无聊的碎碎念
今天妈妈休息回外公家吃饭，外公身体好了很多，疼的次数少了，不知道是不是因为这次复查打的针起作用了，能自己从轮椅挪到沙发上了，吃的也多了[抱一抱]这几天研究了一个阝佥，并没有什么用，吃的药不包含在里面，包含的药更贵，有一个去年刚在国内用的镭223，一个疗程4万，真贵哟外婆对外公依旧很不上心，私下和妈妈说早知道外公恢复的这么快这么好，当初田地就别荒废。妈妈说有些事你们不知道我们也不会说但现在外公是数着天过日子，有一天过一天，现在也不强求要外婆去做什么，只要外婆每天做做饭给外公就行，外公现在除了站不起来什么都可以自己做了[赢牛奶]

昨个球赛大个可能第一次上场，明显感觉到大个怯场了，整场打下来表现的平平，最后落后的情况下犯规让对手走上罚球线，队友在场上就冲他抱怨。今晚碰到大个问他怎么不去训练，大个说他们去了，我不去了，你看球赛了吗昨天输我背大锅。我觉得不尽然，当站在赛场上的那一刻已经比大多数人强太多了，说明是众多人中的佼佼者，在球场上拼搏他已经赢了。说实话大个的进步如同神速，去年刚见他的时候他还是一个脚步都交代不明白的菜鸡，现在已经在众多目光的注视下站在场上了。
昨天看球的时候我就在感慨，今天碰到大个更是让我感慨万千，不知道下一次原来那帮人再聚一起打球是什么时候了，当时真的没有烦恼，打完球三五成群的一起吃饭一起洗澡。也懊恼当时为什么技术那么菜没有进自己最大的努力去帮助大家。

跟完董娟老师的寒露课 冰了一天的手脚暖起来了
练完心情愉悦 喜欢能量在身体流动的感觉
记得去年刚接触流瑜伽的时候并没有享受到流动 每次都是上个体式的位置还没找到就到下一个体式了 或是 刚找到位置 还没来得及停留感受就下口令了
但实在喜欢老师 老师又主修流 自己练的时候也还是会跟她练
慢慢的熟悉了口令 可以闭上眼睛专注的感受 每个一块肌肉 每一节脊柱 每一次转动 每一步深入 这感觉也太妙了
平静 愉悦