d5.我五天基本瘦了五斤吧。其实这五斤是前三天瘦的[二哈]这两天体重都没掉我好烦。明天再撑一次，不行的话我这周就都不称了。
下午还是坚持去运动了，一边看电视一边跑的。坚持了五天以后基本不觉得累了。我再想如果还不掉称，是不是要换下食谱。试试碳循环。
我晚上陪一哥去吃云南菜了，酸汤鱼真的好tm酸！！辣子鸡好辣但我这几天都没吃什么重油重辣的于是吃了好多块[允悲]（其实也没那么多，辣椒太多了，有种海边挖贝壳的感觉，挑麻烦了
下午还是坚持去运动了，一边看电视一边跑的。坚持了五天以后基本不觉得累了。我再想如果还不掉称，是不是要换下食谱。试试碳循环。
我晚上陪一哥去吃云南菜了，酸汤鱼真的好tm酸！！辣子鸡好辣但我这几天都没吃什么重油重辣的于是吃了好多块[允悲]（其实也没那么多，辣椒太多了，有种海边挖贝壳的感觉，挑麻烦了
透过#青岛原浆# 重新认识青岛 来了这么久，这么好喝的东西，竟然现在才发现[挖鼻]真是太大意了！
偶遇奶油蘑菇汤，但是不美味[汗]
第一次尝试美味的蟹钳。我决定了：这个夏天，青岛原浆和蟹钳一个也不能少！
近期罪行：①傍晚吃小吃街 ②狂喝啤酒 ③晚上11点吃烧烤 ④三天吃两次自助……
今日目标：瘦到98斤！立刻去吃蟹钳喝原浆！ https://t.cn/RL8K9cy
偶遇奶油蘑菇汤，但是不美味[汗]
第一次尝试美味的蟹钳。我决定了：这个夏天，青岛原浆和蟹钳一个也不能少！
近期罪行：①傍晚吃小吃街 ②狂喝啤酒 ③晚上11点吃烧烤 ④三天吃两次自助……
今日目标：瘦到98斤！立刻去吃蟹钳喝原浆！ https://t.cn/RL8K9cy
5月20天瘦10斤
昨天晚上到今天瘦了1.2斤
今天本来是打算中午三个饺子，早餐两鸡蛋不变的
但是食堂居然没饺子了，所以调整了早餐和午餐
下午出门了，水没有全喝完，大概喝了2000毫升左右…
恢复期的第二天还可以，希望明天继续掉秤…四天恢复期后正式减肥！（原计划三天的恢复期，但后天是母亲节，总该陪老母亲吃点，所以推迟一天…）
昨天晚上到今天瘦了1.2斤
今天本来是打算中午三个饺子，早餐两鸡蛋不变的
但是食堂居然没饺子了，所以调整了早餐和午餐
下午出门了，水没有全喝完，大概喝了2000毫升左右…
恢复期的第二天还可以，希望明天继续掉秤…四天恢复期后正式减肥！（原计划三天的恢复期，但后天是母亲节，总该陪老母亲吃点，所以推迟一天…）
✋热门推荐