#恋爱脑小金的憨憨观察日记# 就 记录一个小小的有了矛盾又被化解的时刻
最近憨憨在忙新家装修 之前就问过唧唧 对新家有什么想法
唧唧就 其实从小心里就有个执念 想要家里有个浴缸
什么时候起来的想法已经忘记了 但是就 一直很想要很想要一个小浴缸
对美好的生活幻想 就是在四下无人的夜里 点上一只小小的香薰蜡烛 泡在温热的浴缸里 安静到可以听得到额头上的汗慢慢渗出来的声音
在fs的时候 家最大的时候快200平 厕所也都很小很小 并没办法安排一个浴缸
然后来了bj 新家原本有个浴缸 金金开心的不行来着
就 觉得自己离梦想的生活近了一大步
结果 在大连呆了一学期回来 发现麻麻把那个大大的浴缸给拆了 为了腾出储物空间[苦涩]
当时就很伤心 非常非常伤心[苦涩]
问妈妈“到底为什么要拆掉浴缸啊啊啊！我很喜欢的啊啊啊！最想要的就是一个浴缸啊啊啊！
妈妈轻描淡写“哎呀 平时也不能天天泡澡 你又不在家 放那多碍事啊！
金金“可是…可是我总会回来的啊啊啊[苦涩]就 在家里就想要一个浴缸啊啊啊！
妈妈“那玩意儿都没用！你想要的话 以后自己有房子 自己安浴缸！[二哈]
当时真情实感的伤心了好久来着[苦涩][苦涩]
所以 当憨憨问到 第一时间 一反应 就是和憨憨说
“超想超想要个浴缸啊啊啊！
憨憨答应了
结果因为装修是找的外包公司嘛 然后这几次做的方案里面都没有浴缸
原本以为是还会修改的 结果昨天电话 憨憨忽然说“哎呀 宝宝 浴缸我们家可能没办法有了[二哈]
无法形容那一瞬间的失望和伤心 但是还是努力心平气和“为什么呀？[苦涩]金金超想要个浴缸的
憨憨轻描淡写“哎呀 我咨询了这两家公司 人家都说我们卫生间太小了 放不下浴缸的
金金努力冷静 发过去四五个link 都是不足3平米的小浴室按的迷你浴缸“这种都不可以吗？[苦涩]
憨憨“哎呀 安不下的 我们家太小了[二哈]
金金“我们主卧的卫生间也是有3平的啊 人家这个案例里面就是 可以不要淋浴房 直接在花洒下面安浴缸就好了呀[苦涩]
憨憨不耐烦“那一洗澡 不就弄的哪哪都是水了吗[怒]
金金“可以安浴帘啊[苦涩]
憨憨不耐烦+1“哎呀 浴缸有什么用啊？又不能天天泡澡？你要是想要 我给你买个大浴盆[怒]
金金努力冷静+1“买了浴盆 你也要有地方放啊 [怒]卫生间如果连浴缸都安不下 浴盆肯定也放不下啊 难道要在主卧里泡澡吗？
憨憨语塞 可是还是在犟“…安个浴缸 就太挤 太不方便了啊
无法形容那一刻的伤心 不想再说什么了 只说“那就你定吧[伤心]
不想再试图去说服 因为明白 如果他真的觉得这是不合理的要求 我再努力表白自己的渴望也只会让他觉得是无理取闹 他总会有理由反驳的 毕竟是“他”的房子 他说得再好听“是一家人 是一起的家”
从根本（出资）上论 和我又有什么关系呢？[伤心]
毕竟没有我 他也会有这个房子 没有我 也没什么大不了的[微笑]
在沉默里 心寒的发现 好像自己错误的估计了自己在他心里的地位
真正的爱 是
-对于她想要的 想尽办法去满足 即使现实条件再辛苦再艰难 也创作条件去满足她的小心愿
而不是搜集现实条件中所有的证据 来说明她心愿的不合理 想尽办法 来找到不满足的理由
沉默了很久 他才问“还有什么其他的意见嘛
心凉“没有了[微笑]
他不耐烦“哎呀 怎么就没有了呢？这是我们的家[怒]
憋住了没有说出最伤人的那句话 只是努力平静“我最基本的 最想要的 就是一个浴缸 榻榻米也好 墙的颜色也好 我都可以不要
最开始你问我的时候 我说的就是 一个浴缸”
如果连最想要的那个1 都没办法被满足 那其他再多的0 又有什么用呢？[微笑]
纠缠了很久 终于挂了电话 他过去和爸爸妈妈商量 金自己努力平静
努力不想往悲观去想这段感情 可还是不由自主的难过 失望 心凉
然后过了一会 他又打来 欢天喜地的“好消息！唧唧！我们可以有浴缸了！[鼓掌][鼓掌]
怎么说呢 有种庆幸 又很委屈 庆幸他满足了这个小小的心愿 让我过去近半个小时里对这段感情的所有悲观的想象都落空了
委屈在 为什么他没办法理解 我鼓起勇气提出的想要 是真的很想要呢？[泪]
百感交集 但是还是努力开朗“啊！男朋友好棒！感动嘤嘤嘤！[泪]
（啊写了好多有点累 一会再接着写）
#今天也是被憨憨好好喜欢的一天##憨憨男生有多可爱#
最近憨憨在忙新家装修 之前就问过唧唧 对新家有什么想法
唧唧就 其实从小心里就有个执念 想要家里有个浴缸
什么时候起来的想法已经忘记了 但是就 一直很想要很想要一个小浴缸
对美好的生活幻想 就是在四下无人的夜里 点上一只小小的香薰蜡烛 泡在温热的浴缸里 安静到可以听得到额头上的汗慢慢渗出来的声音
在fs的时候 家最大的时候快200平 厕所也都很小很小 并没办法安排一个浴缸
然后来了bj 新家原本有个浴缸 金金开心的不行来着
就 觉得自己离梦想的生活近了一大步
结果 在大连呆了一学期回来 发现麻麻把那个大大的浴缸给拆了 为了腾出储物空间[苦涩]
当时就很伤心 非常非常伤心[苦涩]
问妈妈“到底为什么要拆掉浴缸啊啊啊！我很喜欢的啊啊啊！最想要的就是一个浴缸啊啊啊！
妈妈轻描淡写“哎呀 平时也不能天天泡澡 你又不在家 放那多碍事啊！
金金“可是…可是我总会回来的啊啊啊[苦涩]就 在家里就想要一个浴缸啊啊啊！
妈妈“那玩意儿都没用！你想要的话 以后自己有房子 自己安浴缸！[二哈]
当时真情实感的伤心了好久来着[苦涩][苦涩]
所以 当憨憨问到 第一时间 一反应 就是和憨憨说
“超想超想要个浴缸啊啊啊！
憨憨答应了
结果因为装修是找的外包公司嘛 然后这几次做的方案里面都没有浴缸
原本以为是还会修改的 结果昨天电话 憨憨忽然说“哎呀 宝宝 浴缸我们家可能没办法有了[二哈]
无法形容那一瞬间的失望和伤心 但是还是努力心平气和“为什么呀？[苦涩]金金超想要个浴缸的
憨憨轻描淡写“哎呀 我咨询了这两家公司 人家都说我们卫生间太小了 放不下浴缸的
金金努力冷静 发过去四五个link 都是不足3平米的小浴室按的迷你浴缸“这种都不可以吗？[苦涩]
憨憨“哎呀 安不下的 我们家太小了[二哈]
金金“我们主卧的卫生间也是有3平的啊 人家这个案例里面就是 可以不要淋浴房 直接在花洒下面安浴缸就好了呀[苦涩]
憨憨不耐烦“那一洗澡 不就弄的哪哪都是水了吗[怒]
金金“可以安浴帘啊[苦涩]
憨憨不耐烦+1“哎呀 浴缸有什么用啊？又不能天天泡澡？你要是想要 我给你买个大浴盆[怒]
金金努力冷静+1“买了浴盆 你也要有地方放啊 [怒]卫生间如果连浴缸都安不下 浴盆肯定也放不下啊 难道要在主卧里泡澡吗？
憨憨语塞 可是还是在犟“…安个浴缸 就太挤 太不方便了啊
无法形容那一刻的伤心 不想再说什么了 只说“那就你定吧[伤心]
