#散记# 。622。

1．风俗何以近古，总在族和邻睦。三家五户要相亲，缓急大家帮衬。是非与他拆散，结好不啻朱陈。莫恃豪富莫欺贫，有事常相问讯。

一一清.《韶山毛氏家训十条》

2．人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。

3．眼界有多宽，境界就有多大。思想有多深，境界就有多高。

4．杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。

一一白居易《负冬日》

5．泰戈尔说：“爱是理解的别名。”父母对孩子的爱，只有深浅，没有对错。孩子眼中的“错”，只是尚未完全理解的爱一一对爱的理解出现了分歧。

6．如果内心贫瘠，换一万个地方，生活也是雷同的。

7．“知治人者，其思虑静；知事天者，其孔窍虚。思虑静，故德不去；孔窍虚，则和气日入。故曰：'重积德'。”

一一懂得安排人生的人，他的思虑是安静的；通晓遵循自然所赋予的视力听力智力的人，他的器官就通畅。思虑安静，原有的道德就不会失去；器官畅通安和的精气就会天天进来，所以说“不断积德。”

8．万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。

#糊師傅書法#入門課
『負暄梧桐』“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”（白居易）

在家无事，每日可仍临帖一百字，将浮躁处大加收敛。心以收敛而细，气以收敛而静。于字也有益，于身于家皆有益。——曾国藩

第一次读白居易的《负冬日》，我就喜欢上了。他讲了一件很小的人间美事，那就是晒太阳。

我也爱晒太阳，尤其是一边晒一边发呆。那种感觉就像白居易在诗写的那样“初似饮醇醪，又如蛰者苏”，最后竟可以“旷然忘所在，心与虚空俱”。

能如此专注地去享受一件小事，并可以达到忘我的状态，是幸福的。但现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑，想要专注，其实很困难。白居易的这首诗，让我们看到了另一种生命状态的可能性，那就是在小事里完全投入，是有机会获得极高精神愉悦的。

这种投入，就是“专注”。只有“专注”，我们才能真正做好某件事情，既体会到其中最小的兴趣点，也能感悟到某些不可言语的大道理。

我常常觉得，一切奇妙的、意想不到的启迪，都可以从“专注”中来。那是上天给予“人”的礼物。

但“专注”必须要通过训练才可以获得。比如拍戏的时候，就格外需要专注。但我们平时把自己的生活打得这么散乱，想法又格外多，偶尔找不到状态也是有的。每到这时，我中午就不吃饭，找空在车里坐着——只是坐着，什么都不想，尽量安静。我发现，只要一安静下来，内心就会涌现出声音，就可以触碰到那个内在的力量。

电影《妖猫传》中，我饰演唐代大诗人白居易。刚开始的时候，人物状态也没有找好。陈凯歌导演就对我说，“轩儿，我对你只有一个要求，每天晚上睡觉前静坐十五分钟”。每天静坐十五分钟，坚持下来，真的很奇妙——它所带来的不仅是安静，竟然还有内心的柔软和洁净。

和大多数诗人一样，白居易也是多情的，天真的，细腻的，情绪化的，有点孩子气的。但我真爱他的那种投入忘我，不顾一切和天真烂漫。

现实生活中，我们常常收着自己，压着自己。但白居易不同，他的世界里，可以爱细微的小事，也可以爱未曾谋面的女人。

他是专注的。

穷则独善其身，达则兼济天下。愿你我都有这样的专注时刻：晒着太阳，发着呆……