#健身[超话]#
这个腿，有点意思[二哈]
随性练腿，不是瞎练，就是猛怼！
相扑硬拉8组，60kg起步，120kg刹车；
腿屈伸5组，大概就是56kg的样子（有点黑，没看清重量）；
倒蹬5组，膝盖疼，弄的90kg；
腿弯举5组，41kg，每组8个的样子，有点水！
今天没有深蹲，因为~~器械被人占了！
腿一直都弱，最近状态也不是很好，但是我也会努力的，刚把嘚！
这个腿，有点意思[二哈]
随性练腿，不是瞎练，就是猛怼！
相扑硬拉8组，60kg起步，120kg刹车；
腿屈伸5组，大概就是56kg的样子（有点黑，没看清重量）；
倒蹬5组，膝盖疼，弄的90kg；
腿弯举5组，41kg，每组8个的样子，有点水！
今天没有深蹲，因为~~器械被人占了！
腿一直都弱，最近状态也不是很好，但是我也会努力的，刚把嘚！
好几个月没吃烧烤，前天跟几个朋友去郊外烧烤，解馋啦。昨天炸毛，胖揍一顿大S，今天果然特别乖，一早起来就出去买早餐，回来叫我起床，他加班干活。
晚饭去逛商场，看到爱回收的营业点。大S说:我想把手机回收了。他的三星S20刚买两个星期。
我:又想嘚瑟，昨天我都想把你卖给爱回收！
大S:我不好卖，没人要[二哈]
晚饭去逛商场，看到爱回收的营业点。大S说:我想把手机回收了。他的三星S20刚买两个星期。
我:又想嘚瑟，昨天我都想把你卖给爱回收！
大S:我不好卖，没人要[二哈]
今日早餐。
昨晚偷偷吃了三次夜宵，不知道昨天不开心是不是因为没吃饱，所以今天要吃的饱饱的。
昨天买的大虾到货了，还可以哦。
昨晚蚊子好多，今天早上逮到一只，全是血，我在想应该是昨晚我把它喂饱了。。
今天早上起来心情还不错，希望一天都可以！
加油呀，刚巴嘚！奥利给！[挤眼] https://t.cn/RNftoZR
昨晚偷偷吃了三次夜宵，不知道昨天不开心是不是因为没吃饱，所以今天要吃的饱饱的。
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