不想再试图去说服 因为明白 如果他真的觉得这是不合理的要求 我再努力表白自己的渴望也只会让他觉得是无理取闹 他总会有理由反驳的 毕竟是“他”的房子 他说得再好听“是一家人 是一起的家”
从根本（出资）上论 和我又有什么关系呢？[伤心]
毕竟没有我 他也会有这个房子 没有我 也没什么大不了的[微笑]
在沉默里 心寒的发现 好像自己错误的估计了自己在他心里的地位
真正的爱 是
-对于她想要的 想尽办法去满足 即使现实条件再辛苦再艰难 也创作条件去满足她的小心愿
而不是搜集现实条件中所有的证据 来说明她心愿的不合理 想尽办法 来找到不满足的理由
沉默了很久 他才问“还有什么其他的意见嘛
心凉“没有了[微笑]
他不耐烦“哎呀 怎么就没有了呢？这是我们的家[怒]
憋住了没有说出最伤人的那句话 只是努力平静“我最基本的 最想要的 就是一个浴缸 榻榻米也好 墙的颜色也好 我都可以不要
最开始你问我的时候 我说的就是 一个浴缸”
如果连最想要的那个1 都没办法被满足 那其他再多的0 又有什么用呢？[微笑]
纠缠了很久 终于挂了电话 他过去和爸爸妈妈商量 金自己努力平静
努力不想往悲观去想这段感情 可还是不由自主的难过 失望 心凉
然后过了一会 他又打来 欢天喜地的“好消息！唧唧！我们可以有浴缸了！[鼓掌][鼓掌]
怎么说呢 有种庆幸 又很委屈 庆幸他满足了这个小小的心愿 让我过去近半个小时里对这段感情的所有悲观的想象都落空了
委屈在 为什么他没办法理解 我鼓起勇气提出的想要 是真的很想要呢？[泪]
百感交集 但是还是努力开朗“啊！男朋友好棒！感动嘤嘤嘤！[泪]
（啊写了好多有点累 一会再接着写）
#今天也是被憨憨好好喜欢的一天##憨憨男生有多可爱#
孩子长高的秘密，你知道吗？想让孩子长高，别躺平，可以做四件事
#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！
可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗？
其实，身高焦虑一直在家长群中存在，谁不想让孩子长得快一点、高一点？儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针，也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高，有什么好方法？
01
孩子的身高主要靠基因吗？
Q1：遗传说了算？
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定，身高也不例外。比如姚明的女儿，出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势，恭喜你，大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高，通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测，医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下：
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的，也可以用这个公式测来玩。
不过，预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说，一切皆有可能……
所以，孩子的身高存在一定变数。但是，总的来说，父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2：爸高高一个，妈高高一窝？
经常听人说，妈妈的身高对孩子的影响更大，矮个子的妈妈，孩子身高矮的概率更高。
其实，这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来，父母的共同身高，才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下，爸爸们身高相差范围相对较小，妈妈们的身高相差相对较多，比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见，所以，妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3：后天干预有用吗？
孩子的身高，除了受到先天遗传影响的因素之外，剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素，还是可以挑战遗传，帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少，但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素，那么即使爸爸妈妈身高都较矮，孩子未来身高也很可能超过父母，达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了，即使爸爸妈妈身高都高，孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是：家长们也放低自己的预期值，比如自己身高一般的话，当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明，但是也不必气馁，不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点，怎样做才科学？
所以，虽然身高主要靠遗传因素，并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲，也别轻松躺平；身高不占优势的父母亲，更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点，可以从以下几个方面着手，对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养：喝奶有用吗？
是的！
孩子长高离不开骨骼的生长，钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少，维生素D也不可少，可以促进钙吸收。
