为何我们总是左右为难，如何才能轻装上阵？
——鱼和熊掌不可得兼。人生总有遗憾，学会接受缺陷和不完美。比方说，如果想要穿漂亮衣服，美美的，就要饿着肚子，如果想享受美食，就要忍受胖胖的身材。总是要舍弃一样～
从沉没成本说起。
所谓沉没成本，就是你投出去的钱，花的时间，你看的更重。总想等着回本。就是说花的时间和金钱越多，越舍不得放弃。
大多数情况下人们计算的方式是经济学范畴。这里更多强调的是由于沉没成本延伸出来的沉没成本效应。
沉没成本不是让人往相反的方向做决策，更重要的意义在于要屏蔽它造成的心理干扰，产生负面情绪。
而正确的屏蔽干扰首先需要正视它的存在和不可改变性。在此基础上，让沉没成本发挥积极的心理作用。
沉没成本发生于历史，经验的总结同样来自于历史。屏蔽沉没成本并不等于忘记历史。任何事物的现状都建立在历史的基础上。对于个人而言，即个人在经历或发展过程中，有些沉没成本是必须付出的。比方说小孩学走路，不能等到他有能力行走的时候让他走，得从他会爬走得跌跌撞撞时就放手让他学着站起来，当然他会不停的摔倒，这个不停摔倒的过程就是沉没成本。不得不付出。了解各种成本的概念，最终是要落实到当下选择这个行为当中，强调一下，是当下。
说到选择，当一个人选择A路花了十年时间，最后发现错了，并为此付出了十年的时间，精力，还有数额巨大金钱，毅然决然跳到B路上去。这看起来是个正确而且大胆的决定，但实际操作层面，你必须明白A路为何错了。在B路上遇到同样的情景你如何应对？十年，任何一条路都充满了无数的变量与未知。如何确保B如你所愿，心想事成？？？所以不要轻易否定选择，否定选择是后悔的另一个说辞，没有任何意义，你应当明白当初为何如此选择，是不是对比的参考要素错了，或者订的标准错了，还是真的选的路或者人错了，在搞清楚你的决策机制和决策参数之前，你如何做出下一次选择，选择另一条路难道不是一种选择吗，不搞清楚自己如何做选择，就盲目继续选择，只会错上加错。所以与其纠结选择对错，不如花更多心思研究自己的选择机制，就是决策机制和思维模式，在不能改变的历史选择基础上，改变能改变的，追求正确的思维方式和决策机制，系统思考，把过去发生的取其精华去其糟粕，重新整合资源，纠偏，把错误的选择变成正确的！
所以人生只有单程，任何事不可以重来。死了想重新投胎到人，不知又要经历几种生命的轮回。
沉没成本是一种付出，一种代价，必须去接受。不愿接受沉没成本就是不甘心，而不甘心是要命的，心理学上有个补偿机制，补偿机制有其积极的作用，这里说说它消极的一面，比方一个人经常受欺负，等他强大之后，就欺负比他更弱小的人，形成心理补偿。所以不甘心只会让自己受到的损失或者伤害无限放大，不惜代价的去补偿，以求自我内心的舒适，所以这是自我心理适应机制。除非为了感恩，或者向内自我激励，否则补偿心理遗害无穷。就是不甘心。所以一定不能有不甘心的心理。
人生就是一次次推倒重来的过程。年龄越大，重来的代价越大，看你有没有勇气去面对。推倒重来并不是摧毁一切，还要考虑摧毁的过程是否造成对他人的伤害，是否周谋，确定不能重蹈覆辙。冤枉路不要走第二遍。而是客观复盘过往，调整好心态，重新上路，这就是进阶的过程。而不是摧毁一切，变本加厉，如此只是在惩罚自己，报复他人。所以我们常说人不能有仇恨，后悔自责逃避就是仇恨自己，拒绝接受他人，拒绝相信人间有正道，就是报复他人报复社会。
简而言之，选择错误导致沉没成本的发生，而选择不可能百分百正确，因为一切都处于动态当中，换句话说，人必须接受不确定性，不确定性才是人生的常态。
所以我们能做的就是正视沉没成本，勇敢去接受承担，但不留任何心理负担。通俗的说，有些代价是必须付出的，不要沉浸在失去的痛苦和悔恨当中，关注当下，穷尽一切心思了解当下，了解当下的历史成因，了解当下的现状，不重蹈覆辙，根据当下对未来做出预判，根据预判再做出各种试探性选择。
