#告别平庸的方法#
1.每天坚持读书一小时，可以读，也可听书。
2.坚持提升专业，成为专业权威。
3.战胜推延和抱怨，有那时间还不如听歌放松一下，调整心情。
4.从形象上改变，提升自信，人总是喜欢第一印象良好的交往对象。
5.时常反省自己，但不诋毁自己，每个人都可以发光。
6.靠近一切优秀的人，吸收并转化为自身能量。
7.坚持早睡早起，晚上十点准时洗漱完毕，早晚入睡。
8.坚持身体锻炼。
9.保持微笑，你笑起来的样子最美好。

早上听了本《僧侣与哲学家》，记得自己买过没看完，不知它在哪个角落等我[微笑]手边有黑塞的《流浪者之歌》，虽然不止看过一遍，今天听书聊到佛教问题意犹未尽，下午有时间再读了一遍。当初是因为林怀民先生的舞剧买来看。很好奇一个德国人怎么可以把东方的佛陀写得这么深刻，打动这么多艺术家并激励他们的再创作。第一次读真的没什么感觉，就像本叙事小说，还有好多注释。以后偶尔会随便翻翻，有些地方写得还是很特别，悉达多出走的心路历程很真实 。没有我们熟悉的佛性光芒，而是充满了人性的矛盾。当他经过几乎一生的追求，最后听到生命之河永恒的声音，悉达多终于体验到万事万物的圆融统一，所有生命的不可摧毁的本性，并最终将自我融入了瞬间的永恒之中。充满了诗意的文字里透着黑塞的佛教观念，“声闻”和“缘觉”。又有西方哲学的理性思维，客观不盲从。很耐读的书不仅因为本来的文字，更因为可以在不同时期都给我们思考。开卷有益[爱你]

#100天行动计划# day94

#早睡早起# 昨晚还是超过十二点才睡着，今天墨迹到现在也是很晚了，明天十一点必须就躺下

#每周运动三次# 特殊时期跑步改散步，饭后散步一个小时。发现，散步适合听书与人共读，跑步适合听歌聆听自我。

#每天阅读#《瓦尔登湖》之“经济篇” ，讲述的是作者决定独自一人前往瓦尔登湖畔自力更生的前期准备跟为何有这个想法。
生活最近鸭梨山大，心情浮躁。这本书挺适合自己现在看。那种超脱外界物质牵绊的灵魂，让我突然觉得，我应该拒绝放弃买买买的生活态度。

摘抄——“衣服不过是我们最表层的角质，尘世的牵绊而已。否则我们会发现自己生活在假面具之下，最终不可避免的被自己跟人类唾弃。”
“ 我觉得一个人若生活得诚实，他一定是生活在一个遥远的地方了。”
“我们不仅要观日出和黎明，如果可能，还要瞻仰大自然本身。”
“在任何气候任何时辰，我都希望及时改善我当前的状况，并要在手杖上刻下记号；过去和未来的交叉点正是现在，我就站在这个起点上。”
打卡完毕，晚安