因此，给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D，是非常有利的长高“秘密武器”！所以，每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙，营养均衡也必不可少，包括铁、锌等微量元素，各种膳食纤维，还有优质的蛋白等，这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”，想让孩子长高的家长，保证孩子营养均衡，做饭花些心思让孩子不挑食，从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养，对孩子长个儿有帮助，是真的。
运动：对长高有帮助吗？
是的！
运动能够刺激骨骼的生长发育，增进新陈代谢，促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦，就是我们说的——带孩子撒欢，也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动，大家或许会有些纠结。其实不限运动种类，几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌，运动的同时还能够增强抵抗力，减少疾病的发生概率，少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以，多带孩子一起运动吧！
睡眠：睡不好觉可能影响长个吗？
有可能！
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素，研究发现，睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态，所以保证睡眠时间充分，让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪：心情不好也影响长个儿？
有可能！
研究表明，心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮，这是因为情绪低落时，生长激素的分泌会减少。
也有研究显示，缺少母爱的孩子，身高也会受影响。
可见，孩子心情愉悦，也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境，对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把，帮孩子减减负，让孩子开开心心长高！
03
我怎么知道孩子是长得晚，还是长不高？
“我家孩子比同龄孩子矮好多，是不是以后也长不高？”
你有没有过这样的焦虑？
但是也有人会问：有些孩子长得早，有些孩子长得晚？我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢？
要想解除孩子的身高焦虑，我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律，主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期：
0~2岁，孩子每年的身高增长会大于10cm；
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm；
4~6岁为5~8.5cm；
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些，男孩大约为4~6cm，女孩为4.5~6.5cm；
而当孩子到了青春期，就开始了一个生长高峰，在性激素和生长激素的协同作用下，一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值，更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢？需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照，家长们可以定期测量并记录孩子的身高，绘制成曲线图，以此和参考曲线进行对比，观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮，但是每年的生长速度并不慢，符合生长规律，那么这种孩子可能属于长得晚，并不属于身材矮小，就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑，最好带孩子找专业的医生进行全面的评估，早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄？打不打增高针？
“测骨龄”，也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高，家长都会带着孩子去做骨龄检测，想看看孩子的骨龄发育状况，以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实，骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查：矮小症和性早熟，而这两种疾病都需要医生做出充分的判断，才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻，就更多了。
增高针，也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势，担心孩子个子长得矮，想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”，想长几厘米就长几厘米……
事实是，孩子的身材矮小有多种复杂的情况，如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症，那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是，由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果，所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小，并不是由于生长激素缺乏导致的，即对于体内生长激素正常的孩子，如果只是单纯想长高而使用生长激素，效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素，要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素，不但不科学，甚至会有副作用哦！
总之，虽然身高靠遗传，但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素，激发孩子的生长潜能，发现问题，“对症下药”。
