#旅行[超话]#《国家地理》评为“江南最后的秘境”有多绝！！|||说起浙江丽水，它不仅有古剑奇谭取景地仙都
还有《甄嬛传》安陵容老家『松阳』
『松阳』
荣获2019年“中国天然氧吧”的称号
被《孤独星球》无数次疯狂安利
被《国际地理》评为“最后的江南秘境”

✅松阳必打卡景点
1️⃣松庄村
600多年的古村落，依山傍水，《国家地理杂志》取景地，吸引无数人慕名而来的古桥就在这里，竹林密布，小溪流穿村而过，仿佛置身世外桃源

2️⃣松阳老街「明清古街」
老街有1800多年的历史，保留了很多古建筑。没啥商业化，市井生活氛围很浓厚，基本都是原住民在这儿生活，打铁、弹棉花、做称、裁缝、理发、洗衣，晾衣服……堪称现实版《清明上河图》

3️⃣杨家堂村
典型的阶梯式古村落，因黄色墙体在阳光下发金色光，被称为“金色布达拉宫”。里面有竹林、茶园、宗祠，夜幕降临时，家家户户袅袅炊烟的场景尤其惊艳！

4️⃣陈家铺村
背靠悬崖峭壁，群山环绕，是悬崖村落的代表。“中国最美乡村书店”先锋书店也在这里哦，在悬崖上的书店静静看书、发呆，远离尘世，也很美好～对了，《流金岁月》剧组杀青也在这儿

5️⃣平田村
一年有200多天可以感受云雾缭绕的世外仙境，有“云上平田”之美誉，土黄色的房子，百年老树挺立在悬崖之上，烟火气十足，离陈家铺村很近

6️⃣黄家大院
晚清民国时松阳首富住的房子，祖孙三代历时五十年建成，木雕非常精美！来这玩建议租个解说

✅松阳好吃的
1️⃣佰仙面馆
上过央视的面馆，用土灶烧制，煎蛋里面有梅干菜，手擀面味道很不错
2️⃣徐记盐煨鸡
本地特色招牌，有白鸡和乌鸡两种，可真空
3️⃣松阳特色小吃：豆泡、黄米粿、白老酒、清明果、麦豆饭、延寿乌饭、灰汁膏、八宝灯盏盘、沙擂、松阳糖糕、仙草豆腐，在街上看到可以买来尝尝

✅旅行小tips
①松阳很多古村落分布在深山里，自驾或包车出行会比较方便；或者高铁到松阳站，再打车前往也可哦
②古村落都是免费参观，不需要门票哒

如果你在大城市呆累了
不妨去松阳休息几天✈️
感受城市外的世外桃源生活
会重获新生，这辈子一定要去一次
感谢图片来源～

#每天一个偷懒小技巧#
不知道是该算在节约时间类还是运动健身类
总之是一个一箭五雕的运动方式

不想换常服运动服换来换去的
不想去健身房被围观的
月经期间不方便运动的
只要有那么一点点走路时间
都可以这样事半功倍的操作
最重要的是完全不需要花一毛钱

走路的时候
主动把你的脑袋往上拔起来
然后你会发现这真是一箭三雕
脖子也用力了，胸也挺起来了
小腹两侧的肌肉也微微收缩了
人也高了1cm更有利张望帅哥啦
以上这些很容易完成

重点是！膝盖！膝盖
膝盖绝对不要打的笔直笔直
膝超伸会让大腿前面越来越圆润
保持它有一点点弯曲才是对的

如果你也有骨盆前倾（图二）
记得把屁股向前收回来
然后会感觉到大腿后侧有被拉扯的感觉
这就对了

此时，我们就达成了
体态矫正【一箭五雕】成就
瘦腿【一箭双雕】成就
以及【不多花一分钟】【不多花一毛钱】双抠成就
真不愧是本处女座干得出来的事呢[doge]

就这样日常逛街逛超市就完事
基本不会出汗，但走2公里以上就会很累
我有一天走了三公里回家8点就睡着了

不需要花额外时间，
减重emmm不知道没称
但形体变化是很明显的
反正我穿不上的裙子都能穿！上！了！

恩师：懂得不肯念等于零

『海生万物』，海里面出产东西很多，都从大海生的，『万物不海』，全部都在海里面，没有离开海的范围。『心生万法』，十法界依正庄严全是我们自己心生的，连虚空都是的，所以『无法不心』，无法不是自心。

所以问你，什么是你自己心？没有一法不是的。为什么？一切法都是自心变现的，哪一法不是自心！说得很清楚，可是境界还是不太容易体会。

我们常用做梦来比喻，整个梦就是你自心变现的。如果在做梦的时候忽然知道自己在做梦了，问一问：梦中哪一样东西不是自己？山河大地、一草一木全是自己心变现的。无有一法不是自心，这才叫做八正道。

这是把这一段经文完全会归到自性，回归到自己，这个才真正觉悟，真实的觉悟。这样不断的，每天有一点小悟，积小悟就成大悟，积大悟就成大彻大悟，到大彻大悟，咱们这个念佛就是理一心不乱，那个时候生到西方极乐世界，是实报土的上品上生。

所以经教参研有这一层的好处，但是这个好处必须自己细心体会，不能分别执着，一分别执着又掉在第六意识去了。

所以不可以分别，不可以执着，还是老老实实一句阿弥陀佛念到底，念累了就休息，休息好了再念，这个就对了。

这些大道理全在这句佛号之中，有很多人懂得，懂得不肯念的等于零，没用处；那个不懂得的人，他能够这样念，这些道理他全都得到了。