1.当你去纠结一个人到底还爱不爱你的时候，答案就是“不爱”。虽然表达爱的方式各有不同，但是当一个人爱着你的时候，你是能感受到的。如果你感受不到，也没有必要为这个人找借口了。
2.成年人只能筛选和匹配，很难被改变。一个性格急躁的人，就算刻意压制自己，也不会变得多有耐心；一个没有责任心的人，哪怕他真的开始尝试负责一些事了，也会表现的十分敷衍。所以不要觉得“之后会好的”，你放心吧，之后不会好。
3.伴侣一定会嫌弃你条件差，一定会嫌弃你能力差，这是人性，人性都是慕强且趋利避害的。所以在一段关系当中，要注意维护好自己的价值，要让自己生活的很精彩，对方才更有可能更加重视你。
4.两个人能不能长久相处，不取决于对方的优点有多么吸引人，而取决于对方的缺点你能不能忍受。就算对方千般万般好，只要对方有一两个你无法忍受的缺点，那么这段感情你也会生活的很痛苦。
5.要么积极努力的去解决问题，要么赶紧及时止损结束这段关系。千万别在一段关系当中拖着，还指望着“走一步看一步”能让你们的关系变好。感情当中，最怕的就是内耗。
6.不要接受任何形式的威胁。如果对方告诉你“你要是不XX，我就和你分手”，那么就随便他。一个真正爱你的人，是不会把你们的感情变成武器用来威胁你的。
7.不同的人，分配给恋爱这件事的优先级是不一样的，要学会理解。有些男生，并不是他不爱你，不愿意陪你，而是因为在他的优先级里“事业”是排第一位的，所以有的时候不是你们的关系出了问题，而是你在强行要求对方为了你更改自己的优先级。
8.不要拿着自己以为的“好”，去绑架对方。这个人如果很独立，你就不要总是为他操心；这个人如果需要你多安慰和鼓励，你就别总是给这个人灌输大道理。不是对方不领情，而是你本身情商低。
9.宝贝就是放错了地方的垃圾。有的时候，你在一段关系当中感觉到自己很糟糕，可能未必是因为你的问题。每个人适配的伴侣类型不同，也许不是你糟糕，是你们本身就不合适。
10.给一个人证明“我很好，你应该珍惜我”是一件特别累，而且无效的事情。你做好你自己的事情，正常的经营你的生活，要是对方能欣赏你那当然很好，不欣赏你甚至嫌弃你，那是他自己没有眼光。
11.把恋爱这件事想的太美好，其实是在给你们的感情挖坑。其实一段稳定的长期关系，有相当长的时间都是比较“无聊”的，你需要规划好自己的生活，对方不可能一直陪着你，更不要指望新鲜感能一直维持下去。所以，接受恋爱的平淡，是一个很重要的心理素质。
12.如果你选择为对方做什么事情，那最好是自愿的，要么就选择拒绝。否则，一边带着抱怨的情绪为对方付出，还一边强调“我为了你付出了多少”，只会破坏你们两个人的关系。
13.真的不要太去在乎某件事到底谁对了谁错了。且不说感情当中的很多矛盾本身就没有对错，是想法上差异不同，更重要的是：就算最后你吵赢了，对方没话说了，又能怎么样呢？你为了吵赢对方说出的那些话，对你们的感情本身不也是很大的伤害么？
14.好好说话就是好好经营感情。有的时候不是对方喜欢和我们吵架，不是我们自己不知道怎么沟通，而是我们一开口就传递了充满攻击性的消息。所以，学会心平气和的表达自己的看法和观点，才是经营好一段关系的必修课。
15.学会珍惜对方为自己的付出。人都是需要鼓励的，需要正向反馈的，所以当你感受到对方为你付出的时候，一定要多表达自己的感谢，这样对方会更有动力，之后也会有更多的主动性。
2.成年人只能筛选和匹配，很难被改变。一个性格急躁的人，就算刻意压制自己，也不会变得多有耐心；一个没有责任心的人，哪怕他真的开始尝试负责一些事了，也会表现的十分敷衍。所以不要觉得“之后会好的”，你放心吧，之后不会好。
3.伴侣一定会嫌弃你条件差，一定会嫌弃你能力差，这是人性，人性都是慕强且趋利避害的。所以在一段关系当中，要注意维护好自己的价值，要让自己生活的很精彩，对方才更有可能更加重视你。
