#国庆假期最后1天#
真的很遗憾的告诉大家，我有些产后抑郁；
虽然很难相信，
但是我需要承认并接受自己的脆弱[心]
所以最近完全给自己放了个假，
想做什么就去做，不等待、不犹豫！[爱你]

这个假期太原是出不去了…
努力在允许情况下让自己做更多的事儿
7天做了七种运动，真的很开心[鼓掌]
买衣服️买鞋子、逛街、下午茶☕️、健身！
远离一切有可能让自己有压力、心情不好的事

最近也查了很多资料，
产后抑郁发生率有80%之高，
很幸运我能在轻度的时候就发现并介入，
我会好起来，大家不用担心哦❤️

我也希望所有的产后妈妈能更多的关注自己，
一旦发现产后长时间情绪低落、难过、易怒、多心，
千万要及时和家人、好朋友沟通，
及时就医、心理疏导、接触自然
也可以做各种让自己开心的事，
让家人先帮我们照顾好宝宝
相信我们都会过去的！加油呀！
#秋日运动企划#
#Jay潘潘[超话]# https://t.cn/RxBAHUP

#北京健康宝##北京健康宝弹窗#
[心] 当知道家人可以进京后的心情，如图所示[心]
[伤心]背景大概是这样的：
昨日5人自驾从山西永济下属一个村返京，结果途中发现我妈妈健康宝弹窗，到了涞水附近的检查站就是不让进京，无奈一直等待弹窗解除，可是自上午9点30提交后根本就没有任何实质反馈，天逐渐黑了我们商量让妈妈先在涞水住下，给妈妈找好顺风车后我们准备返京（租车需要归还），结果等待过程中我哥哥健康宝弹窗，最终无奈带着4岁的侄女和妈妈一起留在了涞水县，此时我妈妈乘坐的顺风车已驶出几百米，哥哥拖着大行李箱牵着哇哇大哭的侄女，我也真的是忍不住哭啊（感谢热心帮助的河北市民大哥，纯帮忙将3人带下高速[心]）
[心]我了解到的返京经历大概是这样的（供参考，也要做好无法进京的准备[苦涩]）：
今日，滞留在涞水县的家人，找车到涿州检查站，走涿州检查站（昨天自驾 3人滞留涞水，没有任何交通工具，租车需归还，涿州是国道，如无法进京，可随时返回，不存在下高速问题）
⚡务必提前联系好社区⚡因为要当场核实在京稳定住所之类的信息，后大概是确定回京后就只去住所这个地方，填表，然后即可
[心]祝大家在遵守防疫规定的前提下，能早日顺利平安返京[心]#北京健康宝[超话]# https://t.cn/RI7nYAL

人间悲欢，诸心各异
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世间万物皆讲究一个阴阳平衡，好运与适当的停顿等待，总是伴随身边。

​凭什么让你万事如意？

​昨天三清山嗨皮一天，透支了体力，透支了激情。

在山上阅尽人间美景 ，有漂亮的小姐姐陪伴更是让山水之间的美色平添了一丝温柔和妩媚

​ 今天，很贪心的要把上饶两大名山一网打尽，老天爷却说：你要等等，放慢脚步，等等身后的灵魂。

登临灵山，缆车进山时，身边已山风喑哑，云雾升腾。心中暗叫“不好，此行危矣”！
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沿着栈道一路走来，如天上，似人间。

云雾缭绕之间，只感受到满满的负离子洗涤着肺部，似乎要充分冲刷昨日登山滞留的疲惫。
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不再见山中美景，不再见漂亮小姐姐妩媚风情。
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人间悲欢，诸心各异。

踏着景区栈道按部就班的徒步，小伙伴们也能把合影拍出满满户外野山的感觉；实在找寻不到小姐姐妩媚风情，嗯，就把她们下山时痛苦表情展现一下吧。

​幸福是什么？幸福就是要把自己的快乐建立在小伙伴们痛苦的基础上啊[耶]

​灵山之行，有山间清风徐来，有小姐姐痛苦的步履蹒跚，有伙伴们无处不在的欢乐！
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人间历程，悲欢离合间，莫过于此！ https://t.cn/R0kpHmr