【12/60】[奥特曼]
周末偷偷地但开开心心地可事后又很自责地吃了be like ①半个美心流心奶黄月饼②五颗德芙巧克力③三袋每日坚果④几把红枣⑤四袋低GI高纤饼干……罪行简直罄竹难书[顶]
今天虽然有故意少给自己吃，不过突然顿悟到“放纵多吃，后刻意少吃多消耗”这个循环属于补偿循环，就算后几天有虐自己但没有真正的消耗到多余的热量，只是“挽救”而已，只是“回到原地”而已＝浪费时间，浪费精力，浪费付出，浪费金钱
下次在做傻事前，多掂量掂量自己的辛劳吧，别一吃回到解放前了，煞笔自己[睡]
把高效燃脂跳绳改了下适合我的，然后继续冲！
✅跳绳4000+
✅控制好用餐量
✅没有吃零食

星期五下班了 新单封面等下周吧
58th選抜 5次終了時点完売状況
大西 10/36(1)
岡部 62/69(1)
岡田奈 72/72③
小栗 69/69③
柏木 60/60④
久保 *7/72(7)
倉野尾 68/72
下尾 *4/48(3)
谷口 *5/48(1)
千葉 *8/48
西川 12/60(1)
本田 67/72(3)
向井地 26/72(3)
武藤十 *7/72(4)
村山 72/72③
山内 21/66(4)
横山由 **/**
横山結 *0/44

#2021读书记录# 读书进度：12/60
1⃣️2⃣️ 《银河帝国8 我，机器人》
机器人系列比基地系列更科幻一些。
这本是短篇集，九个小故事，解释了机器人学三大法则。太精彩啦！

『一、机器人不得伤害人类，或因不作为而使人类受到伤害。

二、除非违背第一法则，机器人必须服从人类的命令。

三、在不违背第一及第二法则的情况下，机器人必须保护自己。』