遇事总是焦虑怎么办？

网友提问：处理我认为对自己影响很大的事情上。我会瞻前顾后畏畏缩缩，焦虑不已。然后做的事情没有达到预估目标或者遇到一些问题自己处理不对，会死命卡着这个点不放，内心焦虑谴责。

于是我做事像一个怪圈，遇到事情先焦虑，做不好就抑郁。

请问我如何可以减少在完成一件事时候不必要的焦虑以及失败了如何更好减少自己的自责。

王盐：

情绪问题是非常难解决的。

我建议你更多的关注能力方面的问题。

我可以告诉你，未来五年后，你该焦虑还是会焦虑。

性格的问题非常难改。

多关注客观具体的问题吧。

缓解情绪比较明显的方法：

运动、冥想、按摩、热水澡、吃100%可可含量的黑巧克力、和朋友聚会、充足睡眠。#微博新知博主#

如果你把这里的高位放量当初主力出货，那么你就错过后面3倍的大牛谷。如果你能找到解决这个问题方法，以后遇到同样的情况，你就轻易地擒牛，今年的小目标就实现了。
 
解决问题的思维就是换庄。你以为高位放量是主力出货，其实是换庄而已，后面会有更高的空间出现。
 
大家就问，为何新主力在这个高的位置建仓？这不符合常识，是钱多人傻么？
 
你这样想就大错特错了，要不然3、4倍的牛股怎么诞生的，都是由不同的主力进行接力拉升去的。
 
背后的逻辑很简单：
 
1、题材还有炒作的现象空间。比如新能源车，为什么很多个股能涨3倍以上，因为题材的空间巨大，政策持续利好，炒作时间以年为单位而不是，以月为单位。
2、不同机构有分歧。有些机构不看好卖出，但有些机构看好买入，继续推动股票上涨。
3、新主力建仓效率更快。老主力建仓需要从散户手上抢筹码，花的时间很长。新主力就直接跳过这一步，继承了主力的大部分筹码。因此，后者建仓的效率更快，方便新主力跟上行情。
 
那关键问题来了，如何区分高位放量是主力出货还是换庄呢？
 
换庄也就是新主力进场，如何判断有主力进场，这就用到前面分享的课程《抓主升浪5步法》课程里面的“4招判断主力建仓”。在这里分享其中一种“量价背离法”。
 
量价背离：股价创新高，成交量反而缩小。就是主力在低位吃货，在高位却没有吐出来，这就是建仓信号。
 
最后我整理三个案例给大家理解，如果此文对大家有帮助，点个赞支持以下，送人玫瑰，手留余香，祝你节后账户飘红。#今日看盘[超话]#

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你这样想就大错特错了，要不然3、4倍的牛股怎么诞生的，都是由不同的主力进行接力拉升去的。
 
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1、题材还有炒作的现象空间。比如新能源车，为什么很多个股能涨3倍以上，因为题材的空间巨大，政策持续利好，炒作时间以年为单位而不是，以月为单位。
2、不同机构有分歧。有些机构不看好卖出，但有些机构看好买入，继续推动股票上涨。
3、新主力建仓效率更快。老主力建仓需要从散户手上抢筹码，花的时间很长。新主力就直接跳过这一步，继承了主力的大部分筹码。因此，后者建仓的效率更快，方便新主力跟上行情。
 
那关键问题来了，如何区分高位放量是主力出货还是换庄呢？
 
换庄也就是新主力进场，如何判断有主力进场，这就用到前面分享的课程《抓主升浪5步法》课程里面的“4招判断主力建仓”。在这里分享其中一种“量价背离法”。
 
量价背离：股价创新高，成交量反而缩小。就是主力在低位吃货，在高位却没有吐出来，这就是建仓信号。
 
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