人生起起伏伏，或得或失，每一寸光阴都承载着悲喜。
我们要学会沉淀，沉淀阅历形成智慧，沉淀情感丰满心灵，沉淀心情换取宁静。
沉淀，不是消沉，而是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
每当人对我好时，要心存感恩；每当人对我不友善时，要心存忏悔。
成人之美，会得善缘；改变自己，会得善果。

这两天一直在下雨。你还好吗？很惦记你！
这两天游泳游得还不错，进步很大。
你每天也过得很充实。我真的替你感到开心!
我的身体状态很差劲，梦魇缠身，耳道发炎，郁郁寡欢。
十六天没看到你了。
前天晚上，我告诉你了我不喜欢女生。你说我肯定很辛苦。你对我还是一样的友善。谢谢你的善良与包容!
你有自己的生活，你有女朋友，我不该闯入到你的生活之中的。还记得刚加你QQ的时候，第一句就问你你有女朋友吗？那时候就算是毫无掩饰的告诉你，我喜欢你!
祝你永远开心快乐!
晚安！WAN AN! https://t.cn/Ryh0DS7

每日能量指引
我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人污蔑、曲解、攻击、诽谤时，我不会怪罪别人。
我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱，我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱，我爱得越多，我感受到的爱也越多。
所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的，他们是在求救，他们正在呼唤爱。
这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事万物。
今天的早安能量就到这里，祝福你