爱情不易，大家好好珍惜哦
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减肥第1⃣️2⃣️天
初始体重60.1kg
今早体重60.3kg 4两
早餐：如图
午餐：如图
晚餐：家里做的小火锅
睡眠：晚上1:15-6:32 (5h17m)

午休12:34-12:51(18m)

下班后19:43-22:27（2h45m）

总计8h20m
喝水：1杯
‍♀️日常：补剂补钙早晚，睡前认真护肤

【药理学】消化系统药物
1.胃溃疡药
a.中和胃酸：氢氧化铝 氢氧化镁
b.抑制胃酸分泌：西咪替丁（h2受体阻滞剂），奥美拉唑（质子泵抑制剂），哌仑西平（M受体阻滞剂），谷丙胺（胃泌素受体阻滞剂）
c.黏膜保护药：米索前列醇，硫糖铝，枸橼酸铋钾
d.抗hp药：阿莫西林，卡拉霉素，甲硝唑，呋喃唑酮
2.泻药和止泻药
a.容积性泻药：硫酸镁；硫酸钠；乳果糖
b.刺激性泻药：酚酞，大黄
c.润滑性泻药：液状石蜡，甘油
d.膨胀性泻药：纤维素
A.止泻药：地芬诺酯
3.止吐药
甲氧氯普胺（胃复安），多潘立酮（吗丁啉），西沙必利，xx司琼
4.促胃动力药