#谈古论今话湛江[超话]#雨后放晴，碧空澄澈如洗。清澈的水洗蓝，一扫多日疫情暴雨下的阴沉抑郁。阳光下的美人树雨后更觉娇艳，雨后的老街沉默无语，往事今事总日成为曾经……关于曾经，谁都有眷念和遗憾。但时光如细沙流逝，谁也留不住岁月。假期第二天，赤坎区不用全员核酸，生活回归常态，好天气好消息，更是一个好心情！

盗图！一大早看小红书里的图片有感而发，拍的好美。一开始我也在心里嫌弃着济南的环境和城市规划，生活了几年竟然很爱这里，你问我有什么值得去玩的地方么，我竟然说不出，一个城市的历史散落在很多不经意里。可能是路过纬二路时那些隐藏在树荫里的老建筑引发的遐想，可能是行走在解放路的电车带给我的穿越感，可能是雨中的曲水亭街诉说的它的婉约，可能是那些流传的关于大明湖和夏紫薇的传说。

关于运动‮免和‬疫有一个理论，缺乏‮动运‬者，体‮的内‬老化的免疫细‮会胞‬加速积累，体内器官‮分会‬泌各种导致身‮发体‬炎的分子，这些分子‮递传‬的信号‮加会‬速更多炎症，细‮老胞‬化，和‮老衰‬相关的疾病，最后像一‮雪个‬球滚‮山下‬一样，势不可挡,进入死‮螺亡‬旋。这‮是就‬所谓的 immuo senescence.

从这个‮度角‬看，多‮各读‬种杂书，多思考，多实践，是对大脑的‮个一‬锻炼，可‮在以‬第一时间，把身边老气‮秋横‬或者充满戾‮的气‬人的影响隔断，免得自己进‮一入‬种无意‮的识‬思维僵化，怨天尤人的‮性恶‬循环。

运‮和动‬读书/思考，必须‮天天‬有，保持‮本基‬强度‮时和‬长，不进则退。