如意十之八九,我们都会经历很多人生的阶段,它是犯错期、成长期、冲动期、奔跑期... 我们不管怎么努力,生活还是由点滴碎片式的日常构成,吃饭、睡觉、上班、看
  • #李承协[超话]#✨#摘星诗人李承协#✨#nflying[超话]# 【高清】20200202 FLY HIGH NOTE.6 饭拍高清©️Deep_in_SH资
  • 这给我们2个启示:1、年报期间买股票尤其当心“商誉减值”的大累,比较容易出现的是影视行业等;2、这一次的下跌是被外盘美股及海外疫情影响导致,普跌行情下反而是最好
  • 但终究要诚实地直面自己的情感和生活,没有人是完美的,但爱可以是完整的。一点点的恋爱tips:无论经济或是爱 都需要平等 享受了更多的爱的一方也不应该骄傲自满高高
  • 这儿是一朵盆景菊,沐浴着阳光的柠檬黄的颜色,像极了被用心的画家用颜料加深了生命的活力。#肖战最好的你[超话]##肖战斗罗大陆# xz #肖战余生请多指教#互呀
  • #刘宇宁[超话]#。#刘宇宁当遇见你# I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥摩登兄弟I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥刘宇宁☂你是一树一树的花开☂是燕在梁间呢喃☂你是爱,是暖,是希望☂你是人