#诊间故事#
今天有同学说，他患了鼻炎，十来年了，整天打喷嚏，头晕晕的，晚上睡觉鼻子塞，经常要坐起来才能呼吸，他是建造道路桥梁的，经常要开车到处跑，几次因为精神不好，差点出车祸。他想去做鼻炎手术，问我可以不？我给他分享了我的经历！[嘻嘻]
2007年我不知道什么原因开始患有鼻炎，开始打喷嚏，越来越严重，每天早上起来最严重，整天鼻子塞，喷嚏连天，整天提不起精神，晚上睡觉，一躺下去鼻子就塞了，无法正常呼吸，于是找耳鼻喉科的同事看了，给我开了氯雷他定片，吃了效果特别好，一周后症状完全缓解。
后来就忘了这事，谁知第二年，还是春夏交接这个时候，天气变化，又开始打喷嚏，这次赶紧去找那位同事，又开了同样的药，但这次效果差一些，连续吃了两周才控制住。但过了一个多月又发作，这次吃同样的药酒没用了。之后有些朋友和同事给我推荐了很多种中西药都没用！
于是，我开始翻阅资料，发现过敏性鼻炎是对某种外界的因素或者物质过敏，刺激鼻腔黏膜，引起的过敏性反应，避开这些过敏性因素或者过敏原，可以有效控制过敏性鼻炎。
从那时我开始注意哪些引起我打喷嚏的元素，后来总结出来就是冷空气，或者说是鼻腔对于空气温度的变化过度敏感，例如从被窝出来，冬天的时候因为被窝里温度高，下床后就容易诱发打喷嚏，例如户外风大，吹了会打喷嚏，例如接近电风扇，吹了会打喷嚏，例如空调，直吹也会打喷嚏。我们南方，夏天到处是空调风扇，病房里也是所以我走到哪里都会打喷嚏。
有一次我突然发现，在手术室，虽然手术室里也有空调，但我没有发作，因为在手术室里我戴着口罩。于是后来我走到哪里都戴着口罩，发作明显减少，特别戴着棉口罩，但没有完全好。
有一次带孩子去游泳，我很多年没游泳了，这次游泳结束，整个鼻腔非常通畅，头脑格外的清晰，而且到第二天还非常舒服。我又试着去跑步，发现跑一小段路程后，鼻子也变得通畅。
因为我是骨科医生，也知道运动的时候，血液优先供应四肢，头面部的血液循环会减少，鼻腔里的黏膜毛细血管充血得到削弱，毛细血管收缩，分泌的黏液减少，鼻腔干燥，也更加通畅了，当然，这是我后来才想明白的，当时因为这个发现，特别开心！
于是我每天进行跑步，连续跑了几个月，越来越好，体重也减轻了，步态轻盈了，而从那时起，到现在，打喷嚏极少了，偶尔打几下喷嚏，极少也无伤大雅。
不过，以后还是得继续运动才好[嘻嘻]！希望我的经验能对广发鼻炎患者有一定的借鉴作用！
今天有同学说，他患了鼻炎，十来年了，整天打喷嚏，头晕晕的，晚上睡觉鼻子塞，经常要坐起来才能呼吸，他是建造道路桥梁的，经常要开车到处跑，几次因为精神不好，差点出车祸。他想去做鼻炎手术，问我可以不？我给他分享了我的经历！[嘻嘻]
2007年我不知道什么原因开始患有鼻炎，开始打喷嚏，越来越严重，每天早上起来最严重，整天鼻子塞，喷嚏连天，整天提不起精神，晚上睡觉，一躺下去鼻子就塞了，无法正常呼吸，于是找耳鼻喉科的同事看了，给我开了氯雷他定片，吃了效果特别好，一周后症状完全缓解。
后来就忘了这事，谁知第二年，还是春夏交接这个时候，天气变化，又开始打喷嚏，这次赶紧去找那位同事，又开了同样的药，但这次效果差一些，连续吃了两周才控制住。但过了一个多月又发作，这次吃同样的药酒没用了。之后有些朋友和同事给我推荐了很多种中西药都没用！
于是，我开始翻阅资料，发现过敏性鼻炎是对某种外界的因素或者物质过敏，刺激鼻腔黏膜，引起的过敏性反应，避开这些过敏性因素或者过敏原，可以有效控制过敏性鼻炎。
