当我们不愿或者不能真正的爱自己的时候，就会妄'想“雇'佣”、“引'导”或者“强'迫”一个人来爱自己，“帮”自己找到“存'在'感”，这是许多人遇不到中意的人、谈不好恋爱或者不愿恋爱的重要原因。

当一个人自爱不足的时候，就会常常质问他人“你到底爱不爱我？”、“你'害'我很难过！”或者“为什么你不能不按照我期望的方式来爱我？”等等…于是，别人如何看待和对待，会非常的影响这类人的“情'绪”、“安'全'感”和“自'我'感”。

当一个人从外到内反'向的建立自'我'价'值'感，就会非常在意他人的评'价和眼'光，也容易变得对他人充满控'制、敌'对和虚'伪，自身也会情'绪易失'控，行为失'控，最后难以与人合作，
陷入冲'突'困'境，心'智成长也受到限'制。

“接纳真实的自己”、“无条件的爱真'实的自己”以及“心'智成长”，都是极难的“功'课”，需要我们一次又一次的有勇气面对现'实、尊'重'现'实，真正跨越自己本'能的弱'点，成长出与人合作的能力和爱的能力。此前是难以“智慧的识己和识人”和“正向沟通”的，也难以体验“真'诚'关'系”带来的滋养。

恋爱不难，难的是自爱、成长和相处。
当我们愿意勇敢认真的做完功'课，困'难会迎刃而解。

最好的复仇是不复仇，放手会更开心，
让他知道你过的比他好，是对他最好的报复！
把精力放在自我成长上比心怀怨恨愤怒更有效，要学会吃一线长一智，总结，
下次不要再吃同样的亏了，
感谢这次成长，让自己疼，让自己成长，吃亏吃多了情商就出来了，
永远心怀感恩，我允许一切的发生，然后一切都可以让我成长，让我进步，让我获得力量，
有些人的出现就是给你上一课的，这个课挺贵了，但是收获满满，就这吧，
学会松弛感，让自己活的温柔舒展 https://t.cn/RBSY9Le

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