4.两个人能不能长久相处，不取决于对方的优点有多么吸引人，而取决于对方的缺点你能不能忍受。就算对方千般万般好，只要对方有一两个你无法忍受的缺点，那么这段感情你也会生活的很痛苦。
5.要么积极努力的去解决问题，要么赶紧及时止损结束这段关系。千万别在一段关系当中拖着，还指望着“走一步看一步”能让你们的关系变好。感情当中，最怕的就是内耗。
6.不要接受任何形式的威胁。如果对方告诉你“你要是不XX，我就和你分手”，那么就随便他。一个真正爱你的人，是不会把你们的感情变成武器用来威胁你的。
7.不同的人，分配给恋爱这件事的优先级是不一样的，要学会理解。有些男生，并不是他不爱你，不愿意陪你，而是因为在他的优先级里“事业”是排第一位的，所以有的时候不是你们的关系出了问题，而是你在强行要求对方为了你更改自己的优先级。
8.不要拿着自己以为的“好”，去绑架对方。这个人如果很独立，你就不要总是为他操心；这个人如果需要你多安慰和鼓励，你就别总是给这个人灌输大道理。不是对方不领情，而是你本身情商低。
9.宝贝就是放错了地方的垃圾。有的时候，你在一段关系当中感觉到自己很糟糕，可能未必是因为你的问题。每个人适配的伴侣类型不同，也许不是你糟糕，是你们本身就不合适。
10.给一个人证明“我很好，你应该珍惜我”是一件特别累，而且无效的事情。你做好你自己的事情，正常的经营你的生活，要是对方能欣赏你那当然很好，不欣赏你甚至嫌弃你，那是他自己没有眼光。
11.把恋爱这件事想的太美好，其实是在给你们的感情挖坑。其实一段稳定的长期关系，有相当长的时间都是比较“无聊”的，你需要规划好自己的生活，对方不可能一直陪着你，更不要指望新鲜感能一直维持下去。所以，接受恋爱的平淡，是一个很重要的心理素质。
12.如果你选择为对方做什么事情，那最好是自愿的，要么就选择拒绝。否则，一边带着抱怨的情绪为对方付出，还一边强调“我为了你付出了多少”，只会破坏你们两个人的关系。
13.真的不要太去在乎某件事到底谁对了谁错了。且不说感情当中的很多矛盾本身就没有对错，是想法上差异不同，更重要的是：就算最后你吵赢了，对方没话说了，又能怎么样呢？你为了吵赢对方说出的那些话，对你们的感情本身不也是很大的伤害么？
14.好好说话就是好好经营感情。有的时候不是对方喜欢和我们吵架，不是我们自己不知道怎么沟通，而是我们一开口就传递了充满攻击性的消息。所以，学会心平气和的表达自己的看法和观点，才是经营好一段关系的必修课。
15.学会珍惜对方为自己的付出。人都是需要鼓励的，需要正向反馈的，所以当你感受到对方为你付出的时候，一定要多表达自己的感谢，这样对方会更有动力，之后也会有更多的主动性。
天气好热，我今天终于开张了，收了个室上速的中老年男性，无奈是诸暨人士，和家属都说不了普通话，还要催我赶快找个病房让他睡午觉，医患沟通真是大学问
病房里的重庆老爷爷明天就可以出院了，虽然还是蛮虚弱的样子，但是继续住下去也没啥意义，还是吃药回家舒服一点
早上时隔很久上了称，我的上帝啊，我发誓，我没有胖，我只是上班了所以水肿了，退休就会好的
提早下班回学校的路上正好碰上了一所中学高考生入场，看着校门外妈妈们各样的绿旗袍，我的绿短袖让我格外有当妈咪的满足，真好，我的两个宝贝现在已经考完了，还有两个还在奋战，轩轩香香加油！
病房里的重庆老爷爷明天就可以出院了，虽然还是蛮虚弱的样子，但是继续住下去也没啥意义，还是吃药回家舒服一点
早上时隔很久上了称，我的上帝啊，我发誓，我没有胖，我只是上班了所以水肿了，退休就会好的
提早下班回学校的路上正好碰上了一所中学高考生入场，看着校门外妈妈们各样的绿旗袍，我的绿短袖让我格外有当妈咪的满足，真好，我的两个宝贝现在已经考完了，还有两个还在奋战，轩轩香香加油！
