#姨妈聊整形# 亚洲脸其实容易提分，因为软组织多，皮大于骨、只要把皮相照顾好，就能轻松突破颜值天花板。

拿韩国人举例，她们不强求换头改基因变成假洋人，改变只盯三处，轮廓面中和皮肤，这里的顺序是：轮廓>皮肤>面中。

对于韩国人来说，轮廓也理应排第一位。他们的原住民真的对脸型问题非常介意，甚至不少家长都把骨骼手术作为孩子们18岁的成人礼。

但动的大，软组织又多，也是最容易崩的一塌糊涂的，不好好砸钱维护就会另花期骤然缩短。像下颌缘线条要保持清晰不发散，面中时刻都要饱满紧致，才能有少女般的元气感。

-韩星里后期维护做的特别到位的，必须提名林允儿夸一夸惹。第一次见到下颌削这么狠，还能多年不垮脸的。瑞思拜，皮肤透亮白皙就不着重讲了，皮肤管理-女团必备。

当然除了明星，在韩国的素人们也不差。因为气候水土+基因天赋，她们拥有着本就不差的皮肤基础。遵循亚洲大众审美，她们也会更注意皮肤护理，三文鱼针等补水，美白的项目。抗皱提拉更是家常便饭。

-再说面中

鼻基底凹陷-法令纹-鱼尾纹-面颊下垂，都是显年龄大&憔悴的来源（P7-P9）

对应填充鼻基底，抬高鼻额角和鼻尖，同时提拉紧致苹果肌高位悬挂，让面中更显饱满；瘦脸针+下颌缘提升，清晰轮廓线条，肉毒素抗皱光洁平整纹路线条，她们的美商都很高+有耐心；

而中国女生虽然多数都是中原血统，归根到祖籍有些甚至还是混血后裔。总体看还是有比韩国人有骨相优势的，轮廓需求还不至于排在首位。

但我们的皮肤和面中问题，却一直没受到重视。韩国人有地域气候优势，在保养和细节上都尚且如此，身处北方的姑娘更应该注意，给肌肤补好水，注意细节状态，才是我们应该去重点提分的大动作（方向）——敲重点！

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女人想美白不用靠化妆品，多吃它就行了！

女人总是嫌自己不够白，买了一样又一样的化妆护肤品！

其实想美白，露出迷人好气色？只要多吃下面这几种水果，就能轻松拥有白皙好肌肤！

爱美的MM快吃起来吧~

1. 奇异果

奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。

其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。

将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！

小贴士：虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

2. 柠檬

柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。

每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。

糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！

只需用白糖简单腌渍柠檬片，即可。放入冰箱半小时左右，风味更佳~

3. 苹果

苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。

经常食用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤！

4. 火龙果

火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；

它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。

午后，来一杯火龙果汁，美白、减肥，一步到位！

5. 草莓

草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等，可以增强皮肤的弹性，具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

搭配火龙果一起食用，美味加倍，美白效果也加倍哦~

将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中，放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶，清爽可口，美白效果也是棒棒的呢！

6.樱桃

樱桃中丰富的维他命C，能滋润皮肤，抵抗黑色素的形成，有效美白肌肤。、樱桃中还含有丰富的铁质元素，能够改善气色，使皮肤白里透红有弹性。