#不时不吃# 三文鱼 补脑益心抗炎症[good]
儘管 #三文鱼# 全年都可捕获，但是在日本的9月至11月，三文鱼格外肥美，所以被称为「秋鲑」。

三文鱼是不饱和脂肪酸Omega-3的最佳来源之一，能促进脑部发育，增强记忆力[酷]；同时能促进身体合成抗炎物质，纾缓发炎反应，孕妇摄取足够Omega-3更有助预防小朋友日后患上呼吸性毛病如哮喘和鼻敏感[感冒]，或小儿异位性皮肤炎。三文鱼富含维他命B群，有助产生和修復DNA、减少慢性炎症，维持大脑和神经系统的最佳功能。三文鱼更含有虾青素，可减少炎症和氧化压力，并防止动脉中的脂肪斑块积聚，降低心脏病风险。中医认为，鱼有健脾益气、滋阴补血的功效，适合体弱气虚人士，尤其是小童及长者。[赞]

不过三文鱼属高脂肪鱼类，多吃致肥；对于肠胃敏感人士，若过量摄取三文鱼油，或会导致腹泻。

「 璞·境 」

项目地址 | 百色·恒大悦澜湾
项目面积 | 129m²
设计风格 | 奶油风

介于米白色和奶咖色之间的一种低饱和度色彩，轻快色调、丰盈体型的家具，以一种淡雅的姿态呈现出软绵轻盈的空间质感

墙布采用了自然界中大象的元素，活灵活现中透露着一股俏皮和趣味；用不同色彩的纱线交织出充满生命力的纹样，活跃了空间氛围。

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秋招闭眼入｜金九银十必不可少的领带❗️

眼看秋招的盛况如火如荼
面试及工作中一条合适的领带必不可少
究竟怎样的领带是合适的呢？
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