今日份健康种草篇141.0
快到七夕了，不知道送什么礼物给对象的宝们，可以看过来啦～平时对象总是忙着工作，经常久坐在电脑前，很少有时间运动。常常跟我吐槽，上班会打哈欠容易犯困，精神状态不是很好。我决定每周要拉上对象一起去做有氧运动！
我还给他准备了汤臣倍健男多维，运动+饮食搭配，才能拥有好状态。一天一片。能够补充男士日常膳食营养需求，特别加强7种营养素，有VB1、VB2、VB6、VB12、VD、锌、硒、不含碘铜磷。锌、硒可以调整抵御力恢复体能。B族是有助于能量代谢，让身体时刻都在状态，跟疲惫say bye。
最近，在我的督促下，男票会在运动前服一片男多维，运动后再奖励他喝上一瓶冰镇的屈臣氏苏打水。#维你打打汽#
现在，逛京东维生素X水饮品类秒杀日，能够get我送给对象的同款好物啦～汤臣倍健还有女多维，我也给自己安排上啦！家人们的健康就靠我们守护啦～
https://t.cn/A6amR9WV
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最近，在我的督促下，男票会在运动前服一片男多维，运动后再奖励他喝上一瓶冰镇的屈臣氏苏打水。#维你打打汽#
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#羽生结弦[超话]#心绪乱了太久了，还是想在这里写点东西。
昨天下午看到发布会的消息，心里就很难过，很矛盾，甚至是害怕。在自己的动态和V朋友圈都接二连三发了含含糊糊的话，不过这个圈子不是很大就是了，也没有几个朋友懂我的意思。
就是这样啊，怕圈子太小没人能懂，又怕圈子太大鱼龙混杂。
等待的过程总是煎熬的，临时的出租屋里没有无线，我就用流量一遍又一遍看他之前的经典曲目，其中《春よ、来い》反复看了好多遍。他说滑《春よ、来い》的时候可以最深刻的感觉到自己真的很热爱滑冰。而在他的众多曲目中，我也最最最喜欢这个曲目的表演。
我忽然明白，让我为之动容的热爱的，不是“花滑”，而是“羽生结弦的花滑”。
我最开始并不是多爱看花样滑冰的人，只是会在听闻相关字眼时，说一句“哦我有点喜欢”。可是羽生结弦出现了，我开始说“真的我真的超级喜欢花滑，太美了……”再然后滔滔不绝。我承认天天的跳跃很亮眼，别的花滑运动员也有亮眼的地方，但他们的滑行特色优秀却不与我的爱意重合，结弦的花滑却不一样。
羽生结弦一人挡住了人山人海，自此，他是我眼中唯一的神明。
心脏里像是被塞进了一团棉花，堵得很，我又哭不出来，只是难过的睡不着。
我现在十八岁，是努力的，追梦的年纪，在这个年纪遇到羽生，没有人知道我有多庆幸多开心。同时他也是将我从深陷的泥潭中拉出来的人，别人更难以体会我对他的那种情感——我深知，那已经超过了冰迷对滑冰运动员的爱意。
所以后来我做的选择我都不再害怕了，我想成为像他一样优秀坚韧并为其他人带来些什么的人。
我想去见他，远远的一眼也好。
我时常会恍惚，为什么没有早点遇到他，为什么之前没有在花滑上落下更多的目光。
第一次认识羽生，是在他帮天天整理国旗时，那时我有一瞬间的感动，也觉得他的名字很好听。
我曾偷偷写下——
“如果早知道我会这么爱你，在你整理五星红旗时，我就对你一见钟情。”
昨晚整夜难以成眠，好不容易有了睡意，入梦也是他的身影……
这是我第一次梦见他，也是第一次，我觉得自己像是做了渎神者。
我在梦中触摸他的脸，拥抱他，哭着告诉他，“你是我的神明……你救救我好不好……你也救救你自己，好不好……”
我太纠结了，希望他与自己和解，退役，然后安稳快乐的滑冰；又不希望他退役，想他跳出4A如愿以偿。
