#素食[超话]#
早安安全方位滋补豆米浆
食材:蒸熟的巴马红小豆40g,蒸熟的巴马黄小米30g,蒸熟的三色藜麦30g,蒸熟的荞麦米30g,蒸熟的山药20g,蒸熟莲藕20g
红小豆:补血养血、健脾益胃
三色藜麦:改善体质、保护心血管、助孕、全营养超级食物
黄小米:滋阴养血、防消化不良、护肤美容
荞麦米:止咳平喘、消毒抗炎、帮降血脂血糖
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#天天晒早餐[超话]#
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#糖尿病饮食[超话]#
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