如何摆脱焦虑?
读诗,写作,看最美的风景,吹晚风,听雨。
留意窗外的四季变化,感受自然的馈赠,养一盆植物,并好好照顾它。
一日三餐,营养健康。护肤,养好头发。读正能量的文字,和温暖的人交谈。
每天运动,注重休息,不熬夜,早起。
做好每一件小事,慢慢构建自信心,提升内涵,体谅他人。
尝试用最简单的方式,调试心情。不必羡慕别人,认真地过好每一日,生活自有正向反馈。
“所谓理想,不在别处,在心底。”
岁月随心,境由心造。 生活 :一抹蔚蓝,一树红灿,一湖潋滟,一片春光。
愿我们都能百毒不侵,披荆斩棘,万事如意。 https://t.cn/RDUBkfz
读诗,写作,看最美的风景,吹晚风,听雨。
留意窗外的四季变化,感受自然的馈赠,养一盆植物,并好好照顾它。
一日三餐,营养健康。护肤,养好头发。读正能量的文字,和温暖的人交谈。
每天运动,注重休息,不熬夜,早起。
做好每一件小事,慢慢构建自信心,提升内涵,体谅他人。
尝试用最简单的方式,调试心情。不必羡慕别人,认真地过好每一日,生活自有正向反馈。
“所谓理想,不在别处,在心底。”
岁月随心,境由心造。 生活 :一抹蔚蓝,一树红灿,一湖潋滟,一片春光。
愿我们都能百毒不侵,披荆斩棘,万事如意。 https://t.cn/RDUBkfz
#捞派人生# 元宵节恰逢生日,我宝预定好了小饭桌,来捞一下吧。[嘻嘻][嘻嘻]祝福自己及家人,博友们团团圆圆开心过节![鲜花][鲜花]年近半百,颈椎不适引起的肩颈酸痛以及眩晕纷纷出现,所以减少了上网时间和次数。更多的时候用来读书读帖,运动。不知道有没有人和我一样,运动之前想尽一切藉口偷懒,但爆汗后觉得倍儿棒。周而复始,一天一天。[笑cry][笑cry]今天看到博友姐姐说的一个人在业余时间过得好,过得充实,才是对幸福的一种考量。是的,非常赞同。正如师糊说的,一个人是自洽,两个人是加持。随心在或热闹或清寂的境遇中交织,才让岁月里那千百般的况味更绵长。新的一年,愿我们都手忙心闲,自在逍遥
#微诗词趣对#
人生化境最绚烂
(原创)
霞出霞没
常在转瞬之间
风云交错
更需气定神闲
人间噪杂
总会携云远去
一湖柔波
常会抱琴而来
懂得岁月一往情深
才会为心灵网开一面
与其挣扎地活着
每一天都活得踉踉跄跄
不如放开枷锁
勇敢地接受生活的洗礼
人生化境
总是如此的绚烂
细品生活时
毫无痛苦
闲谈风月处
从不无聊
看淡看远看得见
恰是人生最好
随心随意随云卷
就是丘壑万千
人生化境最绚烂
(原创)
霞出霞没
常在转瞬之间
风云交错
更需气定神闲
人间噪杂
总会携云远去
一湖柔波
常会抱琴而来
懂得岁月一往情深
才会为心灵网开一面
与其挣扎地活着
每一天都活得踉踉跄跄
不如放开枷锁
勇敢地接受生活的洗礼
人生化境
总是如此的绚烂
细品生活时
毫无痛苦
闲谈风月处
从不无聊
看淡看远看得见
恰是人生最好
随心随意随云卷
就是丘壑万千
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