正是因为选择会导致沉没成本和机会成本的产生，我们总会担心损失。所以选择必须慎重，沉没成本机会成本越大，越需要慎重。而一旦选择了，就别后悔，纠结对错。无路可走时，选择就变得简单了，当你左右为难的时候，说明你资源充足，选择之初就要明白不能后悔，更不能在选择之后纠结对错，如此才能放下执念，轻装上阵！ https://t.cn/RghlcLS
——鱼和熊掌不可得兼。人生总有遗憾，学会接受缺陷和不完美。比方说，如果想要穿漂亮衣服，美美的，就要饿着肚子，如果想享受美食，就要忍受胖胖的身材。总是要舍弃一样～
从沉没成本说起。
所谓沉没成本，就是你投出去的钱，花的时间，你看的更重。总想等着回本。就是说花的时间和金钱越多，越舍不得放弃。
大多数情况下人们计算的方式是经济学范畴。这里更多强调的是由于沉没成本延伸出来的沉没成本效应。
沉没成本不是让人往相反的方向做决策，更重要的意义在于要屏蔽它造成的心理干扰，产生负面情绪。
而正确的屏蔽干扰首先需要正视它的存在和不可改变性。在此基础上，让沉没成本发挥积极的心理作用。
沉没成本发生于历史，经验的总结同样来自于历史。屏蔽沉没成本并不等于忘记历史。任何事物的现状都建立在历史的基础上。对于个人而言，即个人在经历或发展过程中，有些沉没成本是必须付出的。比方说小孩学走路，不能等到他有能力行走的时候让他走，得从他会爬走得跌跌撞撞时就放手让他学着站起来，当然他会不停的摔倒，这个不停摔倒的过程就是沉没成本。不得不付出。了解各种成本的概念，最终是要落实到当下选择这个行为当中，强调一下，是当下。
说到选择，当一个人选择A路花了十年时间，最后发现错了，并为此付出了十年的时间，精力，还有数额巨大金钱，毅然决然跳到B路上去。这看起来是个正确而且大胆的决定，但实际操作层面，你必须明白A路为何错了。在B路上遇到同样的情景你如何应对？十年，任何一条路都充满了无数的变量与未知。如何确保B如你所愿，心想事成？？？所以不要轻易否定选择，否定选择是后悔的另一个说辞，没有任何意义，你应当明白当初为何如此选择，是不是对比的参考要素错了，或者订的标准错了，还是真的选的路或者人错了，在搞清楚你的决策机制和决策参数之前，你如何做出下一次选择，选择另一条路难道不是一种选择吗，不搞清楚自己如何做选择，就盲目继续选择，只会错上加错。所以与其纠结选择对错，不如花更多心思研究自己的选择机制，就是决策机制和思维模式，在不能改变的历史选择基础上，改变能改变的，追求正确的思维方式和决策机制，系统思考，把过去发生的取其精华去其糟粕，重新整合资源，纠偏，把错误的选择变成正确的！
所以人生只有单程，任何事不可以重来。死了想重新投胎到人，不知又要经历几种生命的轮回。
沉没成本是一种付出，一种代价，必须去接受。不愿接受沉没成本就是不甘心，而不甘心是要命的，心理学上有个补偿机制，补偿机制有其积极的作用，这里说说它消极的一面，比方一个人经常受欺负，等他强大之后，就欺负比他更弱小的人，形成心理补偿。所以不甘心只会让自己受到的损失或者伤害无限放大，不惜代价的去补偿，以求自我内心的舒适，所以这是自我心理适应机制。除非为了感恩，或者向内自我激励，否则补偿心理遗害无穷。就是不甘心。所以一定不能有不甘心的心理。
人生就是一次次推倒重来的过程。年龄越大，重来的代价越大，看你有没有勇气去面对。推倒重来并不是摧毁一切，还要考虑摧毁的过程是否造成对他人的伤害，是否周谋，确定不能重蹈覆辙。冤枉路不要走第二遍。而是客观复盘过往，调整好心态，重新上路，这就是进阶的过程。而不是摧毁一切，变本加厉，如此只是在惩罚自己，报复他人。所以我们常说人不能有仇恨，后悔自责逃避就是仇恨自己，拒绝接受他人，拒绝相信人间有正道，就是报复他人报复社会。
简而言之，选择错误导致沉没成本的发生，而选择不可能百分百正确，因为一切都处于动态当中，换句话说，人必须接受不确定性，不确定性才是人生的常态。