Day 63 有网友问怎样离开上海的，我在这里详细回答大家：
如何离开上海？需要带什么？
上海有外地人离沪政策，是符合国家规定的。
1.向上海所在居委会签署离开小区、并保证疫情结束之前绝不再回到小区的承诺书，居委会盖章，可以是电子版。（居委会只管出小区，能不能出上海在于第2条，如果不能出上海也是不能再回小区的）
2.目的地有明确的隔离政策和条件，并开具接收证明，证明自己会去到该地隔离，报备行程，不会到处乱跑。（是给管控中各路口的交警看，可以是电子版）
3. 48小时内的核酸阴性证明。计算好时间，最好是到目的地的时候也在有效期，这样做下一次核酸衔接上大家都放心。我还带了一盒抗原试剂，路上每隔一段时间就自测一下，尽量确保对自己和他人负责。
4.交通方式：飞机、高铁、自驾。飞机和高铁我没考虑，一个是过程中会接触人，另一个是从家里到车站的交通还没恢复也是问题。所以选择自驾，全程闭环，带好防护口罩、手套、酒精等，服务区可以下，但不进餐厅卫生间，有中高风险停车区和专用旅游厕所，加油不下车，透过车窗扫码即可。尽可能做到少接触。
5.据我所知几乎每个高速口下来都会有防控部门查验，主动报备，配合当地政策等待接收，集中隔离。
请大家根据自身的情况，判断自己是否急需离开上海，其实待在原地是更好的选择，家里舒适，不用奔波，也快解封了。
❓但我为什么要离开上海？
由于业务发展，公司去年下半年在上海成立了新团队，我是3月初到上海工作的，3月15号小区就开始封控了，一直到5月11号离开的时候，小区从未出现过阳性，我也从未踏出过小区。
我对上海没有过深归属情感，也没有负面指责情绪，在封控期间邻居们的关系非常融洽，无论上海人还是外地人，都一样的热心，我们小区全力配合防控，有强大的自救能力，抱团取暖，不吵闹不要求物资，选择有资质的安全的供应商团购来满足生存条件。相比其他小区，我们独门独院的小社区在上海算是生活品质比较高的，但我也经历了4个人一天吃一顿正餐，一餐吃一个菜，跟邻居借盐，甚至10块钱买一根葱，切一半分给邻居的日子。为什么我们小区缺物资？官方是3.27发布封浦东，我们早在3.15就被封了，那时候仅仅当作是普通的一天，当时也没那么多数据，也根本没有机会去作封控前的物资储备，来不及的。这只是我个人的情况，上海有比我情况好的，也有比我情况差的，都是个人情况，谁都不能代表整个上海。那段艰难的时光，没有经历过的人是不会有这样的切肤之痛。冰箱里有物资才有安全感，不计较物价飞涨，只要有，就行。直到现在我也跟身边人说，家里买个大冰柜，冻上一年的肉，万一有点什么情况不至于饿肚子。也深刻理解了武汉朋友说过的，他们家再也不会低于50斤大米。到5月份上海的情况已经好很多了，大家应该都不缺物资了，不管什么时候解封吧，总算是安稳了下来。
其实这个时候离开上海，是个有风险的选择。我不确定自己是否能顺利离开，如上所说，离沪的第一个条件，是我要保证不再回到本小区。也就是说，我走出小区大门，但出不了上海的话，意味着无家可归。只能睡在车里，睡在桥洞，直到解封。
但还是毅然决然地选择一试，因为我是个创业的小老板。我们公司停摆两个多月了，仓库里封了几百万的库存，物流还没有恢复，各方面的成本都在消耗但我什么都做不了。因为收不到快递，新产品的打样好了，需要我确认，确认以后才能决定生产，上海仓库封了，我只有离开上海，才能收到快递，确认新品，重新做货，新建一个仓发货，才能让我们这个小公司有流水。房租要交，员工工资要发，市场不等人。我只有奋力推进，早一天确认样品，就能给公司早一天带来重新转动的希望，也许公司就能越来越好，员工也不会面临失业，这是创业者的责任和义务。
