#减肥[超话]#
[鲜花]奔走在自己热爱的每一天[鲜花]Day255[鲜花]
[音乐]认真吃饭[音乐]坚持运动[音乐]快乐减脂[音乐]
[微风]#减肥大作战# [微风]9月掉五斤[微风]第13天

今日晨重∶53.1kg
[礼物]昨日对比∶+0.2kg（累计-0.5kg）
[可乐]昨日喝水∶3300ml
[春游家族]昨日运动∶跳绳23'
[赞啊]昨日步数∶共10184步

[鲜花]关于生活∶减脂日记
减脂第12天，是假期的最后一天，“每逢佳节胖三斤”，我应该是成功破除了这个魔咒，假期也不可怕，以后都可以安心、坦荡的面对节假日啦～
大帅晚上不在家，我和小帅宝都很欢喜，哈哈，吃过晚饭，收拾完毕才7点多，时间这么富裕，赶紧安排一场运动打卡，呼啦啦～
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

一年一次的群光圣诞活动开启了，上午过去给帅宝买了他希望圣诞老人送的礼物，我和帅爸代替圣诞老人完成啦[可爱]
下午又是跑医院的半天，因为疫情等待纠结了2年的检查终于要去做了，心里一边是很忐忑，一边又是希望早点平安做完了却心里的担忧～
愿离苦得乐，平安自在，晚安[心]
附上今日机器人课上帅宝的照片，爱羞涩的小男孩儿[爱你]

#减肥[超话]#
[微风]抓住[2021]的小尾巴，31天倒计时[微风]
[加油]认真吃饭[加油]快乐减脂[加油]Day28[加油]
[干杯]喝水益处多∶3100ml [干杯]
运动乐呵呵∶健走7km
[微风]生活小小记∶昨天值班1天，接下来2天连休，帅宝下午打疫苗第2针，明天学校统一放假1天，这1天是我和他的独处时光，有点期待呀～[爱你]买了一堆无糖无油的杂粮面包，热量都相对较低，面包爱好者最后的挣扎啦～[允悲]周末快乐，天天快乐～[鲜花]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#