#sky光遇[超话]#第一次去千鸟城真的好美，可我还是一个人[泪]后来碰到了一个可爱的小麻花拍了几张照。
有没有想和我一起玩的姐妹，真的不想再寡了。本人高中牲，介于半萌新和半大佬吧（中间退游了一段时间），每天佛系跑图，比较喜欢打卡景点。想找一个年龄差不多的姐妹，时间充裕些，能和我一起拍照打卡或者一起跑图[亲亲]来嘛来嘛
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#咖啡不属于高热量饮品##喝咖啡可降低某些癌症风险##微博健康公开课#
研究表明，每天喝适量的咖啡可以降低患癌症的风险。这并不是空穴来风，在前年8月份的时候，澳大利亚多个研究机构联合，发表了一篇文章，文章表明：每天适量喝咖啡，每喝一杯，就会降低1%患癌的风险。注意，前提是适量。那么适量的喝咖啡，到底有什么好处呢？
首先就是促进热量消耗，很多健身人士都会在运动前喝一杯咖啡，这样就会让热量更好的释放。适量的喝咖啡，还可以保护心血管。咖啡中的绿原酸还可以起到保护肝脏的作用，咖啡中还有一些物质可以调节血糖，防止糖尿病的出现。
研究表明，每天喝适量的咖啡可以降低患癌症的风险。这并不是空穴来风，在前年8月份的时候，澳大利亚多个研究机构联合，发表了一篇文章，文章表明：每天适量喝咖啡，每喝一杯，就会降低1%患癌的风险。注意，前提是适量。那么适量的喝咖啡，到底有什么好处呢？
首先就是促进热量消耗，很多健身人士都会在运动前喝一杯咖啡，这样就会让热量更好的释放。适量的喝咖啡，还可以保护心血管。咖啡中的绿原酸还可以起到保护肝脏的作用，咖啡中还有一些物质可以调节血糖，防止糖尿病的出现。
[开学季]国庆回家18小时车程，疫情紧张没到处旅游，但是探望了家人，吃了好多福建买不到的好吃的，和一年没见的朋友们约了饭，可以每天睡到自然醒窝着看电视出门溜溜弯，已经足够让人高兴了。好笑的是，带了一箱秋装，前两天因为三十多度太热没穿到，第三天开始因为瞬间入冬太冷也没穿到[哼]。明天启程回福建啦，明年见！[送花花] https://t.cn/RyhYFYz
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