今天的午饭是在太阳底下吃的。“香辣脆皮鸡饭”原来就是脆皮鸡加辣椒有点厉害
今天是活泼的马尾辫女孩子喔~很高兴的一件事是在别人随意拍的视频里终于没有以前那么难看了
还有很漂亮的学校黄昏（虽然构图很奇怪，但还是想要说出来，我看到了今天很漂亮的黄昏噢~）
但其实是经痛+考前综合症女孩☹️//而且为了避免连续三天半夜上厕所（严重影响睡眠质量）我选择了再停一天药X-(
今天是活泼的马尾辫女孩子喔~很高兴的一件事是在别人随意拍的视频里终于没有以前那么难看了
还有很漂亮的学校黄昏（虽然构图很奇怪，但还是想要说出来，我看到了今天很漂亮的黄昏噢~）
但其实是经痛+考前综合症女孩☹️//而且为了避免连续三天半夜上厕所（严重影响睡眠质量）我选择了再停一天药X-(
小艾想发起一个挑战!!!
-21天不对孩子生气，
听起来挺难的哈，所以才是挑战阿～
小艾看了这篇文章觉着挺有道理的，
你，也来挑战吧！
－
为什么会有挑战对孩子不生气的想法？？？
在某个晚上，我们去听音乐会，女儿先吵着不要进去，进去没多久又吵着要出来，搞得我们人仰马翻。
又有一次放学，她看到同学的爸爸骑自行车来接，她也吵着现在就要我回家骑自行车来接她，非常无理取闹。
这几个状况都是“值得”我再次生气吼叫的，然而我觉得继续生气似乎不会让她以后不再吵闹，而自己也确实需要在教育的方式上另寻出路。
－
“避免第一线冲突”是首要目标
既然要做到不生气，首先要做的就是当自己觉得情绪快要失控时，先拉开距离、不随之起舞，等风暴过后再来打算。
》挑战的第1天
女儿依旧一起床就闹脾气，一下子要我走开，一下子又要我过去。
为了避免掉入情绪纠缠的漩涡，当她一开始哭，我只轻轻说声：「Ohoh！」就默默转头离开现场。
看我走了，她哭得更大声，嘴上喊：「妈妈来！妈妈来！」我知道在情绪的浪头上，任何对话都是火上加油，因此我选择先不进入她的视线，一切等她发泄完再说。
－
大人先稳定阵脚，用平静的态度面对
前面几天虽然我开始调整自己的情绪，有时候她麻烦找得厉害，看我离开现场，还会不死心的追过来哭闹...
》挑战第3天
看她又开始哭闹，默默离开去吃早餐，她追到餐桌旁，在我耳边哭得更大声，我跟先生面对面坐着，彷佛没有听到她的哭声般，若无其事的聊天。
她哭了一下，发现爸妈并没有受影响，她反倒听起我们的聊天内容，自然不哭了。
－
孩子在外哭闹，想办法转移孩子注意力
》挑战第5天
女儿很反常的吵着不想去她最喜欢的音乐课，眼看上课时间快到了，我实在很想把她揪进教室，但我忍住不发脾气。
我只是转移焦点对她说：「小朋友还没有进教室喔！趁现在还有很多位子，我们赶快进去选喜欢的座位好不好？」
女儿一听，很高兴的说好，马上跑进教室找喜欢的位子坐下，莫名其妙化解了
－
暂时分开，让第三人协助处理
挑战不生气的这几天中，有几次还真的被激怒到最高点，此时，如果有第三人适时带开孩子，暂时分开彼此，转换下心情，对纾解情绪有很大的帮助。
》挑战第12天
早上明明说好我去接她下课，结果一到学校，她又变卦说想要爸爸来接，我耐着性子对她说明，她仍吵着要爸爸，然后开始大哭。
此时园长过来，用手捧着她的脸，轻轻在她耳边说：「我的手有魔法，换我们去接爸爸！」，女儿马上不哭了。
出了学校，她又开始闹，在出租车上哭得大声，我对司机先生说抱歉，然后转头很平静的对她说：「你太大声了，这样伯伯开车很危险。」
她一路哭到律动教室，看到爸爸帮她送衣服来，吵着只要爸爸陪她上课，妈妈先回家。
那一天，我第一次放手让先生去处理，我只送到门口，后面流程由他们自己来。
上课结束后，女儿很开心的回到家，先生告诉我，女儿刚刚自动自发的去换衣服、喝牛奶、进教室上课（因为爸爸什么都不知道）。
看着女儿开心的模样，我才想到，适度的分离是最好的情绪冷却剂，我们都需要一点时间整理自己。
接下来几天，女儿都要爸爸送她去上学及陪她上课，她的情绪也在那几天明显变好。感谢先生，让我与女儿纠结的情绪，找到另一个出口。
－
解铃还须系铃人，睡前深谈：我不吼，你不烦
面对女儿不断闹脾气，我深知她一定有个结没解开...
