现今社会，我们需要的是增强能力及管理自我

自从有了孩子，就会经常为平衡事业与家庭（生活）这个问题烦恼，经历了这么多年与自己的心理斗争和实践，开始慢慢懂得了“事业与家庭平衡”的含义。
（后面我就将“家庭”称为“生活”吧，因为对于还没有结婚的宝宝们来说，也许对“家庭”这个词还不是很有概念。）

事业与生活平衡是指“在工作及生活之间取得平衡”的意思，根据政府机构所下的定义是这样的：“每一位国民在能够满足成就感，以及获得充实感的情况下工作，而且不但能担负起工作的责任，在家庭与社区生活当中，也能感受到育儿等人生各阶段，自行选择、实现各种不同的生活方式”。

这个定义可以说是完美的。如果短时间且有效率的工作会产生不错的成果，那要是希望成果更好，就要付出更多的努力，这样才能维持工作和生活之间的平衡。

拥有自己的时间，就是赋予“自由”。而所谓赋予自由，就是必须做好自我管理。要是连自我管理的能力都没有，却想得到幸福，那么恐怕只是随便说说吧！

所以，我们必须掌控好自己的生活形态。即使工作时间变短，效率还是要好，这样工作及个人都能得到满足。

丹麦一制药公司，弗列迪利克·得托列夫·奥托艾尔这样说：理想的生活形态是要让自由时间和工作维持相当的平衡。我是因为喜爱、因为开心去工作的，也希望能同时兼顾到个人生活。想在郊区买房子，生小孩，过着宁静和平的生活。

从另一个角度来看，对有能力，以及能够做好自我管理的人来说，或许现在的社会要比过去的更容易提高幸福感吧！？

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周四 德国 vs 西班牙#欧联杯#

开赛时间 2020-09-04 02:45

德国 对 西班牙
军情

德国主帅路维拒绝征召上季在拜仁慕尼黑表现大勇的名将汤马士梅拿及谢路美保定，同时决定让早前战罢欧联决赛的拜仁慕尼黑6主力休息，包括主将纽亚及甘美治等均不在今次大军名单。刚伤癒的中坚历卡斯苏尼成为今次唯一入选的拜仁慕尼黑球员。贺芬咸门将奥利华包文、慕逊加柏中场科利安尼奥侯斯及阿特兰大翼卫鲁宾高辛斯则是首次入选。

西班牙主帅安历基回归领军，今次点兵却有包括佐迪艾巴、沙奥尼古斯、艾华路莫拉达及迪亚高哥斯达等名将落选。反而狼队翼锋艾达马查奥尔、曼城新兵中场费兰托利斯及巴塞隆拿前锋安素法迪等却是首次入选，但艾达马查奥尔却验出对新冠肺炎呈阳性反应，联同皇家苏斯达翼锋奥耶沙巴尔因同一原因退队，安历基补选了维拉利尔前锋谢拉特摩兰奴入伍。

德国
停赛：／
上阵成疑：／
受伤／缺阵：／

西班牙
停赛：／
上阵成疑：／
受伤／缺阵：奥耶沙巴尔（中场）、艾达马查奥尔（前锋）

近况

欧国联A4组赛事。德国今次缺少了多名主力，战斗力难免降低，不过一众二线国脚为争取表现，应会踢得更进取。西班牙同样为阵容作出转变，一样是活力十足。今场双方实力接近，胜负难测；但预计双方均不会死守，可以一试「入球」大。

对赛

两军近2次交手，德国1胜1和。

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游戏行业的大型企业中，前20名中除了任天堂登顶外，只有万代南梦宫排在第18位，其余各大游戏企业索尼、世嘉、卡普空、史克威尔艾尼克斯等均未进入前20名。

* 净现金（NetCash）= 现金和存款-（短期债务+长期债务+公司债券+一年内应偿还的长期债务+一年内可赎回的公司债券+折扣票据）