所以我们能做的就是正视沉没成本，勇敢去接受承担，但不留任何心理负担。通俗的说，有些代价是必须付出的，不要沉浸在失去的痛苦和悔恨当中，关注当下，穷尽一切心思了解当下，了解当下的历史成因，了解当下的现状，不重蹈覆辙，根据当下对未来做出预判，根据预判再做出各种试探性选择。
正是因为选择会导致沉没成本和机会成本的产生，我们总会担心损失。所以选择必须慎重，沉没成本机会成本越大，越需要慎重。而一旦选择了，就别后悔，纠结对错。无路可走时，选择就变得简单了，当你左右为难的时候，说明你资源充足，选择之初就要明白不能后悔，更不能在选择之后纠结对错，如此才能放下执念，轻装上阵！ https://t.cn/RghlcLS
#马兔cp[超话]##左铳#
arb剧情横滨第四章
左铳节选
第五話 連行（带走）
前情提要：
横滨第8号仓库发生了爆炸事件，被推测是Alternative Rap Battle中止的原因。然后搜查一课的人突然闯进左马刻事务所，怀疑左马刻是嫌犯。为了保护主角，左马刻自愿被带走了。
左马刻：切……混蛋玩意
左马刻：和那个家伙没关系。……我去就行了吧、我去
警察A：怎么、突然变得听话了啊
警察B：果然、还是把那个小孩也——
左马刻：喂、你们这群人。耳朵不好使？老子不是说了跟你们走了吗
警察B：哼……好吧。但是接下来不准反抗，老实地跟过来
左马刻：你他妈说几遍才能满意啊。就这样也能当警察啊
警察A：别在这多嘴多舌……！
铳兔：左马刻！！
左马刻：切……真慢啊铳兔。这到底是怎么回事？
铳兔：……抱歉、在这里我没法解释。但是，我一定会想办法的
左马刻：那不是当然的……(小声)
左马刻：喂。你回吕驹吕那里
左马刻：在这之后就算警察去找你，你也只是说是在这里无意间和我碰到的，和我没有任何关系
左马刻：那么铳兔、剩下的就交给你了。给我跟义弟们说别做多余的事情
铳兔：好的……
铳兔：妈的！……搜查一课的那群混账东西们。左马刻怎么可能是犯人啊
铳兔：无聊至极的嫌疑就让我来洗清吧
第六話 理鶯のもとへ（回到理莺那里）
铳兔：搜查一课的那群人……居然强行抓走了左马刻、究竟在想什么呢
铳兔：仓库爆炸的时候，左马刻正在参加Alternative Rap Battle，要说的话，是会场中的证人才对
铳兔：明明是这样、现在却被强硬地带走了……
【我也觉得碧棺先生不是犯人】
铳兔：嗯、当然了。爆炸事件发生的时候，我和你都和左马刻在一起呢
【碧棺先生、会怎么样啊……】
铳兔：没关系的。因为那些人没有拿着逮捕令呢
铳兔：……不过、因为连新闻都在播放这件事情，让搜查变得有些棘手了
铳兔：变得焦虑的那些人，是发现了什么线索，所以才把左马刻带走的吧
铳兔：虽然他们一幅很有自信的样子，但是关于这件事，左马刻是清白的。应该很快就会被释放才对
黑社会A：铳兔警官……！
铳兔：呀，各位。刚才是在外面吗。不过，或许也是件好事吧。
铳兔：因为没引起大的骚乱就结束了呢……
黑社会B：因为客人来了，我们就被大哥说去外面等着……
黑社会A：但是现在、外面全是警察！这到底、发生了……而且大哥去哪里了啊？
铳兔：他被搜查一课的人们刁难，现在被带走协助调查了
黑社会B：什……那么，刚才开走的巡逻车里的就是大哥吗！？
黑社会A：混蛋条子们！！居然敢找大哥茬、绝对饶不了他们！
黑社会B：现在马上召集大家伙、去横滨警署找他们打一架！！
铳兔：请冷静一下。你们也闹的话，只会让事态更加恶化的
黑社会A：但是铳兔警官……！
铳兔：警察那里由我来搞定。不会出问题的
铳兔：还是说、你们不相信我吗？至今为止，我可是自觉没做过陷你们于不义的事情呢……
黑社会B：不、不是的。虽然不是说不相信您……
铳兔：那就好。对了，就告诉你们一个让你们能变得安心的情报吧。
铳兔：这次说到底也只是协助调查。毕竟左马刻有着完美的不在场证明
黑社会A：那为什么……
铳兔：这正是接下来我要调查的。所以请你们就在这里等着吧
