#减肥[超话]#

减肥第45天 半液断第二天 也是最后一天

初始体重:144.2斤
今日体重:128.2斤
累计减重:16斤
相比于昨天:⬇️2.8斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖奶➕鸡蛋羹➕葡萄
午餐:黑咖啡➕蔬菜鸡蛋羹➕西梅、小番茄
晩餐:️
喝水:2000ml
加餐:️
运动:️
大便:️

#减肥[超话]#

减肥第44天 超级爆碳两天后 今天液断补救开启 维持2天 希望能回到历史新低 ~

初始体重:144.2斤
今日体重:129.6斤
累计减重:14.6斤
相比于昨天:⬆️2.4斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖奶
午餐:黑咖啡➕虾皮鸡蛋羹x3个鸡蛋
晩餐:黑咖啡
喝水:2000ml
加餐:️
运动:️
大便:噗噗✔️

强势表白蓝朋友 〰️➰〰️
上午工作,中午回家开始做一大桌菜 + 晚上帮我洗碗善后 (不断地告诉我快去跟朋友们玩,有他在呢,不用帮忙收拾)
我命怎么这么好呢?!一张嘴除了吃,能做的就是夸夸。[美国队长][美国队长]
#治愈不开心# 早知烟花拍得这么漂亮,我一定不穿这双拖鞋。。。#两男两猫生活录# https://t.cn/RXnjSlc


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