#关于减重这件事#
Day 96
初始体重：65.3kg
今日空腹体重：61.4kg
⬇️3.9kg
目标体重：47.5kg

饮食：
早上一杯黑咖，一杯瑞幸拿铁
中午桃李吐司＋奥利奥＋柚子（柚子忘拍了，反正就是一整个）
运动：
走路往返90min+30min
JO姐最新视频40min 有氧

我我我我，又回来了...
逢年过节胖4斤？嗯，好的，重头再来吧~
早上已经准备好了去上班，莫名弹窗3，又回家续了三天假（并不太开心，只想安安心心上班）

#减肥[超话]##减肥# 减肥第9️⃣4️⃣2️⃣days
今日体重：55.5公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：55.3公斤

本周目标:

55公斤
今天早上又大筛，然后娃上课，我收拾屋子，中午下课以后我俩去拔草墨西哥餐厅，味道不错，就是我俩胃口太小了，三个菜剩一堆[笑cry]早知道点两个菜就好了，除了贵就是贵啊[允悲]这我估计明天还得涨体重[泪]可能很久不怎么在外面吃饭的原因吧！吃饱喝足买了一件衣服，回家给姥姥送水果，然后回家收拾衣服，我的衣服实在太多了，收拾了一晚上[允悲]，明天终于开学了，今天早休息，明天早起做早餐！大家晚安

早餐：拿铁➕蟹柳炒蛋
午餐：墨西哥菜
晚餐:

喝水:

不详
今日运动：（昨天恢复一下今天浑身疼，明天终于开学了可以恢复正常了）

#减肥[超话]##减肥# 减肥第9️⃣4️⃣1️⃣days
今日体重：55.3公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：55.7公斤

本周目标:

55公斤
今天实在没事干去健身了，开始恢复运动，无意中开始110开头了，我要努力，坚持住！貌似8号可以开学了，太好了[鼓掌]暑假终于要结束了，我先给我自己庆祝下！赶紧睡觉明天争取再瘦点，加油！

早餐：拿铁➕蟹柳炒蛋（儿子给做滴）
午餐：
晚餐:

几个葡萄几个冬枣

喝水:

不详
今日运动：体能训练60分钟➕椭圆形30分钟➕羽毛球30分钟