16M17D，周日。上午陪娃捉迷藏打乒乓球，爸爸妈妈把茶几当球桌打球，没见到这阵势的崽儿很是惊喜，自己也要尝试着抛球呢…
中午爸爸带我们来到西贝吃烤鱼和西北菜，儿童套餐照样是崽儿的最爱，只是主食菜菜和水果我们是混着吃的呢，想吃什么就抓什么啦，话说吃完饭饭还有摇摇乐可以坐呢！
双脚离地跳已经很熟练，每晚睡前在床上必操练一阵子，跳累了躺下一会儿便沉沉睡去。
中午爸爸带我们来到西贝吃烤鱼和西北菜，儿童套餐照样是崽儿的最爱，只是主食菜菜和水果我们是混着吃的呢，想吃什么就抓什么啦，话说吃完饭饭还有摇摇乐可以坐呢！
双脚离地跳已经很熟练，每晚睡前在床上必操练一阵子，跳累了躺下一会儿便沉沉睡去。
北北就是一个睡眠困难户
每晚在床上都得酝酿个把小时才能入睡
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在《2021年运动与睡眠白皮书》里的数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人的失眠率高达38.2%，具体表现为，晚睡，失眠，睡眠不足，睡眠质量低等等！
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这些人群90后，95后和00后最为突出。这些数据在某博上，一下冲到了热搜榜
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今天北北就整理一组睡前操，愿每个中国人都能有个好梦
每晚在床上都得酝酿个把小时才能入睡
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在《2021年运动与睡眠白皮书》里的数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人的失眠率高达38.2%，具体表现为，晚睡，失眠，睡眠不足，睡眠质量低等等！
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这些人群90后，95后和00后最为突出。这些数据在某博上，一下冲到了热搜榜
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今天北北就整理一组睡前操，愿每个中国人都能有个好梦
今天早上起来后我坐在床上回神
他进来给我递水喝
说不是生儿丑娘吗 你怎么还这么好看
我说可能还没开始吧（谦虚）
每晚睡觉之前我都会让他和肚子里的说晚安
昨天他突然钻到被子里小声的摸着他说
你快点出来吧你什么时候出来我想见你啦
一个人在家的时候我也会摸着和他说话
你饿了吗我们吃饭啦 带你出来晒太阳啦
后天就要做nt了 你要乖乖一次过哦 https://t.cn/R2WxQOQ
他进来给我递水喝
说不是生儿丑娘吗 你怎么还这么好看
我说可能还没开始吧（谦虚）
每晚睡觉之前我都会让他和肚子里的说晚安
昨天他突然钻到被子里小声的摸着他说
你快点出来吧你什么时候出来我想见你啦
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