半夜2点，我被电话吵醒，是前女友的朋友“你快来，她哭了一整晚了，现在场面失控了。”我好无语，说“我和她分手3个月了，别再找我了，放过我吧！”前女友一把抢过电话，“你要是不来，我要你后悔一辈子！”

我今年26岁，前女友24岁，和前女友在一起半年，我和她是在同学生日会上认识的。在聚会上，我主动和她聊天，从兴趣爱好聊到工作经历， 我们都有共同话题。那时候，我觉得她就是我的理想型，她说自己是单身，我窃喜了很久，对她展开追求，没多久，我们就在一起了。

和她在一起后，我对她很好，有什么事都让着她，以她的意愿为主，刚开始，她表现出对我的依赖，小鸟依人，我觉得挺好的。直到一次吵架，我才发现她的不对劲。那次周末，我和她说好，要和她去看电影，但是，接到公司临时任务，要我去出差，我和她解释了很久，她还是很生气，责怪我不守信用，把我电话、微信全部拉黑，我知道临时放鸽子不好，就给她买了一个包包，寄给了她，出差去了。

等我出差回来，买了鲜花去她家敲门，她冷着脸，把门打开了，向她道歉，她一直不理我。我做了饭，叫她吃饭，她直接摔碗，拿筷子戳我的手臂，我疼的大叫，一直说“我错了，错了，不该放你鸽子。”她这才放过我，和我好好说话，仿佛又和没事人一样。看着她这样，我心里有点忐忑。

我和她聊天中，我才知道，她5岁的时候，她妈跟着别人跑了，她爸出去打工，找了个后妈，不怎么管她，她都是和爷爷奶奶长大的。我很心疼她的童年经历，我对她更好了，在有时间的时候，就会多陪她，给她多买礼物，让她开心。

只是，我对她越好，她对我越过分。我如果有事，和她说了在忙，不方便接电话，她不管，会连环夺命扣。有几次约会，我也是因为工作耽误了一会，她就当着众人面甩我几巴掌，我觉得她一点也不替我着想，不理解我的工作，我谈恋爱也不是为了个菩萨供着。她又一次打我的时候，我觉得很累，忍无可忍，提出了分手。

没有想到，她开始歇斯底里，说不要和我分手，如果和我分手，她会想不开。我对她说“冷静一点，我们才谈了半年，好聚好散吧。”她说“不行，你不能离开我！”我还是决定远离她，她给我微信发消息，图片是一把水果刀，还有她的手，我看了后，担心她做什么事，我赶紧跑到她住处，她看到我，哭着对我说“对不起，我做的不好，我改，你不要和我分手，好不好？”我安抚了她的情绪，叫她不要伤害自己，等她冷静我才走。

我没有想到她这么极端，越想越后怕，和她分手后，她经常给我打电话，我不接，就给我发大段大段的微信，我觉得太累了，更加想和她分手，所以，我把她电话微信都拉黑了。

晚上，又接到她朋友的电话，说前女友想不开，不想和我分手，我如果不去见她，她就要走极端。我知道，她就是用自己的生命，来逼我和她在一起，可是，她一言不合就打我，一想不开就玩刀的人，着实让我好害怕，我该怎么办？

#情感文字#（来源网络）

很多人觉得在挽回的过程中多说多错，所以选择少说或者干脆不说，这点如果是女挽男的话效果不错，因为男性本身就是结果导向性思维，他不会考虑太多关于体验的东西，你说多了反而会引起他的厌恶。

但是，在男挽女的过程中，尤其是像题主这种异地恋女方提分手的情况，显然对方对你的不关心已经不满到了极点，这个时候你还是保持有事说事、没事绝不多说一句的态度，那挽回基本没戏。

有时候多说不一定是错，主要还是看你说什么。

""""说实话，经过这一段时间，分手这个消息对我而言依然是个冲击，因为我真的觉得我们一切都在朝着好的方向发展（真实表达自己的感受和情绪，哪怕跟对方的感受不太相同）

但是我也仔细想过了，确实是我平常太忙，忽略了一些你的情绪和感受，我其实只是想趁着年轻多拼一下，这样你就可以轻松一些（合理化归因，消解对方的负面情绪）

我不怎么会说话，你知道的，但我永远尊重你的决定，就像以前一样（铺垫心锚，激发对方的愧疚）

但我其实真的挺难受的，当然我会好好消化，希望我们还能做朋友（提出自己最终的目的，奠定朋友的基调）""""

千万千万不要回避沟通，不要所谓的彼此都冷静一下，尽量精确的去描述自己的感受，即使这个感受不那么积极，没有必要让自己强颜欢笑，痛苦就是痛苦，伤心就是伤心，这都是分手后本来就会存在的情绪，向对方描述这个感受反而更容易引起女性的共情，但是要注意不要传达指责或者伤害对方的信息。

13M15D: 这条微博我编辑了三次才发出来，不是多大的事，就是太忙了，中途老有事打断，好忙好忙，上完课还有一大篇的反思等着我写，要兼顾宝宝是有点困难的，本身自己也不是那种行动迅速的人，只能在现实中压迫自己去改变。
早上起来会特别暖粘的小宝宝，跟爸比的这张合照太温馨哦好羡慕爸比哦，随便怎么拍都不用修颜还有个这么爱给他们拍照记录的老婆。今天也是米米体验游乐场的完整的一天，大姨带去东风公园玩，晚上爸比妈咪带去优托邦玩，从捞彩球、旋转木马，亲子车碰碰乐，米米太幸福啦。