当时不知道能不能走出上海，因为要上高速出去，是要跨区的，跨区是要通行证的，只有物资车才有通行证，而我的只是离沪政策。那天核酸结果出来后的20分钟，我想了下，出不出得去，试了才知道。大不了就回来睡小区门口的桥洞下，邻居给我送个垫子被子，户外野区我都睡了，城里的桥洞怕什么。
我在上海的时间不长，路不熟，开出来以后忐忑万分，顺着导航一个个试路口，去问交警。交警说我没有通行证，不能从浦东到浦西，要从北边绕，政策变化多，也都不能十分肯定说哪里能出。最后很幸运，我成功地从浦东、开到崇明，离开了上海。
从来没有见过那么安静的上海，到成都的一路上，2000多公里的路，经过江苏、安徽、河南，几乎都没有车，这样的人口大省，竟然也如此安静。
现在我躺在隔离酒店的床上，回忆自己历经三四天几乎没怎么睡觉的出走过程，倍感珍惜。再次感谢成都政府和人民的收留，让我有家可回，有饭可吃，也重新燃起了我对未来的希望。
今天的晚餐是麻婆豆腐和猪脚，都是我爱吃的菜。芒果冻进了冰箱，作为宵夜。门口取完餐，我隔着门对还未远去的脚步大声喊了一句谢谢，听到了她回过来轻声的“不谢”，那么随意那么自然那么平常，门后的我鼻子一酸。
还有昨天送来的盒饭里，有几只虾。突然发现自己已经两个多月没吃过虾了，虾在此刻的上海，仍然算不太容易买到的物资。以前在家里，妈妈几乎每天都换着花样给我做新鲜的虾吃。想到这里，心里又是一酸。
隔离酒店的楼上，传来女人歇斯底里的哭嚎声，我深吸了一口气，不知道有多少嘶吼淹没在时代的洪流下。
这是个普通的故事，一个普通的小人物，在平凡的生活中做着自己最大的努力，时遇3年疫情，奋力自救。
希望读到这一篇日记的你们，不要经历这些，不要与我感同身受。去珍惜当下的一切，和父母朋友团聚。如若也有此遭遇，想一想，还有千千万万个的普通人，也在一起努力，迎接美好的未来。
我们会好的。
#上海疫情# https://t.cn/R2WxuoH
如何离开上海？需要带什么？
上海有外地人离沪政策，是符合国家规定的。
1.向上海所在居委会签署离开小区、并保证疫情结束之前绝不再回到小区的承诺书，居委会盖章，可以是电子版。（居委会只管出小区，能不能出上海在于第2条，如果不能出上海也是不能再回小区的）
2.目的地有明确的隔离政策和条件，并开具接收证明，证明自己会去到该地隔离，报备行程，不会到处乱跑。（是给管控中各路口的交警看，可以是电子版）
3. 48小时内的核酸阴性证明。计算好时间，最好是到目的地的时候也在有效期，这样做下一次核酸衔接上大家都放心。我还带了一盒抗原试剂，路上每隔一段时间就自测一下，尽量确保对自己和他人负责。
4.交通方式：飞机、高铁、自驾。飞机和高铁我没考虑，一个是过程中会接触人，另一个是从家里到车站的交通还没恢复也是问题。所以选择自驾，全程闭环，带好防护口罩、手套、酒精等，服务区可以下，但不进餐厅卫生间，有中高风险停车区和专用旅游厕所，加油不下车，透过车窗扫码即可。尽可能做到少接触。
5.据我所知几乎每个高速口下来都会有防控部门查验，主动报备，配合当地政策等待接收，集中隔离。
请大家根据自身的情况，判断自己是否急需离开上海，其实待在原地是更好的选择，家里舒适，不用奔波，也快解封了。
❓但我为什么要离开上海？
由于业务发展，公司去年下半年在上海成立了新团队，我是3月初到上海工作的，3月15号小区就开始封控了，一直到5月11号离开的时候，小区从未出现过阳性，我也从未踏出过小区。