铳兔：左马刻也说过，让你们别做多余的事情
黑社会B：呃……大哥也这么说的话，没办法了啊……
黑社会A：……我知道了
铳兔：你也回去就好了
铳兔：虽然我不觉得警察会去找你，但是如果真的去了，请你联系我。慎重起见，我把我的联系方式给你
铳兔：那么、我就告辞了
后续：
主角去找了理莺告诉了他情况，两个人一起去酒吧等着左铳二人回来。
第八話 状況説明
百鬼：啊……碧棺君竟然会被警察抓走，呢。而且居然还是被当成了爆炸事件的嫌犯，真的不敢相信
理莺：小官也不清楚到底发生了什么。过不久，左马刻或者铳兔就会联络我们的吧
百鬼：那么除了等待就没有办法了呢。毒岛君也很担心吧？不仅是同一个队伍、而且还是队长被
理莺：我没有在担心。因为知道左马刻是清白的。
理莺：如果警察还没有理解的话，小官也会去警署作证的
百鬼：是啊……
左马刻：…………
铳兔：哦？理莺。没想到你也来了
理莺：小官也没想到会这么快就和你们见面。左马刻的嫌疑洗清了吗
铳兔：原来如此。你已经知道经过了吗
铳兔：不管怎么说、也有让理莺知道的必要，所以也算省事了
铳兔：从结果上来说的话，嫌疑并没有洗清。但在我的谈判下，今天就先释放了
左马刻：切……
百鬼：总之两位先请坐吧，要喝点什么吗？
左马刻：……嗯，拜托了
……
铳兔：嘛、如果不是你今天去找左马刻，他肯定就会暴走了吧。必须要好好感谢你呢。
铳兔：他如果暴怒了的话，现在，估计正因为妨碍公务而被逮捕着呢
左马刻：别多嘴啊、铳兔
……
后续：
嫌疑人是左马刻的小弟。左马刻是作为代替问话的人，以及被怀疑用麦克风威胁小弟而被带走的。虽然现在被释放了，但是仍处于被怀疑之中。
arb剧情横滨第四章
左铳节选
第五話 連行（带走）
前情提要：
横滨第8号仓库发生了爆炸事件，被推测是Alternative Rap Battle中止的原因。然后搜查一课的人突然闯进左马刻事务所，怀疑左马刻是嫌犯。为了保护主角，左马刻自愿被带走了。
左马刻：切……混蛋玩意
左马刻：和那个家伙没关系。……我去就行了吧、我去
警察A：怎么、突然变得听话了啊
警察B：果然、还是把那个小孩也——
左马刻：喂、你们这群人。耳朵不好使？老子不是说了跟你们走了吗
警察B：哼……好吧。但是接下来不准反抗，老实地跟过来
左马刻：你他妈说几遍才能满意啊。就这样也能当警察啊
警察A：别在这多嘴多舌……！
铳兔：左马刻！！
左马刻：切……真慢啊铳兔。这到底是怎么回事？
铳兔：……抱歉、在这里我没法解释。但是，我一定会想办法的
左马刻：那不是当然的……(小声)
左马刻：喂。你回吕驹吕那里
左马刻：在这之后就算警察去找你，你也只是说是在这里无意间和我碰到的，和我没有任何关系
左马刻：那么铳兔、剩下的就交给你了。给我跟义弟们说别做多余的事情
铳兔：好的……
铳兔：妈的！……搜查一课的那群混账东西们。左马刻怎么可能是犯人啊
铳兔：无聊至极的嫌疑就让我来洗清吧
第六話 理鶯のもとへ（回到理莺那里）
铳兔：搜查一课的那群人……居然强行抓走了左马刻、究竟在想什么呢
铳兔：仓库爆炸的时候，左马刻正在参加Alternative Rap Battle，要说的话，是会场中的证人才对
铳兔：明明是这样、现在却被强硬地带走了……
【我也觉得碧棺先生不是犯人】
铳兔：嗯、当然了。爆炸事件发生的时候，我和你都和左马刻在一起呢
【碧棺先生、会怎么样啊……】
铳兔：没关系的。因为那些人没有拿着逮捕令呢
铳兔：……不过、因为连新闻都在播放这件事情，让搜查变得有些棘手了
铳兔：变得焦虑的那些人，是发现了什么线索，所以才把左马刻带走的吧
铳兔：虽然他们一幅很有自信的样子，但是关于这件事，左马刻是清白的。应该很快就会被释放才对
黑社会A：铳兔警官……！
铳兔：呀，各位。刚才是在外面吗。不过，或许也是件好事吧。
铳兔：因为没引起大的骚乱就结束了呢……
黑社会B：因为客人来了，我们就被大哥说去外面等着……
