【广州行程码“带星” 解释来了：是否影响出行 何时能消失？】根据广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组《关于印发广东省新冠肺炎本地疫情应急处置方案（第三版）的通知》，经广州市新冠肺炎防控指挥办同意，自2022年4月9日起，广州市白云区三元里大道1008号鸿盈汇大厦调整为中风险地区。那么，现在出现在广州人行程卡上的星号“*”是什么意思？根据“通信大数据行程卡”使用指南，到访地右上角的“*”标记表示当前该城市存在中风险或高风险地区，并不表示用户实际到访过这些中高风险地区。需要注意的是，星号“*”和用户个人健康状况无关，仅作为中高风险地区的提示标志，方便管理人员查验。当用户过往14天内行程不包含中高风险地区城市后，星号会自行消失。

2019年11月08日 15:08

真正的治病，其实是一种境界，一种虚虚实实却又客观存在的逻辑溢出，而不是那种顾名思义文字版的广告，和诸多名词琳琅满目摆拍式的宣读。其实，人在未病欲病时，总会透过人体窗口（千万别问人体窗口是什么，会晕倒的）发出一些或多或少的信息，关键看你能不能捕捉到，而不是那些既成事实的检验结果来判别是否已病。但现实事实却是，在那结果未显出“结果”之前，就明确被告知这是未病，或者一个奇葩名字“癔病”。每年的例行象征体检又如何，不过一款走马观花的摆拍走秀，没有一点实质内容。一定要等到发现明显“结果”了然后就面色凝重地宣读“山洪来了”，明显的“下工”作为而不自知，还自诩煞有介事言之凿凿地指证证据确笃，却可怜是一副迟来的自以为是，典型的仪器指挥人脑的悲哀！

而且，更奇葩的是，这种思维还被演练和制作成了大众化与模式化。当今世人之颠倒竟至于斯！仪器思维演练人脑思维，还进一步扩大化到寻常百姓的模式思维，可怜自以为还聪明的“人”相反被反复排练成了“木人”，这正好应了那句话，被卖了还美滋滋地帮着数钱。无语了！

况且，既成事实以后，接下来的行为无非两个：
1、比如，这儿窜起个火苗马上用强力防火材料捂住，然后那儿又窜出来马上又转向那地方给捂住，结果表面上看这火是给暂时灭了，人也变得委顿不振、有气无力了（这样的例子除非你熟视无睹，否则比比皆是），因为这“火”表面上看似暂时不见了，可在里面仍在蠢蠢欲动蓄势待发，这样的话人能觉得好受？因为这一通不管不顾地“灭火”，能一定不伤及其他器官及其功能？治病的原理是以药之偏性来治理病之偏性，不分“火”之正邪和大小，不分个人之个体差别，这样能不造成矫枉过正而反受其害？因为这里是人体，不是物体，人之所以会活着，就是因为有着必须有着的“真气真阳”，如果没了“真气真阳”，那分明是死人，而且这“真气真阳”与生俱来，是人之生命根本，容不得任何折损！这样不管不顾地一通“灭火”能不伤气伤阳？须知“邪气邪火”可消可散而“真气真阳”半点不可动摇，这个尺度，如果没有符合人体规律的正确认知，哪怕几年几十年几百个世纪甚至永远也得不出正确的行为。而且，由于只顾着“灭火”而对其之所以会产生火的“柴火”却不管不顾无人问津，结果稍一松开这“火”马上又窜起来甚至没完没了蔓延扩展开来，而人的病也就随着没完没了蔓延扩展开来……试问，这“火”之所以能窜起来就是因为“火”太多？例如糖尿病就是因为糖太多？高血压就是因为血压太高？甲状腺素分泌太多就是因为甲状腺素分泌太多？就拿娱乐性的下棋来说都至少还要看三步，可在这里事关身家性命，居然连半步都没看过去。换句话说，血糖尿糖太多引起的血糖尿糖多，血压太高引起的血压高，甲状腺素分泌太多引起甲状腺素多，这是哪个星球上的逻辑？同样道理，什么地方多出个东西然后割掉了了就自认为了了和被认为了了，结果过一段时期发现怎么在原来地方甚至其他多个地方又多出来类似这样的东西甚至比这东西体积更大性质更恶劣。什么地方管道淤塞了然后就用支架把它们撑起来，而不是考虑如何把那淤塞给疏通，放在外界自然界里连管道疏通工都知道这道理，怎么到了人体内就给无视或者短路了呢？就算不无视不短路也给出疏通淤塞的计划和行动了，可惜却是自以为和想当然的计划和行为，人体不是机械，人体除了解剖还有生理生化，生理生化不是每个人都一样，即便是解剖，每个人也都有着并不完全一样的区别，正如这世界上的人体基因，到目前为止没有一例完全一样，所以这就有了高高矮矮胖胖瘦瘦强强弱弱男男女女形形色色的千差万别，可是当下偏偏大行其道的是，几乎所有人都认为，每个人的身体结构都是按着同样的模型铸成、每个人的生理生化都是出如一辙，所以做出的行为就是几乎所有人都是千篇一律血塞通脑心通这通那通之类文字被商业化广告之类的东西，拿在几个人身上验证有效果就可以在全人类推广通行使用，这下好了，整个全人类都成了小白鼠大白兔。
2、手术疗法，在不影响生命的前提下，在确认那“已病”已失去功能或危及生命的情况下，这倒不失为一种办法，尽管会造成元气受损甚至大伤，但至少可以延续性命。但这并不意味着，“已病”后，手术就是最后唯一的指标。这里这个“最后”，还须待商榷，因为现在的事实是，这个“最后”，已经不知什么时候变成了“首先选择”，病证的是否已到最后关头已经并不重要，“初心”预设的前提条件和必然情况也已经悄然消失。

