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这几年全国各地的儿推店雨后春笋般的发展起来，作为这个行业多年的从业者，我们感到非常高兴。小儿推拿作为一种古老的中医技法，在几千年的历史中为国人的健康作出巨大贡献，疗效显著。进入现代后，西医西药大量应用于临床，其副作用也引起人们的关注。小儿推拿作为绿色安全的技术迎来了新的发展机遇，让我们一起携手同行，传播发展小儿推拿技术。

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小中医百草膳——参肚开胃煲
来源：《东方药膳》
功效：温中补气，健脾和胃
适宜人群：胃虚寒证，胃脘冷痛，食欲不振，大便泄泻，慢性胃炎患者
色：淡乳白色的粥能激发食欲
香：开盖糯米的清香十分诱人
味：软糯透烂的猪肚配人参的微苦很开胃 https://t.cn/z8AVEO0

每天健康晨推送: 五谷养生，首选小米。

   中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。

　　五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气……

　　《名医别录》曾这样描述小米的功效：益肾气，去脾胃中热，益气。李时珍写道：粟(小米)之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也，肾病易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。

据化验分析，小米所含营养成分高达18种之多，含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸8种，氨基酸能促进人体褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到助眠、保健、美容的作用。因此，健脾养生，益适量食用小米。