从那时我开始注意哪些引起我打喷嚏的元素，后来总结出来就是冷空气，或者说是鼻腔对于空气温度的变化过度敏感，例如从被窝出来，冬天的时候因为被窝里温度高，下床后就容易诱发打喷嚏，例如户外风大，吹了会打喷嚏，例如接近电风扇，吹了会打喷嚏，例如空调，直吹也会打喷嚏。我们南方，夏天到处是空调风扇，病房里也是所以我走到哪里都会打喷嚏。
有一次我突然发现，在手术室，虽然手术室里也有空调，但我没有发作，因为在手术室里我戴着口罩。于是后来我走到哪里都戴着口罩，发作明显减少，特别戴着棉口罩，但没有完全好。
有一次带孩子去游泳，我很多年没游泳了，这次游泳结束，整个鼻腔非常通畅，头脑格外的清晰，而且到第二天还非常舒服。我又试着去跑步，发现跑一小段路程后，鼻子也变得通畅。
因为我是骨科医生，也知道运动的时候，血液优先供应四肢，头面部的血液循环会减少，鼻腔里的黏膜毛细血管充血得到削弱，毛细血管收缩，分泌的黏液减少，鼻腔干燥，也更加通畅了，当然，这是我后来才想明白的，当时因为这个发现，特别开心！
于是我每天进行跑步，连续跑了几个月，越来越好，体重也减轻了，步态轻盈了，而从那时起，到现在，打喷嚏极少了，偶尔打几下喷嚏，极少也无伤大雅。
不过，以后还是得继续运动才好[嘻嘻]！希望我的经验能对广发鼻炎患者有一定的借鉴作用！
#成果[超话]##成果#
今晚是难得的晴夜,整片天空纯净成一片近乎磨砂的质感。所有的星星都是剔透的、水汪汪的，被晚风撩拨得摇摇欲坠。
“手可摘星辰”，是呀!我正思量着摘下好一大捧，把星星儿装在带软木塞的玻璃罐里。等到夏天过去、秋冬来临的时候，再一颗一颗,玲珑的、小小的,拿出来,就着妙玉收的梅花煮的雪泡茶，放进红泥小火炉里温酒。
夜晚里所有的风都有大海的味道, 那种咸咸、不燥的感觉。我只要看一眼墨蓝如《星空》的穹顶，就能想象出十万只鸽子从远方呼啦啦地俯冲上去是什么样子
每一颗星星都是栓在天上的，所以在风大的时候，有数不清的星星在悸动,会坠落，躺入孩子的眼窝和心窝，瘫软,沉沦,化成一滩清凉凉的水
我想要在此刻变成你床头的小熊，潜入你的梦里， 为你扫清障碍打败恶龙，铺垫 一场甜甜的美梦。
今晚是难得的晴夜,整片天空纯净成一片近乎磨砂的质感。所有的星星都是剔透的、水汪汪的，被晚风撩拨得摇摇欲坠。
“手可摘星辰”，是呀!我正思量着摘下好一大捧，把星星儿装在带软木塞的玻璃罐里。等到夏天过去、秋冬来临的时候，再一颗一颗,玲珑的、小小的,拿出来,就着妙玉收的梅花煮的雪泡茶，放进红泥小火炉里温酒。
夜晚里所有的风都有大海的味道, 那种咸咸、不燥的感觉。我只要看一眼墨蓝如《星空》的穹顶，就能想象出十万只鸽子从远方呼啦啦地俯冲上去是什么样子
每一颗星星都是栓在天上的，所以在风大的时候，有数不清的星星在悸动,会坠落，躺入孩子的眼窝和心窝，瘫软,沉沦,化成一滩清凉凉的水
我想要在此刻变成你床头的小熊，潜入你的梦里， 为你扫清障碍打败恶龙，铺垫 一场甜甜的美梦。
第一关 四大假合
这个「四大假合」，是认识万法的基础课。在佛法里，把万法分为「实法」和「假名」。比如我这个人，「人」就是「假名」。那叫鬼不行吗？叫猪、叫牛，随便叫一个名都可以，这是「假名」。怎么个「实法」呢？这个「人」这个身体到底是怎么回事？也就是《心经》讲的「五蕴」——色﹑受﹑想﹑行﹑识。「色」就是四大，「受、想、行、识」是讲「心法」，暂且放到后面再讲。
