#吴露可逃#说实话，我们只想磕cp其实也不是说非要磕cp只是觉得他们很有感觉，就是那种青春，初恋的那种感觉，所以我们这些路人粉才喜欢他们，我们只想安安静静地守着他们，那些无关的人真的是不要太过分了，我们只想守着我们的一亩三分地，其他的真的不想管，有的粉丝也请不要来打扰我们，本来有的正主很好，有点好感，就要被一些别有用心的人给摧残没了，严重了还会路转黑，我想你们也不希望塞，最后还是安利一下俩个小盆友的新剧
【注意：打坐后，一定要活动身体】
佛陀在结夏安居中间，有一天，“与舍利弗经行山顶”。当然，人精进修行的时候，主要是打坐、读经、说戒，但是你光这样打坐也不行，还要活动活动、锻炼身体，对不对？所以每个人每天都要适当锻炼身体的，佛教认为锻炼身体最好的方式就是“经行”，“经行”是什么？很简单，就是咱们现在讲的散步啊，不要再高推圣境了，就这样，很简单：散步。其实这个经行，在哪都可以，佛经还有记载，有的时候可以在楼上经行，就在楼上也可以。你说楼上能跑吗？这样就知道，经行肯定速度不能快，就是咱们很舒服的散散步、疏散疏散筋骨，使气脉流通，身体健康，如此而已。
一般打坐之后都要经行，不然的话这个身体机能就要受影响。因为我们的身体如果不活动的话，容易肌肉萎缩，所以要适当活动。大家这个是一定要注意的啊，打完坐是一定要活动一下的！很多人不懂，时间来不及，有的时候打完坐赶紧就出门，或者打完坐马上睡觉——这个样子不行啊，慢慢地就容易结下一些疾病，这是很危险的哦！严格来讲的话啊，我们现在人的活动都太少，佛陀时代，佛陀每天打完坐经行，也就是散步，也得一个多小时。我们现在，平常一天走路能走一个小时吗？一般走不到了，对不对？所以现在人的身体条件不行，这个也告诉大家，以后要适当活动啊。
大家以后最好都能这一天里适当地锻炼，不要太过分，太过分对身体有伤害，适当地锻炼，也要有一个小时，这样身体才健康啊。还有我们都知道人到了老年，开始肌肉萎缩，没有力气，头昏眼花，鼻流清涕，大家知道为什么老年衰老这么快吗？很大一部分原因，其实是你不活动了。其实七八十岁的人每天如果坚持活动，他的肌肉量也不会萎缩，不会衰减。如果老年人也维持像年轻人一样的活力，经常适当锻炼，到老年照样健康，照样有力气。所以现在人身体到了老年，力气不够，其实很多时候都是由于懒惰、不锻炼。到了老年更应该锻炼，年轻人本来一天到晚精力充足，蹦蹦跳跳，身体就容易健康；老年人身体越差，越得督促自己适当锻炼啊，应该付出更多才对，这样才健康，但我们都忽略这一方面。
所以我们人有一个毛病，就是有个懒惰心，有的时候自己不能做主，老是受自己的身体或者情绪的影响，身体有力气就喜欢活动活动，没力气他都不活动了。严格来讲，越没力气越得适当活动啊！你要调节嘛，你得战胜这个肉体，为什么被这个肉体战胜了自己呢！同样，还有的时候情绪好也喜欢出去散散步，玩耍一下、锻炼一下；但是情绪一不好，哎，蒙头大睡，不出去了！
佛教的精神就是自己要能做主，要做情绪的主人。我们这一生为什么感觉过得很无奈、过得不幸福、过得很苦啊？就是因为我们老是不能做主人，我们老是被环境所改变，我们老是不能改变环境，我们老是做了环境的奴隶。所以我们学佛就要知道：我要做主人，我能做肉体的主人，我能做情绪的主人，我能在任何境界当中做主人。你要能改变自己的命运，你的这一辈子就非常精彩。所以你看到这里，佛陀和智慧第一的舍利弗尊者，他们打完坐也要适当地散步——当时还是在山顶上散步，肯定空气好啊，环境也好，想想就很美好、很激动，我们现在找这样的地方都找不到了。
——节选自上常下空法师《弥勒大成佛经》讲记
佛陀在结夏安居中间，有一天，“与舍利弗经行山顶”。当然，人精进修行的时候，主要是打坐、读经、说戒，但是你光这样打坐也不行，还要活动活动、锻炼身体，对不对？所以每个人每天都要适当锻炼身体的，佛教认为锻炼身体最好的方式就是“经行”，“经行”是什么？很简单，就是咱们现在讲的散步啊，不要再高推圣境了，就这样，很简单：散步。其实这个经行，在哪都可以，佛经还有记载，有的时候可以在楼上经行，就在楼上也可以。你说楼上能跑吗？这样就知道，经行肯定速度不能快，就是咱们很舒服的散散步、疏散疏散筋骨，使气脉流通，身体健康，如此而已。
一般打坐之后都要经行，不然的话这个身体机能就要受影响。因为我们的身体如果不活动的话，容易肌肉萎缩，所以要适当活动。大家这个是一定要注意的啊，打完坐是一定要活动一下的！很多人不懂，时间来不及，有的时候打完坐赶紧就出门，或者打完坐马上睡觉——这个样子不行啊，慢慢地就容易结下一些疾病，这是很危险的哦！严格来讲的话啊，我们现在人的活动都太少，佛陀时代，佛陀每天打完坐经行，也就是散步，也得一个多小时。我们现在，平常一天走路能走一个小时吗？一般走不到了，对不对？所以现在人的身体条件不行，这个也告诉大家，以后要适当活动啊。