他说不定也在纠结吧，一直以来背负着那么多的期望前行，可他从来不知道自己有多累，只是想着要完成，要不辜负，加上天生的野心，他真的很不会爱惜自己啊。
梦中他还不知怎么划伤了手心，真是奇怪，梦外随身携带创可贴的我梦里却只有空空的口袋，甚至在我们周围都找不到一个药店。
所有的伤心在那一刻爆发了，泪水像是倾盆大雨一样落下。
有什么用呢，我们再心疼有什么用呢，什么都做不了啊，流的是你的血，受伤的也是你，内心煎熬的也是你……那种无力感让我窒息。
你是上帝的宠儿，但上帝不会创造出十全十美的人，所以加注各种苦难在你身上。
有那么一刻，我真希望你是个普通人，即使我们遇不到也没关系——但是怎么可能呢，你是羽生结弦啊，怎么会甘于平凡呢……
昏昏沉沉醒过来的时候发现自己真的哭了，心里的难过在怎么都化不开。我一直是个有耐心的人，可是这场等待太煎熬了。
就像是在等待审判一样。
更讨厌的是醒过来就看到有同学给我发“羽生结弦退役了”这种消息。
我真的气炸了，又联想到之前看过却很少发声的一些东西——鬼扯的无知者无罪，我真的恶心透了流量，饭圈和炒作。
我告诉那个同学，发布会还没开。
是教养的底线让我把对着资本的脏话全压在了喉咙里。
我也是个挺矛盾的人，第一次给羽生写这么长篇大论的东西，在这之前只在自己的记事本上写过一次心绪或者偶尔会写一写同人满足我对他的心疼——没有人能改变过去，但我真的希望，在另一个时空，他不是那么孤独那么封闭，有一个优秀且明媚温柔的她陪在他身边。
我之前学过一点编导，因为家长的反对后面没有再继续，也追过几个小明星，也都是默默无闻发声不多，而今天早上却释然了。
我取关了好多人。
接下来，我想静静等他的发布会，然后做自己的事——不断提升自己从而变得越来越好，也是对结弦的慰藉啊。
“你看，因为有你，我变成了更好的人呢。”
图片是我记事本里的几句话还有一些状态。
昨天下午看到发布会的消息，心里就很难过，很矛盾，甚至是害怕。在自己的动态和V朋友圈都接二连三发了含含糊糊的话，不过这个圈子不是很大就是了，也没有几个朋友懂我的意思。
就是这样啊，怕圈子太小没人能懂，又怕圈子太大鱼龙混杂。
等待的过程总是煎熬的，临时的出租屋里没有无线，我就用流量一遍又一遍看他之前的经典曲目，其中《春よ、来い》反复看了好多遍。他说滑《春よ、来い》的时候可以最深刻的感觉到自己真的很热爱滑冰。而在他的众多曲目中，我也最最最喜欢这个曲目的表演。
我忽然明白，让我为之动容的热爱的，不是“花滑”，而是“羽生结弦的花滑”。
我最开始并不是多爱看花样滑冰的人，只是会在听闻相关字眼时，说一句“哦我有点喜欢”。可是羽生结弦出现了，我开始说“真的我真的超级喜欢花滑，太美了……”再然后滔滔不绝。我承认天天的跳跃很亮眼，别的花滑运动员也有亮眼的地方，但他们的滑行特色优秀却不与我的爱意重合，结弦的花滑却不一样。
羽生结弦一人挡住了人山人海，自此，他是我眼中唯一的神明。
心脏里像是被塞进了一团棉花，堵得很，我又哭不出来，只是难过的睡不着。
我现在十八岁，是努力的，追梦的年纪，在这个年纪遇到羽生，没有人知道我有多庆幸多开心。同时他也是将我从深陷的泥潭中拉出来的人，别人更难以体会我对他的那种情感——我深知，那已经超过了冰迷对滑冰运动员的爱意。
所以后来我做的选择我都不再害怕了，我想成为像他一样优秀坚韧并为其他人带来些什么的人。
我想去见他，远远的一眼也好。
我时常会恍惚，为什么没有早点遇到他，为什么之前没有在花滑上落下更多的目光。
第一次认识羽生，是在他帮天天整理国旗时，那时我有一瞬间的感动，也觉得他的名字很好听。
我曾偷偷写下——
