蓮師心咒：
嗡 阿吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽
蓮花生大士：
蓮師心咒不僅是代表蓮花生大士-的心咒，還包含了密續的四續（事部、行部、瑜珈部、無上瑜珈部）、九乘法門的精髓心要、過去、現在未來三世諸佛菩薩的所有心咒佛號、上師本尊空行三根本的心咒以及八萬四千法門的種子字；這樣的功德我將詳細的宣說，在我說的時候，請你仔細聽，牢記心中，並將開示記載下來，以便弘揚、利益未來的眾生。
嗡 阿吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽
蓮花生大士：
蓮師心咒不僅是代表蓮花生大士-的心咒，還包含了密續的四續（事部、行部、瑜珈部、無上瑜珈部）、九乘法門的精髓心要、過去、現在未來三世諸佛菩薩的所有心咒佛號、上師本尊空行三根本的心咒以及八萬四千法門的種子字；這樣的功德我將詳細的宣說，在我說的時候，請你仔細聽，牢記心中，並將開示記載下來，以便弘揚、利益未來的眾生。
[瑜珈士们教我的那些事]
[Things that yogies taught me]
安谛瑜珈长老：
「对上师最好的供养是你的修行，这才是联系你与上师生生世世因缘的关键！
莫让名利虚耗此生！」
Tokdem Amtin:
“ The best offer to Guru is your practice which is the key to link you and Guru for lives!
Do not waste this life for riches and famous!”
[Things that yogies taught me]
安谛瑜珈长老：
「对上师最好的供养是你的修行，这才是联系你与上师生生世世因缘的关键！
莫让名利虚耗此生！」
Tokdem Amtin:
“ The best offer to Guru is your practice which is the key to link you and Guru for lives!
Do not waste this life for riches and famous!”
[瑜珈士们教我的那些事]
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安谛瑜珈长老：
「对上师最好的供养是你的修行，这才是联系你与上师生生世世因缘的关键！
莫让名利虚耗此生！」
Tokdem Amtin:
“ The best offer to Guru is your practice which is the key to link you and Guru for lives!
Do not waste this life for riches and famous!”
[Things that yogies taught me]
安谛瑜珈长老：
「对上师最好的供养是你的修行，这才是联系你与上师生生世世因缘的关键！
莫让名利虚耗此生！」
Tokdem Amtin:
“ The best offer to Guru is your practice which is the key to link you and Guru for lives!
Do not waste this life for riches and famous!”
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