大家以后最好都能这一天里适当地锻炼，不要太过分，太过分对身体有伤害，适当地锻炼，也要有一个小时，这样身体才健康啊。还有我们都知道人到了老年，开始肌肉萎缩，没有力气，头昏眼花，鼻流清涕，大家知道为什么老年衰老这么快吗？很大一部分原因，其实是你不活动了。其实七八十岁的人每天如果坚持活动，他的肌肉量也不会萎缩，不会衰减。如果老年人也维持像年轻人一样的活力，经常适当锻炼，到老年照样健康，照样有力气。所以现在人身体到了老年，力气不够，其实很多时候都是由于懒惰、不锻炼。到了老年更应该锻炼，年轻人本来一天到晚精力充足，蹦蹦跳跳，身体就容易健康；老年人身体越差，越得督促自己适当锻炼啊，应该付出更多才对，这样才健康，但我们都忽略这一方面。
所以我们人有一个毛病，就是有个懒惰心，有的时候自己不能做主，老是受自己的身体或者情绪的影响，身体有力气就喜欢活动活动，没力气他都不活动了。严格来讲，越没力气越得适当活动啊！你要调节嘛，你得战胜这个肉体，为什么被这个肉体战胜了自己呢！同样，还有的时候情绪好也喜欢出去散散步，玩耍一下、锻炼一下；但是情绪一不好，哎，蒙头大睡，不出去了！
佛教的精神就是自己要能做主，要做情绪的主人。我们这一生为什么感觉过得很无奈、过得不幸福、过得很苦啊？就是因为我们老是不能做主人，我们老是被环境所改变，我们老是不能改变环境，我们老是做了环境的奴隶。所以我们学佛就要知道：我要做主人，我能做肉体的主人，我能做情绪的主人，我能在任何境界当中做主人。你要能改变自己的命运，你的这一辈子就非常精彩。所以你看到这里，佛陀和智慧第一的舍利弗尊者，他们打完坐也要适当地散步——当时还是在山顶上散步，肯定空气好啊，环境也好，想想就很美好、很激动，我们现在找这样的地方都找不到了。
——节选自上常下空法师《弥勒大成佛经》讲记
东方甄选的石明上热搜了！
原来东方小孙在直播快要结束的时候“赤裸裸”地批评石明，说的话太狠太直接了，很多粉丝心里不好受。
不少网友表示这么大的一个CEO，居然当着全国几十万观众的面批评明明今天怎么了，要回去找他谈话。
不少网友认为东方小孙太过分了，连董宇辉问石明要不要发挥一下，也被他直接阻止了：“别发挥了，你今天总是不在点子上……”
有网友认为，东方小孙作为CEO在公开场合应该努力照顾每个人的情绪，肯定每个人的闪光点，即使哪个人有过失，也不能当着几十万的观众批评，可以回去单独沟通给予建议或批评。
还有网友认为东方小孙有些飘了，不该在这么大的场合发脾气！
网友们对此展开了激烈讨论，持有不同观点的网友们也越来越多。
5日下午，作为事件中心的主角石明写了一篇长长的小作文，讲述了自己的心路历程， 写得思路清晰。温暖而又真诚。
长信分三部分：我和小孙、我和宇辉、我和喜欢的朋友们。
他简明扼要地阐述了小孙的能力和对他的帮助，没有大家猜测的排挤和不公。
他也明确表达了和宇辉的关系以及他对宇辉由衷的感激。
对于粉丝们，他郑重承诺你们给我温暖，我应该给你们力量。
不得不说，石明真的是一个通透又温柔的人，对很多事也有着不同的理解，看似大大咧咧的外表下有一个温柔的灵魂！
原来东方小孙在直播快要结束的时候“赤裸裸”地批评石明，说的话太狠太直接了，很多粉丝心里不好受。
不少网友表示这么大的一个CEO，居然当着全国几十万观众的面批评明明今天怎么了，要回去找他谈话。
不少网友认为东方小孙太过分了，连董宇辉问石明要不要发挥一下，也被他直接阻止了：“别发挥了，你今天总是不在点子上……”
有网友认为，东方小孙作为CEO在公开场合应该努力照顾每个人的情绪，肯定每个人的闪光点，即使哪个人有过失，也不能当着几十万的观众批评，可以回去单独沟通给予建议或批评。
还有网友认为东方小孙有些飘了，不该在这么大的场合发脾气！
网友们对此展开了激烈讨论，持有不同观点的网友们也越来越多。
5日下午，作为事件中心的主角石明写了一篇长长的小作文，讲述了自己的心路历程， 写得思路清晰。温暖而又真诚。
长信分三部分：我和小孙、我和宇辉、我和喜欢的朋友们。
他简明扼要地阐述了小孙的能力和对他的帮助，没有大家猜测的排挤和不公。
他也明确表达了和宇辉的关系以及他对宇辉由衷的感激。
对于粉丝们，他郑重承诺你们给我温暖，我应该给你们力量。
不得不说，石明真的是一个通透又温柔的人，对很多事也有着不同的理解，看似大大咧咧的外表下有一个温柔的灵魂！
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