》挑战第15天
在挑战第15天的晚上关灯后，我在黑暗中与她长谈。我问她：「你最近常为了一点小事就发脾气，是因为那天你在海科馆哭闹，我们没去彩绘餐厅，所以在生气吗？」
女儿说：「对。」她回想起当天的情形，又开始吵着：「我要去，我要去。」
我对她解释：「在外面的时候，妈妈会看时间、安排流程，约好时间就要准时。你想要什么，可以好好说，我们一起想办法安排；如果你用吵的，大家就没办法讲，最后什么都不能做了。」女儿默默没有说话。
我问她：「每次妈妈因为你哭闹而生气的时候，你跟妈妈说对不起，是怕妈妈不爱你吗？」
她马上说：「对！」
我语带抱歉的说：「我一直以为你是知道自己做错事了才道歉。我那天看了《大吼大叫的企鹅妈妈》，才知道小孩被妈妈吼的时候，都以为妈妈不爱她。你一定要记得，妈妈生气不是不爱你，我只是不喜欢你做的那件事，不管发生什么事，妈妈永远都爱你！」女儿窝在我怀里，点点头。
我接着提出开放式问题：「那大人要用什么方法，才能让小孩知道不应该做某件事呢？」
女儿静默答不出来。
我再问：「用吼的有没有用？」
她倒是很快的回答：「没有，没用。」
我继续申论：「大人跟小孩都一样，大人用吼的没有用，小孩用哭闹的也没有用，所以我们不能用吼的，也不能用哭闹的，是这样吗？」
女儿爽快的回应：「是！」
我做出结论：「那以后我们都好好把话说出来，用讨论的，不要吼、也不要哭闹，好吗？」
她毫不犹豫的答应：「好！」
－
来，跟小艾一起挑战21天不对孩子生气吧!
恩? 中间消失的那几天呢?
来这些图片里找找看!
-21天不对孩子生气，
听起来挺难的哈，所以才是挑战阿～
小艾看了这篇文章觉着挺有道理的，
你，也来挑战吧！
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为什么会有挑战对孩子不生气的想法？？？
在某个晚上，我们去听音乐会，女儿先吵着不要进去，进去没多久又吵着要出来，搞得我们人仰马翻。
又有一次放学，她看到同学的爸爸骑自行车来接，她也吵着现在就要我回家骑自行车来接她，非常无理取闹。
这几个状况都是“值得”我再次生气吼叫的，然而我觉得继续生气似乎不会让她以后不再吵闹，而自己也确实需要在教育的方式上另寻出路。
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“避免第一线冲突”是首要目标
既然要做到不生气，首先要做的就是当自己觉得情绪快要失控时，先拉开距离、不随之起舞，等风暴过后再来打算。
》挑战的第1天
女儿依旧一起床就闹脾气，一下子要我走开，一下子又要我过去。
为了避免掉入情绪纠缠的漩涡，当她一开始哭，我只轻轻说声：「Ohoh！」就默默转头离开现场。
看我走了，她哭得更大声，嘴上喊：「妈妈来！妈妈来！」我知道在情绪的浪头上，任何对话都是火上加油，因此我选择先不进入她的视线，一切等她发泄完再说。
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大人先稳定阵脚，用平静的态度面对
前面几天虽然我开始调整自己的情绪，有时候她麻烦找得厉害，看我离开现场，还会不死心的追过来哭闹...
