大多数耳鸣是良性耳鸣，但也有恶性耳鸣。当耳鸣伴有以下情形时，要及时就诊：单侧突发听力减退；急性眩晕/头晕发作；头颈部剧烈疼痛；视物模糊；儿童耳鸣；严重的精神、情绪、睡眠障碍等。

虽然耳鸣和耳聋都不是要命的疾病，但却会给患者的心理和身体健康带来严重影响，尤其在情绪和睡眠方面。长期的严重耳鸣会让人心烦意乱，产生忧虑、焦急、抑郁等负面情绪。有的耳鸣甚至是难以忍受，尤其在夜深人静的夜晚，耳鸣更为严重，以至于很难入睡，最终出现恶性循环。因耳鸣患上抑郁症，或因长期睡不好觉引发其他疾病的情况比比皆是。因此，对于耳鸣一定要引起重视。 #健康养生[超话]##耳鸣# https://t.cn/A6STlHny

英女王去世。我历来对拥有世袭或类世袭权力的当代政体不感冒，认为这是人性的弱点，无论是对统治者来说，还是对被统治者来说都是如此。不过我对英王室似乎不那么反感。英王的权力在光荣革命之后已经严重削弱，几百年内英国未发生剧烈的政治、社会动荡，与其有很大关系。今天的英王室只是国家的精神象征，人畜无害，甚至被看作为一种旅游资源。这是英伦经验主义可贵的遗产。Rest in peace，Elizabeth

*英女王去世.

突然想起那句：
时间是静止的，流逝的是我们

外公离世已三月有余
不经意想到这个事实总会觉得不真实
仿佛弄错了 是大脑制造的错误讯息

疫情发生以后
两年未回去探亲 再见面已是天人永隔

近来的自己仍在剧烈变化着
在哲学思想领域里兀自浮沉飘荡

夯实精神这块土地
拆除精神世界里的违章建筑

尝试着真诚待人
也尝试着保持疏离
随时在一段关系中抽身努力做到全身而退

[月亮]