【#盘点食物中的含盐大户#】#吃一包辣条盐分就可能超额摄入#盐吃多了，会增加高血压风险，继而诱发脑卒中、心肌梗死等心脑急症。建议：①准备一个限盐勺，有助科学控盐；②要想达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的盐量少一些；多放醋、少放糖也能突出咸味；③提防“隐形盐”，戳图查看哪些食物藏着大量盐⬇️（生命时报）
【#盘点食物中的含盐大户#】#吃一包辣条盐分就可能超额摄入#盐吃多了，会增加高血压风险，继而诱发脑卒中、心肌梗死等心脑急症。建议：①准备一个限盐勺，有助科学控盐；②要想达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的盐量少一些；多放醋、少放糖也能突出咸味；③提防“隐形盐”，戳图查看哪些食物藏着大量盐⬇️
【#盘点食物中的含盐大户#】#吃一包辣条盐分就可能超额摄入#盐吃多了，会增加高血压风险，继而诱发脑卒中、心肌梗死等心脑急症。建议：①准备一个限盐勺，有助科学控盐；②要想达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的盐量少一些；多放醋、少放糖也能突出咸味；③提防“隐形盐”，戳图查看哪些食物藏着大量盐⬇️（生命时报）
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