十二个明天
“哦，是，现在从数据层面来看，她的确还不能帮我，她自己也跟我说过，但是获取更多的数据总没有坏处，很有可能会成功。”亨利伸手从饼干罐里拿出一块姜饼，咬了一口。
那天麦琪没同意，她不是那么容易受人摆布。她自己做研究，每天熬夜，根本睡不着，整理出的信息却让她更加无法承受。她让亨利给她看劳拉发的电子邮件，然后开始给她发邮件。麦琪的问题很多，劳拉一直回复得很及时，内容详细又睿智，既没有过分承诺，也没有丝毫看轻。
都是亨利，他就像帽贝吸附着岩石一样紧抓着这事不放，张口闭口提的都是DBS植入物，每次吃饭时都滔滔不绝地向麦琪讲述关于DBS植入物的最新研究，劳拉给他的新想法，用不容置疑的逻辑解释着每一种让他的大脑接受扫描的方式。

ACT语法备考经验

ACT的第一项是语法：这项科目对于中国学生来说具有较大的变数，而我在这科中具有一定基础，因为小学和初中成系统的语法训练和低龄时相对偏英式的英语熏陶。对于尚未开始准备的考生来说，在较为常见的大量阅读以适应书面语法的过程中，本人较为推荐英国现代文学的读物，尤其是自己感兴趣的名人的英语传记——一本语法规范的传记足够培养一定的语法基础。而正在准备中（在TD报名语法课）的同学，则应系统地整理语法的笔记；而在听课的过程中有问题时建议直接向老师提问。在TD的语法网课上，课程的中轴线便是真题。因此，如果评论区出现问题，老师会非常积极地回答问题。

ACT数学备考经验

数学科目在整个西方教育界所有的高中标化考试中，都是中国同学的绝对优势项。因此，数学也应该被我们当作提分机会牢牢把握住。所有中国同学的模考训练得分都应该从34分稳步提升至接近满分。在数学考试中，困扰中国同学最多的是几个东方不常见的度量单位（英寸、英尺；平/立方英寸等）的转换。因此，我个人谨认为，在备考过程中数学总刷题数量可以控制在10套左右甚至更少。而十套题中产生的错题基本可以代表一名考生的典型短板，错题整理及反思专注于这10~20道题中即可。

ACT阅读备考经验

阅读科目是我个人这次考试的最低单项。即便之前参加过SAT的培训，再之前也系统训练过托福阅读，平均每题一分钟不到的时间仍然是极其残酷、容错率极低的。在阅读环节的过程中，我发现考试的这段内容对三种考生最友好：

1. 逻辑严谨的同学。托福、SAT和ACT的阅读文章都包含相似的行文逻辑，科学文章有其相似性，人文、小说也都各有重合，而自身写作时拥有较为缜密的逻辑的同学有能力在一个段落中快速寻找出“总”和“分”之差，从而加快第一次阅读时理解文章的速度。

2. 短期内注意力能够非常集中的同学。与SAT阅读令人匪夷所思的五篇长篇大论、托福电脑屏幕密密麻麻的废话连篇不同，ACT阅读的文章大多精简，但每句内都可能包含关键信息。因此，ACT阅读不是SAT那样体力与脑力的结合，也不是托福式的纯体力活，而是三四十分钟大脑高速运转，捕捉信息、复述并比对的过程。因此，能够保持半小时左右高强度大脑运转的同学是能够应对ACT阅读的。

3. 知识面较广的同学。例如这次ACT考试过程中，一篇考题是关于LaCrosse（长曲棍球）的，一篇是关于语言学的，一篇是关于飓风卷来杂物的，还有一篇是关于文学文风的。在这四篇中，我的强项是运动和语言学，于是前两篇就读得较为得心应手；而关于文风的区分我丝毫不是专家，于是就会将重点精力放在这篇上。由此可以看出稍有一些背景知识的重要性，因为即使是微量的背景知识也能在争分夺秒的阅读考试中帮同学省出宝贵的30秒时间检查一道自己拿捏不准的题目。
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【击退「报复性熬夜」建立健康睡眠】

相信大家都有试过，明明想早点睡，养足精神上班，但一到夜晚就不自觉看手机看到三更半夜，结果更晚睡了。原来这种情况出自我们的「补偿心理」，当人感到受挫，便会不自觉用其他方式弥补这种缺憾。可能由于白天工作时间长，便希望在安静静、没人打扰的晚上，建立 #MeTime# 看手机、追剧去补偿自己，结果第二日变得更累、焦虑感更加重，晚上又以熬夜作补偿，结果形成恶性循环。

想摆脱这种恶性循环，可以尝试提早洗澡、洗脸、刷牙等睡前仪式，让大脑提前进入 #睡眠模式#；或者通过运动让身体增加疲累感及睡意，并利用运动时的独处时间整理思绪。