每周5小时，改变婚姻狀況：
1、道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟
2、重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟
3、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟
4、喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟
5、每周约会。2小时/周
总计：5小时。只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 https://t.cn/RD4C3n3
1、道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟
2、重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟
3、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟
4、喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟
5、每周约会。2小时/周
总计：5小时。只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 https://t.cn/RD4C3n3
《幸福的婚姻》
神奇五小时
道别 早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事 2分钟*5天=10分钟
重聚每天下班和配偶进行20分钟减压谈话20分钟*5天=1小时40分钟
赞美与欣赏每天想办法向配偶表达情感和欣赏 5分钟*7天=35分钟
喜爱在一起的时候表示亲热亲吻 拥抱 牵手 5分钟*7天=35分钟
每周约会2小时/周
神奇五小时
道别 早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事 2分钟*5天=10分钟
重聚每天下班和配偶进行20分钟减压谈话20分钟*5天=1小时40分钟
赞美与欣赏每天想办法向配偶表达情感和欣赏 5分钟*7天=35分钟
喜爱在一起的时候表示亲热亲吻 拥抱 牵手 5分钟*7天=35分钟
每周约会2小时/周
2020庚子鼠年的春节，没有鞭炮声响，没有亲戚间热闹的聚餐，没有和小姐妹们的见面拥抱，没有以往对过年的热切期盼和喜爱。
回沪后自行隔离的第4天，看了热搜，看了新闻，悲伤、愤怒，又是一个不眠夜。
寒冬已过，立春已至。
#鲁迅#
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光，就令萤火一般，
也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。
回沪后自行隔离的第4天，看了热搜，看了新闻，悲伤、愤怒，又是一个不眠夜。
寒冬已过，立春已至。
#鲁迅#
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光，就令萤火一般，
也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。
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