“如果早知道我会这么爱你，在你整理五星红旗时，我就对你一见钟情。”
昨晚整夜难以成眠，好不容易有了睡意，入梦也是他的身影……
这是我第一次梦见他，也是第一次，我觉得自己像是做了渎神者。
我在梦中触摸他的脸，拥抱他，哭着告诉他，“你是我的神明……你救救我好不好……你也救救你自己，好不好……”
我太纠结了，希望他与自己和解，退役，然后安稳快乐的滑冰；又不希望他退役，想他跳出4A如愿以偿。
他说不定也在纠结吧，一直以来背负着那么多的期望前行，可他从来不知道自己有多累，只是想着要完成，要不辜负，加上天生的野心，他真的很不会爱惜自己啊。
梦中他还不知怎么划伤了手心，真是奇怪，梦外随身携带创可贴的我梦里却只有空空的口袋，甚至在我们周围都找不到一个药店。
所有的伤心在那一刻爆发了，泪水像是倾盆大雨一样落下。
有什么用呢，我们再心疼有什么用呢，什么都做不了啊，流的是你的血，受伤的也是你，内心煎熬的也是你……那种无力感让我窒息。
你是上帝的宠儿，但上帝不会创造出十全十美的人，所以加注各种苦难在你身上。
有那么一刻，我真希望你是个普通人，即使我们遇不到也没关系——但是怎么可能呢，你是羽生结弦啊，怎么会甘于平凡呢……
昏昏沉沉醒过来的时候发现自己真的哭了，心里的难过在怎么都化不开。我一直是个有耐心的人，可是这场等待太煎熬了。
就像是在等待审判一样。
更讨厌的是醒过来就看到有同学给我发“羽生结弦退役了”这种消息。
我真的气炸了，又联想到之前看过却很少发声的一些东西——鬼扯的无知者无罪，我真的恶心透了流量，饭圈和炒作。
我告诉那个同学，发布会还没开。
是教养的底线让我把对着资本的脏话全压在了喉咙里。
我也是个挺矛盾的人，第一次给羽生写这么长篇大论的东西，在这之前只在自己的记事本上写过一次心绪或者偶尔会写一写同人满足我对他的心疼——没有人能改变过去，但我真的希望，在另一个时空，他不是那么孤独那么封闭，有一个优秀且明媚温柔的她陪在他身边。
我之前学过一点编导，因为家长的反对后面没有再继续，也追过几个小明星，也都是默默无闻发声不多，而今天早上却释然了。
我取关了好多人。
接下来，我想静静等他的发布会，然后做自己的事——不断提升自己从而变得越来越好，也是对结弦的慰藉啊。
“你看，因为有你，我变成了更好的人呢。”
图片是我记事本里的几句话还有一些状态。
【2022年下半年建议 · 疗愈向】
明天就进入2022年下半年了，不知道大家上半年目标完成的怎样？老规矩，还是给你们抽了几组建议牌，从钱财、工作、社交、出行以及其它等方面，提供一些参考。
（声明：本篇不是占卜，也不是预测，更不是塔罗。图中牌面仅供欣赏，不要用专业塔罗的解牌方式来解读我的内容，否则拉黑。）
1、钱财方面：
上半年很多人漏财、破财情况比较严重。其实钱财只是某种显现，根本原因是卡顿导致的。
但下半年，这种情况有可能会好转，当然，这里有个前提，就是：
停止躺平摆烂。
支棱起来，做点什么。执行，改变，往前走，而不是一直在原地、任由厄运薅光你的财库。
尤其要注意的是，下半年家庭层面的开支可能会增加。
建议大家做好课题分离。如果属于你的责任义务，当然要分担；否则，请让对应的人承担义务，不要把所有重担都压在你身上。
一定要注意家庭原因导致的破财、困境、卡顿，以及部分没有生育计划的朋友，要做好避孕（此处省略一万字苦口婆心的提醒）。
-------
2、工作层面：
下半年很多人的工作会处于堵塞状态中，就是那种，不管怎么蹦跶、也很难寸进。
其实这种状态不是一两天造成的，而是从上半年就存在了，而且它将会延续到下半年。
在你前面，有诸多卡滞以及挑战。山高水远，道阻且长。