不提也罢，几乎全民如此，喜欢颠倒来着。

如果当今所谓仁心仁术多一点境界溢出而不是左右颠倒目光浅表刚愎自用，如果世人多一点必要的防患未然意识而不是当且仅当地“眼见为实”而静待仪器来宣读，世间哪来这么多的悲哀和悲剧？

时间可曾因你而停止？看书，打篮球或者写文章？ 你是如此沉浸在“当下”，以至于饥饿、疼痛或疲劳的感觉都消失了。 “心流”指的是你因为全神贯注地投入到手头的工作，从而忘记了周边世界存在的一种精神状态。 当运动员和表演者处于“这个区域”时，他们所经历的就是这种快乐和巅峰表现的交融。 大多数人采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉：“好像漂起来了”，“一股洪流带着我”。它是精神熵的反面。 忧伤、恐惧、焦虑或无聊等负面情绪，会在内心产生“精神熵”，导致我们无法集中注意力处理外部事务，因为我们需要它来恢复内在的主观秩序。 精神能量也窒息了。 心流体验是一种“精神负熵”，因为你既不必费心思量，也无须自艾自怜，精神能量自可畅通无阻，进入你所有的思想及行动中。 在街上漫步时，我发现有人回头笑嘻嘻地向我张望，正常人的反应是开始担心：“有什么不对吗？我是否显得很可笑？我走路的样子很奇怪，或是脸上有污点？”每天好几百次我们都得到类似提醒，察觉自己浑身上下都是缺点。这种事情每发生一次，精神能量就为重建意识秩序而消耗一次。 但在心流中时，没有担心的必要，也无须猜疑自己的能力。我们不再怀疑自己，只因为我们得到了明确的鼓励：“你做得很好！” 用一位著名的远洋航海家的话说： “你会忘了自己，忘了一切，只看见船在海上嬉戏，海在船的周围嬉戏，凡是与这场游戏无关的一切，都搁在一旁。” 另外麦肯锡一项为期 10 年的关于心流和生产力关系的研究发现，人们在心流中的工作效率提高了五倍。如果在整个一周中，每天花 2 小时处于心流状态，完成的工作与每周 40 小时的工作一样多。 按照这 3 个步骤进入心流状态 第 1 步：创建一个无干扰的环境 分心是心流的第一大敌人。每一次分心都会导致“注意力残留”。 注意力残留意味着你的一些注意力还停留在大脑先前处理的分心的事情上。根据研究，这种注意力残留持续约 22 分钟。这意味着，在 22 分钟内，你的大脑表现不佳。 因此，如果你想维持深度的心流状态，就需要创造一个无干扰的环境。 你可以执行以下操作： 当你想在心流状态下工作时，请关闭电子邮件和其他通知。 让你的同事/家人知道你的专注时间以及你何时可以再次满足他们的要求。 第 2 步：利用早晨进行深入、专注的工作 能量峰值时间是一天中精力最充沛、专注力最强的时间。根据研究，对大多数人来说，能量峰值时间是早晨。在早晨进入心流要容易得多。 一般有两种不同的时间安排理念：管理者时间和创作者时间。管理者一般会把一天按小时来划分，然后每个小时做一件事情。程序员或者作家这类创作者则会把一天分成较长且不被打断的时间段。对于管理者来说，切换任务的成本比较低，而且是在意料之中的。而对于创作者来说，切换任务的成本很高，而且会极大地降低工作效率。 一种好的实践是早上用于创造，下午用于管理。 避免在早上查看社交媒体、电子邮件或抖音，因为这会让你在一天中分心。这就像吃了一个含糖很多的甜甜圈开始新的一天一样。在一天剩下的时间里，你的大脑会寻找越来越多的糖，相比之下，所有健康食品的味道都不好。 第 3 步：让“猴子脑”安静下来 我们的外部环境可以不受干扰，但我们的思想仍然可以通过各种想法、担忧和想法来分散我们的注意力。 一个奔跑的、不受控制的头脑就像一个“猴子脑”，不断地从一个想法到另一个想法，从一个担心跳到另外一个担心。 根据哈佛大学的一项研究，我们有 47% 的时间是在游荡的“猴子”头脑中度过的。让这种猴子头脑安静下来很重要，因为未经训练的猴子头脑几乎不可能在深度心流状态下工作。 现在，最重要的是对这些知识采取行动。仅仅知道是不够的。