黑社会A：但是现在、外面全是警察！这到底、发生了……而且大哥去哪里了啊？
铳兔：他被搜查一课的人们刁难，现在被带走协助调查了
黑社会B：什……那么，刚才开走的巡逻车里的就是大哥吗！？
黑社会A：混蛋条子们！！居然敢找大哥茬、绝对饶不了他们！
黑社会B：现在马上召集大家伙、去横滨警署找他们打一架！！
铳兔：请冷静一下。你们也闹的话，只会让事态更加恶化的
黑社会A：但是铳兔警官……！
铳兔：警察那里由我来搞定。不会出问题的
铳兔：还是说、你们不相信我吗？至今为止，我可是自觉没做过陷你们于不义的事情呢……
黑社会B：不、不是的。虽然不是说不相信您……
铳兔：那就好。对了，就告诉你们一个让你们能变得安心的情报吧。
铳兔：这次说到底也只是协助调查。毕竟左马刻有着完美的不在场证明
黑社会A：那为什么……
铳兔：这正是接下来我要调查的。所以请你们就在这里等着吧
铳兔：左马刻也说过，让你们别做多余的事情
黑社会B：呃……大哥也这么说的话，没办法了啊……
黑社会A：……我知道了
铳兔：你也回去就好了
铳兔：虽然我不觉得警察会去找你，但是如果真的去了，请你联系我。慎重起见，我把我的联系方式给你
铳兔：那么、我就告辞了
后续：
主角去找了理莺告诉了他情况，两个人一起去酒吧等着左铳二人回来。
第八話 状況説明
百鬼：啊……碧棺君竟然会被警察抓走，呢。而且居然还是被当成了爆炸事件的嫌犯，真的不敢相信
理莺：小官也不清楚到底发生了什么。过不久，左马刻或者铳兔就会联络我们的吧
百鬼：那么除了等待就没有办法了呢。毒岛君也很担心吧？不仅是同一个队伍、而且还是队长被
理莺：我没有在担心。因为知道左马刻是清白的。
理莺：如果警察还没有理解的话，小官也会去警署作证的
百鬼：是啊……
左马刻：…………
铳兔：哦？理莺。没想到你也来了
理莺：小官也没想到会这么快就和你们见面。左马刻的嫌疑洗清了吗
铳兔：原来如此。你已经知道经过了吗
铳兔：不管怎么说、也有让理莺知道的必要，所以也算省事了
铳兔：从结果上来说的话，嫌疑并没有洗清。但在我的谈判下，今天就先释放了
左马刻：切……
百鬼：总之两位先请坐吧，要喝点什么吗？
左马刻：……嗯，拜托了
……
铳兔：嘛、如果不是你今天去找左马刻，他肯定就会暴走了吧。必须要好好感谢你呢。
铳兔：他如果暴怒了的话，现在，估计正因为妨碍公务而被逮捕着呢
左马刻：别多嘴啊、铳兔
……
后续：
嫌疑人是左马刻的小弟。左马刻是作为代替问话的人，以及被怀疑用麦克风威胁小弟而被带走的。虽然现在被释放了，但是仍处于被怀疑之中。
【子承父业守护绿水青山，治愈阿痛治好阿痛】打张富友记事起，“老水井”就是大人们口中提的最多的其中一个地方，村民不论是上山砍柴还是挑水，去的都是老水井。那里，可以说是阿痛村村民赖以生存的地方。
阿痛村隶属广南县黑支果乡天生桥行政村。随着夏天的到来，村庄周围的古树葱茏，国家二级保护植物榉树随处可见。伴着清脆的蝉鸣行至阿痛村村口，掩映在一片翠绿中的“绿水青山就是金山银山”墙画格外引人注目：挑着秧苗的村民从村间小道走来，走向一片绿水青山。村民张后文和他的儿子张富友“让村庄的水更清、山更青”的绿水青山梦，正逐渐变成现实。
寻 梦
大山深处 ，阿痛村60户人家散落在群山怀抱的山坳间，张富友从小就住在这里。幼时记忆中最深的一幕，是父亲张后文看见那片光秃秃的荒山后发出的一声沉重叹息，跟在父亲身后的张富友也看向对面——父辈们曾经挑过无数次水的地方，数千亩的山上，现在只有被烧焦后东倒西歪的残存枯枝和一小股即将断流的水。
小时候，老水井这个地方几近完美。但经过长年累月的砍伐，老水井所在的山林逐渐褪去绿色的“外衣”，变得光秃，植被越来越少，石头疙瘩越来越多。张富友7岁那年，村民误烧的一把大火更是将数千亩山上为数不多的植被烧了个干净。涵养水源的植被没有了，阿痛村的村民也都意识到：老水井逐渐干涸，出的水越来越少，村庄周围的生态也变得越来越差。