建议把注意力放到自己的内在，也就是内心。提高内化的能量感，不要只盯着困境或者可怖的方面，而应该移开视线，多看看自己的精神修养。
记住：在强大的坚持面前，所有困境都是纸老虎。
没人能吓退你，除非你自己。
此外，部分人要注意，上半年你可能就已经有跳槽、换工作的打算了，但因为各种原因，迟迟没能动。
下半年仍然不是好时机，建议多累积无形经验，熬过这一年，再说其它。
-------
3、社交层面：
上半年无效社交太多，能量杂乱，整体感觉都很不好。
下半年建议大家做一次全盘的梳理以及调整，清掉有害以及无效社交，把重点放在捣鼓内心上面。
跟周围人保持强关联+弱交往的关系即可（金球有写过文章，不累述）。
以往我们可能会认为，抱团有利于取暖。
但对于看到这篇建议的大部分朋友而言，下半年的重点则是：
强者，唯有在一人时最强。
此外，下半年社交的维护也要注意：千万避免：“既要又要”。
你没有那么多责任义务，也不必非得让周围每个人都认同，更不需要把朋友的课题都当成自己的课题、上赶着帮他们去解决。
你又不是他们爹妈，没有义务替他们负重而行。
对于周围人的反馈、批评、背叛.......也没必要太往心里去。
把这些负累都扔掉，轻装前行。
不要散漫的社交，要有清晰的目标，有侧重点。
没有完美的人，也不存在完美的关系。
当下适合你的，就是最好的。
---------
4、出行层面：
还是年初的建议：保管好自己的随身财物，注意防盗、防破财。
其实下半年给大家的建议是，尽量少出行，否则容易有意外、且大额的开支。
这组部分伙伴，有一点是比较lucky的，就是，下半年出行时候有可能会遇见贵人。
对方大概率是中年女性，自身已经有一定事业成就。你们是双向吸引的关系，她身后有资源，且愿意向你伸出友好之手。
如果是做对外岗的朋友，出行时候可以多留意这方面的目标对象。跟她们搞好关系，广结善缘。
----------
5、其它方面：
注意资产的盘活，保持流动性（现金流很重要）；如果有不良资产、难以变现的资产，下半年都建议做一波清理。
此外，注意“财不露白”，无论任何场合都尽量低调，不要到处张扬自己的资产累积。
下半年建议重点关注“如何留住钱”。对大部分人而言，今年的整个主题都根本不是“开源”，而是“留财”。
-------------
【综合】
下半年主要注意：疫情带来的各种影响，以及其它流行病、传染病。
出行要做好防护、随时佩戴口罩，勤洗手消毒。
7~12月的疫情形势仍可能较为严峻，不排除“四处开花”。影响性不大，烦人性极强。
尤其家里有老人孩子的，hold住。先别急着出去浪，平安捱过今年，就是胜利。
给你们做参考。
#新星v计划##宝宝的少女心#
明天就进入2022年下半年了，不知道大家上半年目标完成的怎样？老规矩，还是给你们抽了几组建议牌，从钱财、工作、社交、出行以及其它等方面，提供一些参考。
（声明：本篇不是占卜，也不是预测，更不是塔罗。图中牌面仅供欣赏，不要用专业塔罗的解牌方式来解读我的内容，否则拉黑。）
1、钱财方面：
上半年很多人漏财、破财情况比较严重。其实钱财只是某种显现，根本原因是卡顿导致的。
但下半年，这种情况有可能会好转，当然，这里有个前提，就是：
停止躺平摆烂。
支棱起来，做点什么。执行，改变，往前走，而不是一直在原地、任由厄运薅光你的财库。
尤其要注意的是，下半年家庭层面的开支可能会增加。
建议大家做好课题分离。如果属于你的责任义务，当然要分担；否则，请让对应的人承担义务，不要把所有重担都压在你身上。
一定要注意家庭原因导致的破财、困境、卡顿，以及部分没有生育计划的朋友，要做好避孕（此处省略一万字苦口婆心的提醒）。
