★护肤科普贴：不同年龄段，如何护肤？

⭕了解正确的护肤方法，可以让我们少走很多弯路！
15-18岁青春期
护肤步骤：
早间：洁面→水乳→防晒
晚间：洁面→面膜→水乳
面膜：主要补水面膜，一周2-3次
护肤要点：
补水、保湿、防晒、青春痘
18岁前护肤坚持“简单”：成分简单、产品简单
尽量选择物理防晒，帽子、长袖等，适当涂抹防晒霜
护肤品选择：
洗面奶：氨基酸洗面奶
防晒：防晒霜加物理防晒
基础护肤：补水为主，如有痘痘，可以增加痘肌适用的护肤品
19-24岁青春期后
护肤步骤：
早间：洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒
晚间：卸妆→洁面→面膜→爽肤水→眼霜→精华→乳液
面膜：补水面膜，适当用功效性面膜
护肤要点：
补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼圈
睡前必须卸妆干净，出门必涂防晒，防晒需卸妆
建议使用清爽型面霜，功能性产品前，先少量建立耐受
护肤品选择：
洗面奶：氨基酸洗面奶
防晒：防晒霜加物理防晒
基础护肤：补水、修复型水乳精华
眼霜：基础型眼霜
25-30岁轻熟肌
护肤步骤：
早间：洁面→爽肤水→肌底液→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒
晚间：卸妆→洁面→爽肤水→面膜→眼霜→精华→乳液
周护理：适当去角质、面膜
护肤要点：
补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化
25岁后要开始使用抗老眼霜
肌底液可打开皮肤通道，促进后续产品的吸收
护肤品选择：
洗面奶：氨基酸洗面奶
防晒：防晒霜加物理防晒
基础护肤：抗氧化型水乳精华
眼霜：抗老型眼霜
31-45岁熟龄肌
护肤步骤：
早间：洁面→爽肤水→肌底液→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒
晚间：卸妆→洁面→爽肤水→面膜→眼霜→精华→乳液
周护理：适当去角质、功效性面膜
护肤要点：
补水保湿、抗衰老、抗氧化，防晒
30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面
少熬夜，多运动出汗（皮肤会变红润细腻）
护肤品选择：
洗面奶：氨基酸洗面奶
防晒：防晒霜加物理防晒
基础护肤：抗老型水乳精华
眼霜：抗老型眼霜

肿得不像脚 左边拍照软件 还是牛的 我要是脸也像腿这么白多好呀

代价 。

变老还是有好处的 那就是腿上的鸡皮肤专业名叫毛周角化症 越来越少了 夏天几乎没有了 冬天可能会回来一点点的 就这一点点好处吧 。青春期不好意思穿短裙短裤 今年没了鸡皮肤也是长裤 。处境不同心态不同

人啊 人生呐 每个人的心态变化可能只有自己知道吧

。不行 我太矫情了

#走进何阿姨の临床生活#
“何阿姨，我脸上痘痘怎么这么严重啊？我是不是要毁容了?还有办法治好吗？”[悲伤][悲伤][悲伤]

何阿姨经常遇到这样的病人，多数都是一群年轻的小伙子小姑娘。今天给大家分享一例这样的病人。

一位小伙子进入青春期后脸上会反复长些小痘痘，起初面积少，没有在意。自己时不时会抓破、挤压，自行外用一些“祛痘药”。就这样过了2年。

最近发现脸上皮损逐渐变得更多更严重了。找到何阿姨的时候，面部有许多粉刺、丘疹、小脓疱、囊肿、结节，痘坑也是非常多。

怎么会形成这么严重的痘痘呢？如何治疗呢？欢迎大家留言发表自己的见解，咱们还是明天见[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
【关键词】粉刺；丘疹；脓疱；囊肿；结节；痘坑
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