“我小的时候，那座山的树好得很，作为农村人，山林就是我们的宝贝，有水有山我们才能栽果种田。可现在山都秃了，水也要没了，生存都成问题，我们还怎么发展？”张后文对着家里老小不停地念叨。昔日苍翠的山彻底荒了，俨然成为村长张后文心中的一根刺。
“将大家自留的山林收归集体管理，并对老水井所在的那座山实行‘静休’，大家伙从今天开始不能再去那座山砍树。谁再去那里砍树就要罚款，我们要让那座山重新长出树木，恢复成原来最茂密的样子。”群众会上，一向好说话的村长张后文变得很强硬。说出村小组的决定后，对于反对或议论不休的个别群众，张后文就当着所有群众的面讲道理，明事理，直到反对的群众真正信服。最终，所有村民一致通过决议。张富友知道，重新寻回小时候那方绿水青山的梦想在身为村长的父亲心里扎下了根。
禁止砍树，让山林静休，是张后文为恢复往日的绿水青山做的第一步。为了保护老水井水源点，后来，村里还禁止村民再到那里取水。没了水源点，村民没水吃怎么办？张后文就带着村干部一次次到村庄附近寻找水源点，但由于后来寻找的水源点都不稳定，村里也时常断水。可不论如何，张后文都坚持着禁止群众再到老水井取水的规定。
造 梦
2010年下半年，张后文和几个村干部跟随水务站工作人员，终于在距离阿痛村约9公里的阿脚村附近找到一处出水较多且稳定的水源点。找到水源点后，张后文便带着另外几个村干部开始紧锣密鼓地谋划着如何挖沟、埋管、引水。但就在当年的11月，寻了小半辈子绿水青山梦的张后文却在挖沟开工前夕突然离世。
父亲离世后，当时年仅30岁的张富友，在几位寨老的推荐下暂代村长一职直至村里引水成功。“拉水的这个事情是我爹为了保护原来的水源点然后答应大家一定要做的，既然他不在了，那我就来接着完成他没有做完的事情。”在张富友的带领下，短短三个星期，水成功拉通，阿痛村的每家每户都在门口喝上了干净的自来水。这件事让村民们对张富友充满信任，代理村长被村民直接推选成村长。
深受父亲影响的张富友当上村长的第一件事，就是带着其他几个村干部到老水井转了转。看见逐渐恢复生机的山林，张富友欣喜之余更加坚定自己的信念：完成父亲未竟的事业，再现那一方绿水青山，且通过这方水土，带领村民脱贫致富。
随后，张富友便和其他村干部一起制定并在群众会通过了较为详细的保护山林的村规民约：每年农历腊月底，每家每户可到特定的砍伐区域砍伐500—600斤干树枝，对不在规定砍伐时间、区域上山砍伐或者是砍伐超过规定斤数、砍伐生树枝的村民加倍罚款。
村规民约实行起初，仍有村民不遵守规定私自上山砍树，罚款过后，张富友就拉住不守规定的村民一次次做工作，直至村民认识到自己的错误。改变是在逐渐发生的，周围逐渐茂密的山林见证着村民们思想的变化。“一开始很多人都是不情愿的，过了那么久，我们看见那些树越长越好，水也没断过，所以现在我们寨子里每个人都是自觉地不去山上乱砍树，到了规定时间，大家再约着一起去。”村民王顺芬说。
禁止砍树，实行静休，还要栽树。了解到冬瓜树具有较好的涵养水土的作用，张富友等几个村干部就带着村民们在附近的山上都种上冬瓜树。除此之外，阿痛村村民还自发集资，制作栏杆，将村里上了年纪的“龙树”保护起来，防止小孩或其他寨子的人攀爬破坏树木。
圆 梦
2010年至今，张富友从父亲张后文那里接过村长的接力棒近十年，他十年如一日地守护着那里每一方水和山林。他也是这里绿水青山变化的见证者：老水井的树木从几乎没有到有再到现在逐渐茂密，出水口的水也渐渐变大，周围山上的植被覆盖率越来越高，阿痛村的生态环境也在一天天变好。
走进现在的阿痛村，每每碰到过路的村民，攀谈起来，口中都是止不住的对自己村寨水清树绿的自豪和欣喜。若是谈及砍树的话题，得到的回复虽不一而同，中心意思却都是“我们要保护这些树，不能乱砍滥伐”。“现在我们村子的村民都十分自觉，自己不乱砍树木，还会叮嘱孩子要保护树木，节约用水。他们看着现在越来越茂密的山林，都觉得比以前光秃秃的样子好看多了。大家还意识到，村子的水土好了，才能更好地利用山林和土地，才有更多的收入，所以保护生态的意识也越来越强。”阿痛村副村长王光良谈道。