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2、工作层面：
下半年很多人的工作会处于堵塞状态中，就是那种，不管怎么蹦跶、也很难寸进。
其实这种状态不是一两天造成的，而是从上半年就存在了，而且它将会延续到下半年。
在你前面，有诸多卡滞以及挑战。山高水远，道阻且长。
建议把注意力放到自己的内在，也就是内心。提高内化的能量感，不要只盯着困境或者可怖的方面，而应该移开视线，多看看自己的精神修养。
记住：在强大的坚持面前，所有困境都是纸老虎。
没人能吓退你，除非你自己。
此外，部分人要注意，上半年你可能就已经有跳槽、换工作的打算了，但因为各种原因，迟迟没能动。
下半年仍然不是好时机，建议多累积无形经验，熬过这一年，再说其它。
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3、社交层面：
上半年无效社交太多，能量杂乱，整体感觉都很不好。
下半年建议大家做一次全盘的梳理以及调整，清掉有害以及无效社交，把重点放在捣鼓内心上面。
跟周围人保持强关联+弱交往的关系即可（金球有写过文章，不累述）。
以往我们可能会认为，抱团有利于取暖。
但对于看到这篇建议的大部分朋友而言，下半年的重点则是：
强者，唯有在一人时最强。
此外，下半年社交的维护也要注意：千万避免：“既要又要”。
你没有那么多责任义务，也不必非得让周围每个人都认同，更不需要把朋友的课题都当成自己的课题、上赶着帮他们去解决。
你又不是他们爹妈，没有义务替他们负重而行。
对于周围人的反馈、批评、背叛.......也没必要太往心里去。
把这些负累都扔掉，轻装前行。
不要散漫的社交，要有清晰的目标，有侧重点。
没有完美的人，也不存在完美的关系。
当下适合你的，就是最好的。
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4、出行层面：
还是年初的建议：保管好自己的随身财物，注意防盗、防破财。
其实下半年给大家的建议是，尽量少出行，否则容易有意外、且大额的开支。
这组部分伙伴，有一点是比较lucky的，就是，下半年出行时候有可能会遇见贵人。
对方大概率是中年女性，自身已经有一定事业成就。你们是双向吸引的关系，她身后有资源，且愿意向你伸出友好之手。
如果是做对外岗的朋友，出行时候可以多留意这方面的目标对象。跟她们搞好关系，广结善缘。
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5、其它方面：
注意资产的盘活，保持流动性（现金流很重要）；如果有不良资产、难以变现的资产，下半年都建议做一波清理。
此外，注意“财不露白”，无论任何场合都尽量低调，不要到处张扬自己的资产累积。
下半年建议重点关注“如何留住钱”。对大部分人而言，今年的整个主题都根本不是“开源”，而是“留财”。
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【综合】
下半年主要注意：疫情带来的各种影响，以及其它流行病、传染病。
出行要做好防护、随时佩戴口罩，勤洗手消毒。
7~12月的疫情形势仍可能较为严峻，不排除“四处开花”。影响性不大，烦人性极强。
尤其家里有老人孩子的，hold住。先别急着出去浪，平安捱过今年，就是胜利。
给你们做参考。
#新星v计划##宝宝的少女心#
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