所谓「地大」，就是我们的皮、肉、筋、骨等固体物；所谓「水大」，就是汗水、血液、唾沫、便溺等液体；所谓「火大」，就是体温、热量等等；所谓「风大」，就是呼吸和动作。《楞严经》云：则汝身中，坚相为地，润湿为水，暖触为火，动摇为风。那么，有没有哪一个人能离得开这四大啊？既然人体是四大假合（假合：一切事物均由众缘和合而成，暂时聚合，终必离散），牛马猪羊等有没有离开这四大呀？没有。
好，刚才讲的人、牛马猪羊、包括鬼道众生、天道众生，在佛法里叫「有情」，就是有生命、有灵魂、有知觉的众生——都是四大假合；那么，再看看华草树木、泥巴瓦块、香蕉西瓜……这些无情是不是四大假合？
我们随手拿一个茶杯盖，它是铁做的，这个铁块是不是地大？地大是坚固之相。它有没有温度啊？一定有，哪怕-10℃也是温度。这是火大。它这里有没有水分啊？没有水分它不能成型，没有温度它不能坚固。地、水、火都有了，最后看风大。我们肉眼看不到它呼吸，看不到它在动，是不是？细心想一想，这个茶杯盖10年以后，或者100年以后，它会不会永远坚固？不会，它最后一定要风化为一堆铁粉；我们再想一想，它是10年、100年之后一刹那“哗”的一下化成铁粉呢？还是从现在开始，每年、每月、每天、每分、每秒、每一念都在变化？对，每一秒、每一念都在变化。既然在变化，是不是动呐？动是不是就是风啊？所以这个茶杯盖当下也是「地、水、火、风」四大假合。由此推论，我们所能耳闻、目睹、身受这一切的万法，无非是四大假合而有，四大分散而灭。这是最基础的一关。
这个「四大假合」，是认识万法的基础课。在佛法里，把万法分为「实法」和「假名」。比如我这个人，「人」就是「假名」。那叫鬼不行吗？叫猪、叫牛，随便叫一个名都可以，这是「假名」。怎么个「实法」呢？这个「人」这个身体到底是怎么回事？也就是《心经》讲的「五蕴」——色﹑受﹑想﹑行﹑识。「色」就是四大，「受、想、行、识」是讲「心法」，暂且放到后面再讲。
所谓「地大」，就是我们的皮、肉、筋、骨等固体物；所谓「水大」，就是汗水、血液、唾沫、便溺等液体；所谓「火大」，就是体温、热量等等；所谓「风大」，就是呼吸和动作。《楞严经》云：则汝身中，坚相为地，润湿为水，暖触为火，动摇为风。那么，有没有哪一个人能离得开这四大啊？既然人体是四大假合（假合：一切事物均由众缘和合而成，暂时聚合，终必离散），牛马猪羊等有没有离开这四大呀？没有。
好，刚才讲的人、牛马猪羊、包括鬼道众生、天道众生，在佛法里叫「有情」，就是有生命、有灵魂、有知觉的众生——都是四大假合；那么，再看看华草树木、泥巴瓦块、香蕉西瓜……这些无情是不是四大假合？
我们随手拿一个茶杯盖，它是铁做的，这个铁块是不是地大？地大是坚固之相。它有没有温度啊？一定有，哪怕-10℃也是温度。这是火大。它这里有没有水分啊？没有水分它不能成型，没有温度它不能坚固。地、水、火都有了，最后看风大。我们肉眼看不到它呼吸，看不到它在动，是不是？细心想一想，这个茶杯盖10年以后，或者100年以后，它会不会永远坚固？不会，它最后一定要风化为一堆铁粉；我们再想一想，它是10年、100年之后一刹那“哗”的一下化成铁粉呢？还是从现在开始，每年、每月、每天、每分、每秒、每一念都在变化？对，每一秒、每一念都在变化。既然在变化，是不是动呐？动是不是就是风啊？所以这个茶杯盖当下也是「地、水、火、风」四大假合。由此推论，我们所能耳闻、目睹、身受这一切的万法，无非是四大假合而有，四大分散而灭。这是最基础的一关。
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