最后，祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香，长的更高更壮更聪明。
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#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！
可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗？
其实，身高焦虑一直在家长群中存在，谁不想让孩子长得快一点、高一点？儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针，也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高，有什么好方法？
01
孩子的身高主要靠基因吗？
Q1：遗传说了算？
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定，身高也不例外。比如姚明的女儿，出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势，恭喜你，大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高，通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测，医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下：
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的，也可以用这个公式测来玩。
不过，预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说，一切皆有可能……
所以，孩子的身高存在一定变数。但是，总的来说，父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2：爸高高一个，妈高高一窝？
经常听人说，妈妈的身高对孩子的影响更大，矮个子的妈妈，孩子身高矮的概率更高。
其实，这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来，父母的共同身高，才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下，爸爸们身高相差范围相对较小，妈妈们的身高相差相对较多，比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见，所以，妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3：后天干预有用吗？
孩子的身高，除了受到先天遗传影响的因素之外，剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素，还是可以挑战遗传，帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少，但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素，那么即使爸爸妈妈身高都较矮，孩子未来身高也很可能超过父母，达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了，即使爸爸妈妈身高都高，孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是：家长们也放低自己的预期值，比如自己身高一般的话，当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明，但是也不必气馁，不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点，怎样做才科学？
所以，虽然身高主要靠遗传因素，并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲，也别轻松躺平；身高不占优势的父母亲，更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点，可以从以下几个方面着手，对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养：喝奶有用吗？
是的！
孩子长高离不开骨骼的生长，钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少，维生素D也不可少，可以促进钙吸收。
因此，给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D，是非常有利的长高“秘密武器”！所以，每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙，营养均衡也必不可少，包括铁、锌等微量元素，各种膳食纤维，还有优质的蛋白等，这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”，想让孩子长高的家长，保证孩子营养均衡，做饭花些心思让孩子不挑食，从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养，对孩子长个儿有帮助，是真的。
运动：对长高有帮助吗？
是的！
运动能够刺激骨骼的生长发育，增进新陈代谢，促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦，就是我们说的——带孩子撒欢，也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动，大家或许会有些纠结。其实不限运动种类，几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌，运动的同时还能够增强抵抗力，减少疾病的发生概率，少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以，多带孩子一起运动吧！
睡眠：睡不好觉可能影响长个吗？
有可能！