》挑战第3天
看她又开始哭闹，默默离开去吃早餐，她追到餐桌旁，在我耳边哭得更大声，我跟先生面对面坐着，彷佛没有听到她的哭声般，若无其事的聊天。
她哭了一下，发现爸妈并没有受影响，她反倒听起我们的聊天内容，自然不哭了。
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孩子在外哭闹，想办法转移孩子注意力
》挑战第5天
女儿很反常的吵着不想去她最喜欢的音乐课，眼看上课时间快到了，我实在很想把她揪进教室，但我忍住不发脾气。
我只是转移焦点对她说：「小朋友还没有进教室喔！趁现在还有很多位子，我们赶快进去选喜欢的座位好不好？」
女儿一听，很高兴的说好，马上跑进教室找喜欢的位子坐下，莫名其妙化解了
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暂时分开，让第三人协助处理
挑战不生气的这几天中，有几次还真的被激怒到最高点，此时，如果有第三人适时带开孩子，暂时分开彼此，转换下心情，对纾解情绪有很大的帮助。
》挑战第12天
早上明明说好我去接她下课，结果一到学校，她又变卦说想要爸爸来接，我耐着性子对她说明，她仍吵着要爸爸，然后开始大哭。
此时园长过来，用手捧着她的脸，轻轻在她耳边说：「我的手有魔法，换我们去接爸爸！」，女儿马上不哭了。
出了学校，她又开始闹，在出租车上哭得大声，我对司机先生说抱歉，然后转头很平静的对她说：「你太大声了，这样伯伯开车很危险。」
她一路哭到律动教室，看到爸爸帮她送衣服来，吵着只要爸爸陪她上课，妈妈先回家。
那一天，我第一次放手让先生去处理，我只送到门口，后面流程由他们自己来。
上课结束后，女儿很开心的回到家，先生告诉我，女儿刚刚自动自发的去换衣服、喝牛奶、进教室上课（因为爸爸什么都不知道）。
看着女儿开心的模样，我才想到，适度的分离是最好的情绪冷却剂，我们都需要一点时间整理自己。
接下来几天，女儿都要爸爸送她去上学及陪她上课，她的情绪也在那几天明显变好。感谢先生，让我与女儿纠结的情绪，找到另一个出口。
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解铃还须系铃人，睡前深谈：我不吼，你不烦
面对女儿不断闹脾气，我深知她一定有个结没解开...
》挑战第15天
在挑战第15天的晚上关灯后，我在黑暗中与她长谈。我问她：「你最近常为了一点小事就发脾气，是因为那天你在海科馆哭闹，我们没去彩绘餐厅，所以在生气吗？」
女儿说：「对。」她回想起当天的情形，又开始吵着：「我要去，我要去。」
我对她解释：「在外面的时候，妈妈会看时间、安排流程，约好时间就要准时。你想要什么，可以好好说，我们一起想办法安排；如果你用吵的，大家就没办法讲，最后什么都不能做了。」女儿默默没有说话。
我问她：「每次妈妈因为你哭闹而生气的时候，你跟妈妈说对不起，是怕妈妈不爱你吗？」
她马上说：「对！」
我语带抱歉的说：「我一直以为你是知道自己做错事了才道歉。我那天看了《大吼大叫的企鹅妈妈》，才知道小孩被妈妈吼的时候，都以为妈妈不爱她。你一定要记得，妈妈生气不是不爱你，我只是不喜欢你做的那件事，不管发生什么事，妈妈永远都爱你！」女儿窝在我怀里，点点头。
我接着提出开放式问题：「那大人要用什么方法，才能让小孩知道不应该做某件事呢？」
女儿静默答不出来。
我再问：「用吼的有没有用？」
她倒是很快的回答：「没有，没用。」
我继续申论：「大人跟小孩都一样，大人用吼的没有用，小孩用哭闹的也没有用，所以我们不能用吼的，也不能用哭闹的，是这样吗？」
女儿爽快的回应：「是！」
我做出结论：「那以后我们都好好把话说出来，用讨论的，不要吼、也不要哭闹，好吗？」
她毫不犹豫的答应：「好！」
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来，跟小艾一起挑战21天不对孩子生气吧!
恩? 中间消失的那几天呢?
来这些图片里找找看!
在去机场的路上~
很高兴在中国认识了大家，也感谢大家对我的欢迎和招待。
我们很快会再见喔 ！！！ ❤
[泪][泪][泪][泪][泪] / [爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]
#chile##asia##oppo##love##cool##oppor11s##huadu##china##Guangzhou##animeconvention##coser##cosplay##food##chinesefood##byebyechina##ilovechina#
很高兴在中国认识了大家，也感谢大家对我的欢迎和招待。
我们很快会再见喔 ！！！ ❤
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