村民保护这一方水土，这方水土也反哺着这里的村民。近年来，阿痛村村民们在脱贫攻坚政策的支持下通过土地流转栽种辣椒和魔芋，获得了不少的收入，甚至还有很多村民计划着要在山上再多栽些柚子树，让自己的口袋不断鼓起来。且脱贫攻坚工作开展以来，阿痛村在挂包单位和挂包帮扶人的帮扶下，村容村貌发生了翻天覆地的变化，黑色遮阳网被原生态的木栅栏取代，村间小路旁多了一株株长势良好的三角梅，灰色的墙面也变成了一幅幅充满民风民俗的墙画彩绘。阿痛村，正秉承着“绿水青山就是金山银山”的理念，努力打造村（户）环境美丽、生态完美、生活宜居、乡风文明的生态文明示范村。
作为前任村长张后文的儿子，作为现任阿痛村村长，张富友对村寨里发生的每个向好变化都深感欣慰：父亲和自己所做的努力都是值得的，阿痛村村民实现了从生存到生活再到现在追求生态的转变，父子二人一直追求的绿水青山梦也在一点一点的实现。
“只要我还当村长一天，我就会像我爹一样，带着村民守着这里的山和水。”看着不远处的一片翠绿，张富友憧憬着未来。https://t.cn/A62FYhtc
阿痛村隶属广南县黑支果乡天生桥行政村。随着夏天的到来，村庄周围的古树葱茏，国家二级保护植物榉树随处可见。伴着清脆的蝉鸣行至阿痛村村口，掩映在一片翠绿中的“绿水青山就是金山银山”墙画格外引人注目：挑着秧苗的村民从村间小道走来，走向一片绿水青山。村民张后文和他的儿子张富友“让村庄的水更清、山更青”的绿水青山梦，正逐渐变成现实。
寻 梦
大山深处 ，阿痛村60户人家散落在群山怀抱的山坳间，张富友从小就住在这里。幼时记忆中最深的一幕，是父亲张后文看见那片光秃秃的荒山后发出的一声沉重叹息，跟在父亲身后的张富友也看向对面——父辈们曾经挑过无数次水的地方，数千亩的山上，现在只有被烧焦后东倒西歪的残存枯枝和一小股即将断流的水。
小时候，老水井这个地方几近完美。但经过长年累月的砍伐，老水井所在的山林逐渐褪去绿色的“外衣”，变得光秃，植被越来越少，石头疙瘩越来越多。张富友7岁那年，村民误烧的一把大火更是将数千亩山上为数不多的植被烧了个干净。涵养水源的植被没有了，阿痛村的村民也都意识到：老水井逐渐干涸，出的水越来越少，村庄周围的生态也变得越来越差。
“我小的时候，那座山的树好得很，作为农村人，山林就是我们的宝贝，有水有山我们才能栽果种田。可现在山都秃了，水也要没了，生存都成问题，我们还怎么发展？”张后文对着家里老小不停地念叨。昔日苍翠的山彻底荒了，俨然成为村长张后文心中的一根刺。
“将大家自留的山林收归集体管理，并对老水井所在的那座山实行‘静休’，大家伙从今天开始不能再去那座山砍树。谁再去那里砍树就要罚款，我们要让那座山重新长出树木，恢复成原来最茂密的样子。”群众会上，一向好说话的村长张后文变得很强硬。说出村小组的决定后，对于反对或议论不休的个别群众，张后文就当着所有群众的面讲道理，明事理，直到反对的群众真正信服。最终，所有村民一致通过决议。张富友知道，重新寻回小时候那方绿水青山的梦想在身为村长的父亲心里扎下了根。
禁止砍树，让山林静休，是张后文为恢复往日的绿水青山做的第一步。为了保护老水井水源点，后来，村里还禁止村民再到那里取水。没了水源点，村民没水吃怎么办？张后文就带着村干部一次次到村庄附近寻找水源点，但由于后来寻找的水源点都不稳定，村里也时常断水。可不论如何，张后文都坚持着禁止群众再到老水井取水的规定。
造 梦
2010年下半年，张后文和几个村干部跟随水务站工作人员，终于在距离阿痛村约9公里的阿脚村附近找到一处出水较多且稳定的水源点。找到水源点后，张后文便带着另外几个村干部开始紧锣密鼓地谋划着如何挖沟、埋管、引水。但就在当年的11月，寻了小半辈子绿水青山梦的张后文却在挖沟开工前夕突然离世。
