害，就很矛盾。一方面之前“堵”住了，再要放开确实像把生长在无菌环境里的婴儿丢进雾霾天；另一方面生活在人工营造的无菌环境里婴儿就没法正常长大，成人以后还是要被丢进雾霾天。

到个体层面就是要有基本的外语阅读能力+基本的理性辩证思考能力+一个可以翻过去的工具。作为整体被当成婴儿看待一时半会儿很难改变，作为个体自己要学着长大。

☑️我帅帅的国鑫又回来啦[太开心]看着他肿得像猪头一样的脸，双眼皮和卧蚕都不见了，双眼无神，脸颊肿得像婴儿肥一样，甚至见到的第一眼都感到很陌生，就像个邋里邋遢中年发福的肥宅大叔[允悲]事后我说：“你要是变成这个样子，我就不喜欢你了！”[挖鼻]周六早上还骗我说有好，我以为这事儿就过去了，但是晚上当我接上视频看到那张脸，瞬间就泪崩了[泪]可能我就是网上说的“泪失禁体质”吧！结束视频以后我在床上忍不住放声痛哭，但是又不敢太大声怕吵到爸妈和隔壁领居睡觉，那种心如刀割、心急如焚、鞭长莫及、爱莫能助…真的数不尽的成语都表达不了我当时那复杂的心情[悲伤]可能这时候我才意识到：你在我的心里是多么多么的重要[心]本来周天打算给你我自己做的黑芝麻馒头和海蛎饼没有给成，今天没课得空了直接给送到公司去，爱大概就是会让一个人愿意开回坐两个小时的公交车就为了去给那个心心念念的人送几个值不了几个钱的馒头。
☑️图2-8是我把别人送的、我们家都不爱吃的zei改良了一下的“黑暗料理”[费解]其实就是糯米饼啦[二哈]天天给国鑫投喂我做的各种各样奇奇怪怪的东西。今天去他公司刚好他有事我就多等了一会儿，等着等着就快到下班时间了，干脆一起在东街口吃了晚饭，依旧是他最爱的酸菜鱼[哈哈]图9-这家是鲈鱼肉质很嫩，花茶味道也不错[馋嘴]主要是为了用掉120-30的支付宝消费券[doge]
☑️啊想知道温泉什么时候能开门营业啊！我们的温泉年卡不用就浪费了♨️还有游泳馆我想带国鑫一起去游泳[嘻嘻]首尾呼应一下！我男朋友真帅！[哈哈]

晒晒我们今天上午的亲子阅读书单。
下午要带娃背着画板去洪湖公园画画。
只能在上午集中精力亲子阅读了。
牛听听读书牛助阵。

今天学到一个专业词汇：情绪分化。
孩子们看起来还小，高兴，快乐，悲伤，痛苦，懊悔，这些情绪已经在他们心目中萌芽。我们把这种情感的细腻发育叫做情绪分化。如果父母从小陪娃阅读，按照故事情节变换不同的情感和声音，会使孩子的情感分化更加细致的发展。
原来从小陪娃阅读，可以帮娃更好的认识自己的情绪，慢慢学会情绪管理呢！
人从出生的一刻起，就要依靠他人来情绪管理，婴儿大哭大闹时，母亲把他（她）抱在怀里，喂奶、唱歌，宝宝就安静地入睡了，就是典型的情绪管理。

但孩子三岁左右了，慢慢要学会认识情绪，掌握情绪了。情绪低落时需要安慰，愤怒时需要冷静兴高采烈时需要一起庆祝。宝宝的各种情绪越来越多，对待事物有自己的“想法”，但是不能像大人一样对“情绪”做单收放自如。
《菲菲生气了》用优雅的方式引导孩子正确处理情绪，非常推荐。
《生气汤》家长们应该试着了解和接纳孩子的情绪。
《我变成一只喷火龙了》，引发孩子们对于情绪发泄方式的思考。
这套台湾出的小恐龙绘本，孩子很喜欢，在诚品书店读了很多遍。好像目前还没有大陆版的。我在等活动，全套入手这套书。

亲子阅读和成年以后的自己阅读是不一样的。
亲子阅读里有父母的陪伴，和情感的乳汁。如果说阅读是一场马拉松，那么亲子阅读就是最初的陪跑和热身。很喜欢每天陪娃亲子阅读的日子，2020年我要陪娃精读500本书，中英双语的。
今天您亲子阅读了吗？

今天上午亲子阅读，中英双语。
甜心英语，Baby ball，中文绘本，情绪管理系列。下午带娃直奔洪湖公园看睡莲，荷花。
背着画板去画画，观鸟和自然观察呢！