我对上海没有过深归属情感，也没有负面指责情绪，在封控期间邻居们的关系非常融洽，无论上海人还是外地人，都一样的热心，我们小区全力配合防控，有强大的自救能力，抱团取暖，不吵闹不要求物资，选择有资质的安全的供应商团购来满足生存条件。相比其他小区，我们独门独院的小社区在上海算是生活品质比较高的，但我也经历了4个人一天吃一顿正餐，一餐吃一个菜，跟邻居借盐，甚至10块钱买一根葱，切一半分给邻居的日子。为什么我们小区缺物资？官方是3.27发布封浦东，我们早在3.15就被封了，那时候仅仅当作是普通的一天，当时也没那么多数据，也根本没有机会去作封控前的物资储备，来不及的。这只是我个人的情况，上海有比我情况好的，也有比我情况差的，都是个人情况，谁都不能代表整个上海。那段艰难的时光，没有经历过的人是不会有这样的切肤之痛。冰箱里有物资才有安全感，不计较物价飞涨，只要有，就行。直到现在我也跟身边人说，家里买个大冰柜，冻上一年的肉，万一有点什么情况不至于饿肚子。也深刻理解了武汉朋友说过的，他们家再也不会低于50斤大米。到5月份上海的情况已经好很多了，大家应该都不缺物资了，不管什么时候解封吧，总算是安稳了下来。
其实这个时候离开上海，是个有风险的选择。我不确定自己是否能顺利离开，如上所说，离沪的第一个条件，是我要保证不再回到本小区。也就是说，我走出小区大门，但出不了上海的话，意味着无家可归。只能睡在车里，睡在桥洞，直到解封。
但还是毅然决然地选择一试，因为我是个创业的小老板。我们公司停摆两个多月了，仓库里封了几百万的库存，物流还没有恢复，各方面的成本都在消耗但我什么都做不了。因为收不到快递，新产品的打样好了，需要我确认，确认以后才能决定生产，上海仓库封了，我只有离开上海，才能收到快递，确认新品，重新做货，新建一个仓发货，才能让我们这个小公司有流水。房租要交，员工工资要发，市场不等人。我只有奋力推进，早一天确认样品，就能给公司早一天带来重新转动的希望，也许公司就能越来越好，员工也不会面临失业，这是创业者的责任和义务。
当时不知道能不能走出上海，因为要上高速出去，是要跨区的，跨区是要通行证的，只有物资车才有通行证，而我的只是离沪政策。那天核酸结果出来后的20分钟，我想了下，出不出得去，试了才知道。大不了就回来睡小区门口的桥洞下，邻居给我送个垫子被子，户外野区我都睡了，城里的桥洞怕什么。
我在上海的时间不长，路不熟，开出来以后忐忑万分，顺着导航一个个试路口，去问交警。交警说我没有通行证，不能从浦东到浦西，要从北边绕，政策变化多，也都不能十分肯定说哪里能出。最后很幸运，我成功地从浦东、开到崇明，离开了上海。
从来没有见过那么安静的上海，到成都的一路上，2000多公里的路，经过江苏、安徽、河南，几乎都没有车，这样的人口大省，竟然也如此安静。
现在我躺在隔离酒店的床上，回忆自己历经三四天几乎没怎么睡觉的出走过程，倍感珍惜。再次感谢成都政府和人民的收留，让我有家可回，有饭可吃，也重新燃起了我对未来的希望。
今天的晚餐是麻婆豆腐和猪脚，都是我爱吃的菜。芒果冻进了冰箱，作为宵夜。门口取完餐，我隔着门对还未远去的脚步大声喊了一句谢谢，听到了她回过来轻声的“不谢”，那么随意那么自然那么平常，门后的我鼻子一酸。
还有昨天送来的盒饭里，有几只虾。突然发现自己已经两个多月没吃过虾了，虾在此刻的上海，仍然算不太容易买到的物资。以前在家里，妈妈几乎每天都换着花样给我做新鲜的虾吃。想到这里，心里又是一酸。
隔离酒店的楼上，传来女人歇斯底里的哭嚎声，我深吸了一口气，不知道有多少嘶吼淹没在时代的洪流下。
这是个普通的故事，一个普通的小人物，在平凡的生活中做着自己最大的努力，时遇3年疫情，奋力自救。
希望读到这一篇日记的你们，不要经历这些，不要与我感同身受。去珍惜当下的一切，和父母朋友团聚。如若也有此遭遇，想一想，还有千千万万个的普通人，也在一起努力，迎接美好的未来。
我们会好的。
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