父亲离世后，当时年仅30岁的张富友，在几位寨老的推荐下暂代村长一职直至村里引水成功。“拉水的这个事情是我爹为了保护原来的水源点然后答应大家一定要做的，既然他不在了，那我就来接着完成他没有做完的事情。”在张富友的带领下，短短三个星期，水成功拉通，阿痛村的每家每户都在门口喝上了干净的自来水。这件事让村民们对张富友充满信任，代理村长被村民直接推选成村长。
深受父亲影响的张富友当上村长的第一件事，就是带着其他几个村干部到老水井转了转。看见逐渐恢复生机的山林，张富友欣喜之余更加坚定自己的信念：完成父亲未竟的事业，再现那一方绿水青山，且通过这方水土，带领村民脱贫致富。
随后，张富友便和其他村干部一起制定并在群众会通过了较为详细的保护山林的村规民约：每年农历腊月底，每家每户可到特定的砍伐区域砍伐500—600斤干树枝，对不在规定砍伐时间、区域上山砍伐或者是砍伐超过规定斤数、砍伐生树枝的村民加倍罚款。
村规民约实行起初，仍有村民不遵守规定私自上山砍树，罚款过后，张富友就拉住不守规定的村民一次次做工作，直至村民认识到自己的错误。改变是在逐渐发生的，周围逐渐茂密的山林见证着村民们思想的变化。“一开始很多人都是不情愿的，过了那么久，我们看见那些树越长越好，水也没断过，所以现在我们寨子里每个人都是自觉地不去山上乱砍树，到了规定时间，大家再约着一起去。”村民王顺芬说。
禁止砍树，实行静休，还要栽树。了解到冬瓜树具有较好的涵养水土的作用，张富友等几个村干部就带着村民们在附近的山上都种上冬瓜树。除此之外，阿痛村村民还自发集资，制作栏杆，将村里上了年纪的“龙树”保护起来，防止小孩或其他寨子的人攀爬破坏树木。
圆 梦
2010年至今，张富友从父亲张后文那里接过村长的接力棒近十年，他十年如一日地守护着那里每一方水和山林。他也是这里绿水青山变化的见证者：老水井的树木从几乎没有到有再到现在逐渐茂密，出水口的水也渐渐变大，周围山上的植被覆盖率越来越高，阿痛村的生态环境也在一天天变好。
走进现在的阿痛村，每每碰到过路的村民，攀谈起来，口中都是止不住的对自己村寨水清树绿的自豪和欣喜。若是谈及砍树的话题，得到的回复虽不一而同，中心意思却都是“我们要保护这些树，不能乱砍滥伐”。“现在我们村子的村民都十分自觉，自己不乱砍树木，还会叮嘱孩子要保护树木，节约用水。他们看着现在越来越茂密的山林，都觉得比以前光秃秃的样子好看多了。大家还意识到，村子的水土好了，才能更好地利用山林和土地，才有更多的收入，所以保护生态的意识也越来越强。”阿痛村副村长王光良谈道。
村民保护这一方水土，这方水土也反哺着这里的村民。近年来，阿痛村村民们在脱贫攻坚政策的支持下通过土地流转栽种辣椒和魔芋，获得了不少的收入，甚至还有很多村民计划着要在山上再多栽些柚子树，让自己的口袋不断鼓起来。且脱贫攻坚工作开展以来，阿痛村在挂包单位和挂包帮扶人的帮扶下，村容村貌发生了翻天覆地的变化，黑色遮阳网被原生态的木栅栏取代，村间小路旁多了一株株长势良好的三角梅，灰色的墙面也变成了一幅幅充满民风民俗的墙画彩绘。阿痛村，正秉承着“绿水青山就是金山银山”的理念，努力打造村（户）环境美丽、生态完美、生活宜居、乡风文明的生态文明示范村。
作为前任村长张后文的儿子，作为现任阿痛村村长，张富友对村寨里发生的每个向好变化都深感欣慰：父亲和自己所做的努力都是值得的，阿痛村村民实现了从生存到生活再到现在追求生态的转变，父子二人一直追求的绿水青山梦也在一点一点的实现。
“只要我还当村长一天，我就会像我爹一样，带着村民守着这里的山和水。”看着不远处的一片翠绿，张富友憧憬着未来。https://t.cn/A62FYhtc
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