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素，研究发现，睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态，所以保证睡眠时间充分，让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪：心情不好也影响长个儿？
有可能！
研究表明，心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮，这是因为情绪低落时，生长激素的分泌会减少。
也有研究显示，缺少母爱的孩子，身高也会受影响。
可见，孩子心情愉悦，也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境，对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把，帮孩子减减负，让孩子开开心心长高！
03
我怎么知道孩子是长得晚，还是长不高？
“我家孩子比同龄孩子矮好多，是不是以后也长不高？”
你有没有过这样的焦虑？
但是也有人会问：有些孩子长得早，有些孩子长得晚？我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢？
要想解除孩子的身高焦虑，我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律，主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期：
0~2岁，孩子每年的身高增长会大于10cm；
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm；
4~6岁为5~8.5cm；
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些，男孩大约为4~6cm，女孩为4.5~6.5cm；
而当孩子到了青春期，就开始了一个生长高峰，在性激素和生长激素的协同作用下，一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值，更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢？需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照，家长们可以定期测量并记录孩子的身高，绘制成曲线图，以此和参考曲线进行对比，观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮，但是每年的生长速度并不慢，符合生长规律，那么这种孩子可能属于长得晚，并不属于身材矮小，就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑，最好带孩子找专业的医生进行全面的评估，早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄？打不打增高针？
“测骨龄”，也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高，家长都会带着孩子去做骨龄检测，想看看孩子的骨龄发育状况，以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实，骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查：矮小症和性早熟，而这两种疾病都需要医生做出充分的判断，才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻，就更多了。
增高针，也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势，担心孩子个子长得矮，想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”，想长几厘米就长几厘米……
事实是，孩子的身材矮小有多种复杂的情况，如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症，那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是，由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果，所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小，并不是由于生长激素缺乏导致的，即对于体内生长激素正常的孩子，如果只是单纯想长高而使用生长激素，效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素，要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素，不但不科学，甚至会有副作用哦！
总之，虽然身高靠遗传，但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素，激发孩子的生长潜能，发现问题，“对症下药”。
最后，祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香，长的更高更壮更聪明。
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晚上捉迷藏
乐爸突发奇想藏到了厕所门后门
我正好在厕所的洗刷池给富贵洗碗
乐蛋当初寻爹无果
乐爸忍不住在门后发出了声响
乐蛋进来卫生间
我说：你爸爸在马桶里被冲走了
乐蛋不信，转身出去
结果还是找不到爸爸呀
她又喊
爸爸又在门后面应
乐蛋再次进来卫生间
我说：爸爸真在厕所里被冲走了
乐蛋这次半信半疑地弯腰看了看马桶
有点紧张突然，仰头就哭
啊啊啊啊爸爸
哈哈哈哈记录一下恰好5岁的今天
乐蛋跟爸爸的趣事
乐爸突发奇想藏到了厕所门后门
我正好在厕所的洗刷池给富贵洗碗
乐蛋当初寻爹无果
乐爸忍不住在门后发出了声响
乐蛋进来卫生间
我说：你爸爸在马桶里被冲走了
乐蛋不信，转身出去
结果还是找不到爸爸呀
她又喊
爸爸又在门后面应
乐蛋再次进来卫生间
我说：爸爸真在厕所里被冲走了
乐蛋这次半信半疑地弯腰看了看马桶
有点紧张突然，仰头就哭
啊啊啊啊爸爸
哈哈哈哈记录一下恰好5岁的今天
乐蛋跟爸爸的趣事
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