☝️藏在和平便民市场里的一家川菜馆，去的话一定要提前预约！好久没吃到这种从第一口就直呼“太好吃了！”一直说到最后的美食啦！就是最后辣的有点头晕[晕]
✌️这张长图我将它命名为“逐渐失控的我们俩”
在蹦床乐园蹦了一会儿后的三个老年人选择坐在蹦床边自拍不得不说！还是好玩又刺激的！
以上就是发了工资后的我们的日常[doge] https://t.cn/RyhQbsN

#春季健康十八式# 今天来跟大家聊一聊白头发的问题，现在不止老年人会长白头发，很多人年纪轻轻也长出白头发，说到吃什么能改善白发，有的人第一个想到的可能是黑芝麻，其实下面这2种食物会比黑芝麻好很多哦
第一种，B族维生素多的食物，其实很多人长白头发，可能和缺乏维生素B1,B2,B6有关系，所以平时要补充B族维生素，这时就可以多吃富含B族维生素的食物，比如粗粮，蛋类，豆类等食物，对改善白发有一定帮助
第二种，酪氨酸含量多的食物，长白头发和体内黑色素减少有关系，所以要有足够的黑色素才行，而产生黑色素的基础就是酪氨酸，所以想要改善白发，首先要补充酪氨酸，生活中富含酪氨酸的食物有很多，比如牛奶，动物肝脏，柑橘类食物等等，大家可以经常吃一点哦
除了这2种食物外，没事吃点黑枸杞，黑豆等，也有养肾护发的作用。
这是一家非常靠谱的店，地道的生态茶，好喝耐泡能品，既可作老茶腻子的厚道口粮茶，更可作亲友间茶来茶往的独道礼赠茶。好茶不贵，扫码立即下单。

随手拍的，忘记许愿了
今年的这个日子丝毫没有以往的期待与开心
可能老年人所以才会趋于平静吧
拥有了人生中第一双正儿八经的高跟鞋
成长太快，杏仁桃心都已经过去7年了
可我却不愿意接受自己正在慢慢变老的事实，从灵魂到躯壳
新的一岁，希望能思想独立，遇一人白首，早日实现财务自由
如果愿望太多，能实现其中之一我也是很满足的了