鲁伊德拉｜马德里周边一日游

鲁伊德拉（Ruidera)是伊比利亚半岛最美丽的湿地，是由15个湖组成的湖群，也是西班牙的七大奇观之一。
交通攻略
只可以自驾或者包车出游：从马德里市中心开车前往鲁伊德拉需要2个多小时。
游玩攻略
鲁伊德拉小镇：映入眼帘的是大片大片碧蓝色的湖水，湖泊清澈见底，可以在滩涂停留拍照。还可以在这里游泳，划船，度过一个惬意的周末。
Mirador Laguna Lengua: 有柳树和木栅栏等自然风光，适合拍照打卡。不远处还有个观景大平台。
Playa Santo Morcillo：露营的好地方，有厕所，bar，石桌石椅等。
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金灿灿的秋天到啦，这个9月也收到好多好多新品，先给大家报告一波！

valmont法儿曼焕白Lumi系列
新的法儿曼系列，秋冬很适合调整自己在夏天变深的肤色～几乎是一套routine都有，去角质精华水，提亮精华，提亮美白面霜，多功能面膜～感觉可以把肤色调整得很通透细腻

Ted Baker家的月饼也是好精致，跟他们家的衣服一样！就是那种把细节处理得精致又仔细的，版型相对来说会比较硬挺，高级和休闲都能兼顾。

第二代黛珂小紫瓶面霜我一定要给大家出一篇测评，修护强韧的功能真的爱了。真的很适合换季时期我的皮肤状态

▫️雪肌精的新品真的好日式极简风，化妆水真的温和又补水，很适合湿敷。金箔睡眠面膜也是惊喜，看了下成分表都是修护锁水的，很适合我滴皮肤情况！

UNISKIN 他们家的眼霜真的可以算是设计好看又好用！几年前第一次收到seeding的时候就有被惊讶到，对眼下的淡纹和滋润效果真的都是赞。而且每次礼盒包装都是用心又可爱

Nicolai 最近只喜欢喝有味道的水，这个无花果茶真的救我～稍微泡了一杯，真的是一点也不回腻的清甜，好适合下午在工作的时候来一杯！把烦恼都赶走

好多Jennie同款的彩妆，hera这款唇釉我真的一直在用，颜色低调但又可以调整气色。很喜欢！

碧欧泉 第一次用他们家的身体乳，也是主打细腻体质的。稍微涂了一点在身上，橙子味实在是太活力了。还有一块滑板，和朋友打算选个晚上试试～

OUAI感觉想承包我所有的护发洗护东西！发膜甜甜的花果香在顺滑的同时还能蓬松发丝，不会特别贴头皮，洗发水也是主打丰盈。

KOSE 高丝的茵菲妮新出高级的抗老线了，臻萃系列更注重脸上皮肤的紧致。已经开了眼霜打算试试，其他的洁肤霜和精华露也等手边的空瓶了试试。

Swissline 的香薰灯好特别的设计，看着热气球分分钟想去土耳其感受那份浪漫。不过它们家配套的香薰石也会有这份氛围感啦～晚上一个人的房间里只留着一盏香薰灯，什么事都先再说吧

这个蓝色的包装特别又好看，Eternal好会！也是一盏精致又特别的小灯～

【平安沈阳】“上街区、下社区” 随处可见的“平安红”让人心安！
“守望岗就建在我们银行网点门口，最近沿街商铺周边巡逻的警察多起来了。”9月26日8时，沈河区青年大街与十一纬路交会路口周边多家金融网点运钞车驶入，银行员工筹备当日营业。面对近段时间的变化，中国建设银行一家营业网点的大堂经理孙浩感触颇深：“每天早晚上下班时间都有民警带领平安志愿者巡逻，居民办理业务心里踏实。”
9月中旬以来，沈阳市公安局启动“查结积案、查清出租房和日租房、查控重点人员和重点部位”，打击街头违法犯罪、打击电信诈骗和养老诈骗、打击民生领域违法犯罪，组织警力与平安志愿者“上路面、下卡点，上街区、下社区，上公交、下地铁”即“三查三打、三上三下”活动，公安机关结合沈城治安特点，优化勤务模式、突出街面巡防、强化应急处置，构建了立体化、信息化社会治安防控体系，提升全市动态环境下社会治安掌控力。
“早晨上班一出门就能看见蓝色的守望岗，民警与平安志愿者天天在这里执勤，居民遇到警情可以第一时间找到警察。”当日7时，出门上班的沈河区河畔花园小区居民李金龙在小区西门沈河公安“平安守望岗”前说：“正好我家要出租房子，可以在这里下载个‘沈安码’，规范租房，甄别好租客身份，不给城市带来安全隐患。”
9月26日8时，平安志愿者于野、杨晓梦正在站岗。“守望岗有《关于加强流动人口和出租房管理的通告》、反电信诈骗案例、‘国家反诈中心’App二维码等信息，每天扩音喇叭播放治安防范内容，根据最新警情实时更新，不少居民都来看。”于野说。
“青年大街是城市主要通道，车流、人流密集，沈河警方在沿线设立了22个平安志愿者守望岗，每个岗组织两名平安志愿者与民警一起执勤。”沈阳市公安局沈河分局社区警务大队大队长郭俊浩介绍，全区共设立100处平安志愿者守望岗，分布在主要街路、社区、商圈、景点、城市综合体等地，同时在学校、医院、公共区域等重点部位，由特警、巡警、社区民警、机关增援民警组成的巡逻队伍分别在7时-9时、16时-19时开展街面巡逻。
街路警察、警车多了，见警率、管事率提高了。街面巡防体系是触手可及的“安全网”，而高频率、多层次的巡逻力量大大挤压了违法犯罪活动的生存空间。
在青年大街沿线，早高峰出行的市民会看见一组组佩戴“六小件”和红袖标巡逻的民警，他们中有辖区民警，有市（区）机关下沉警力，还有腰扎白色武装带的交警警力共同参与巡逻。
14时许，在百联商厦门前，民警组织商场商户代表以及商场物业工作人员组成的巡防小组正在商场入口处开展秩序维护和安全提醒，每个人袖标上的“平安志愿者”字样清晰可见。
警力有限，民力无穷。沈阳市公安局全警动员、全警投入“三查三打、三上三下”活动中，积极推进社区警务融入基层治理，打造了一批具有沈阳特色的群防群治品牌。目前，全市已启动1000个平安志愿者守望岗，组织1287名社区民警带领11025名平安志愿者“上街区、下社区”，广泛搜集社情民意和各类信息，为公安机关提供警情线索，走访群众、采集人口信息、化解纠纷矛盾、巡逻防控、排查安全隐患。