学会放弃，在落泪之前转身离去，留下简单的身影；
学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；
学会放弃，让彼此都能有一个更轻松的开始，遍体鳞伤得的爱并不一定刻骨铭心。
这一程情深缘浅，ˇ＾ˇ
[围观]走到今天已是不易，
轻轻的抽出手，
╰_╯我發火了!! 生氣的意思~~~眉毛都翹起來~~
说声再见，
真的很感谢这一路有你。

结婚一年半，从来没有像这次一样 一个月没怎么理对方，你每天的起早贪黑我都看在眼里 我深知你挣钱养家不易 但我真的不喜欢你的冷暴力，记得刚结婚那会我生气 你都会像哄小孩一样哄我 其实在你哄我的那一瞬间我已经不生气了 我会回应你抱紧你 在你怀里撒娇哭的像个孩子，尽管是哭 我也觉得很幸福，你已经很久没有对我这样了 我想是工作太忙的缘故吧 我并不怪你 。

可当你昨晚再次牵着我的手入睡 我多想时间定格在那一瞬间，不论工作多忙 回头看看你最初的样子 真的很让人着迷 ，不要让工作吞噬了你的全部生活，

长寿健康的老人有哪些特点？有5条，还有5个表现。

1、心态好
这几乎是每一个长寿健康老人的最重要特征。心态好，不易生气，知足并懂得感恩。想要长寿，心态好是最关键的要素。

2，睡得好
健康长寿的老人睡眠质量好，平均每天都能睡7一8个小时，而且比较重视午休，午休1小时左右。

3、体重适中
长寿健康的老人们饮食上不挑食，荤素搭配，营养均衡，不吃保健品，没有不良嗜好，保持良好的体型和状态。

4、爱劳动
喜欢劳动或适当运动，生活喜欢自理。

5、生病少
长寿健康老人心脑血管疾病或代谢性疾病发病率低，即使有，病情轻，或者药物控制得比较好。

健康长寿老人一般有5个表现：
1，眼有神，理解能力、反应能力正常。
2，声音洪亮，呼吸匀称。
3，二便正常，小便通畅，大便规律。
4，心跳在60-80次/分之间。
5，腿脚灵活。#忆果缘1971##健康管理#