“你看过这个世界的混浊和复杂的人性，却依旧清醒、通透、保持正义和热血。”这是我能想到的给宗大伟的评词，看过「万里归途」你很难不被一个嘴上不饶人但极其有责任心的外交人员打动，在所有安全的选项前他选择奔赴危险。
张译让这个人物非常立体，不是束之高阁的，也不是毫无情感和自我意识的，他会一直牵挂着妻子，他也有怕的情绪存在，他也会有犹豫踌躇有不安紧张，这就让他的每一次放弃和不放弃更加难能可贵。
他一次次放弃了可以回国的机会，你在他的每一次放弃里都能窥见他的赤子心，把返程机票让给别人选择把安全的机会让出去，最危险的任务让自己前往，回去找人也是为了别人的安危放弃自己已经拥有的安全……每一次看似不起眼的放弃，其实是一直用自己在做替换。
他又在无数险境前，每一次都没有放弃同胞，因为自己总是身在异乡所以他懂那份爱国心思乡情，在危难时刻在动荡的大局里他会牢牢抓住每一个同胞的手，选择守护选择保住每一个人，你能从他的举手投足里获得安全感，他传递给每个人一定会平安踏上归途的力量。
张译对细节的处理真的很绝，他不会把情绪展现在台词里，也没有夸张的肢体语言，所有情绪都在细微处，表情里，用普通人的身躯以小见大看到守护的力量，所以才会因为张译的表演对这个人物肃然起敬，所以才会因为他每一次的放弃与不放弃落泪
张译让这个人物非常立体，不是束之高阁的，也不是毫无情感和自我意识的，他会一直牵挂着妻子，他也有怕的情绪存在，他也会有犹豫踌躇有不安紧张，这就让他的每一次放弃和不放弃更加难能可贵。
他一次次放弃了可以回国的机会，你在他的每一次放弃里都能窥见他的赤子心，把返程机票让给别人选择把安全的机会让出去，最危险的任务让自己前往，回去找人也是为了别人的安危放弃自己已经拥有的安全……每一次看似不起眼的放弃，其实是一直用自己在做替换。
他又在无数险境前，每一次都没有放弃同胞，因为自己总是身在异乡所以他懂那份爱国心思乡情，在危难时刻在动荡的大局里他会牢牢抓住每一个同胞的手，选择守护选择保住每一个人，你能从他的举手投足里获得安全感，他传递给每个人一定会平安踏上归途的力量。
张译对细节的处理真的很绝，他不会把情绪展现在台词里，也没有夸张的肢体语言，所有情绪都在细微处，表情里，用普通人的身躯以小见大看到守护的力量，所以才会因为张译的表演对这个人物肃然起敬，所以才会因为他每一次的放弃与不放弃落泪
《中药·丝瓜络》
一味药舒通气血，专通人体经络，能治八种病！
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。
怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。
有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。
中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。
取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。
另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。
所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿可平
身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。
为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？
一旦疏通了，它就平了。
所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。
丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。
所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。
这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。（如需使用请咨询专业医师）
一味药舒通气血，专通人体经络，能治八种病！
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。
怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。
有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。
中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。
取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。
另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。
所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿可平
身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。
为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？
一旦疏通了，它就平了。
所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。
丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。
所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。
这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。（如需使用请咨询专业医师）
“你看过这个世界的混浊和复杂的人性，却依旧清醒、通透、保持正义和热血。”这是我能想到的给宗大伟的评词，看过「万里归途」你很难不被一个嘴上不饶人但极其有责任心的外交人员打动，在所有安全的选项前他选择奔赴危险。
张译让这个人物非常立体，不是束之高阁的，也不是毫无情感和自我意识的，他会一直牵挂着妻子，他也有怕的情绪存在，他也会有犹豫踌躇有不安紧张，这就让他的每一次放弃和不放弃更加难能可贵。
他一次次放弃了可以回国的机会，你在他的每一次放弃里都能窥见他的赤子心，把返程机票让给别人选择把安全的机会让出去，最危险的任务让自己前往，回去找人也是为了别人的安危放弃自己已经拥有的安全……每一次看似不起眼的放弃，其实是一直用自己在做替换。
他又在无数险境前，每一次都没有放弃同胞，因为自己总是身在异乡所以他懂那份爱国心思乡情，在危难时刻在动荡的大局里他会牢牢抓住每一个同胞的手，选择守护选择保住每一个人，你能从他的举手投足里获得安全感，他传递给每个人一定会平安踏上归途的力量。
张译对细节的处理真的很绝，他不会把情绪展现在台词里，也没有夸张的肢体语言，所有情绪都在细微处，表情里，用普通人的身躯以小见大看到守护的力量，所以才会因为张译的表演对这个人物肃然起敬，所以才会因为他每一次的放弃与不放弃落泪#张译长在我的泪点上#
张译让这个人物非常立体，不是束之高阁的，也不是毫无情感和自我意识的，他会一直牵挂着妻子，他也有怕的情绪存在，他也会有犹豫踌躇有不安紧张，这就让他的每一次放弃和不放弃更加难能可贵。
他一次次放弃了可以回国的机会，你在他的每一次放弃里都能窥见他的赤子心，把返程机票让给别人选择把安全的机会让出去，最危险的任务让自己前往，回去找人也是为了别人的安危放弃自己已经拥有的安全……每一次看似不起眼的放弃，其实是一直用自己在做替换。
他又在无数险境前，每一次都没有放弃同胞，因为自己总是身在异乡所以他懂那份爱国心思乡情，在危难时刻在动荡的大局里他会牢牢抓住每一个同胞的手，选择守护选择保住每一个人，你能从他的举手投足里获得安全感，他传递给每个人一定会平安踏上归途的力量。
张译对细节的处理真的很绝，他不会把情绪展现在台词里，也没有夸张的肢体语言，所有情绪都在细微处，表情里，用普通人的身躯以小见大看到守护的力量，所以才会因为张译的表演对这个人物肃然起敬，所以才会因为他每一次的放弃与不放弃落泪#张译长在我的泪点上#
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