分手后会经历的四个情绪窗口期（2）

C：冷静期：应对好“废物测试”

如果你在前两个阶段，跟对方互动的很友好，对方也逐渐愿意主动跟你交流，那么恭喜你，因为你已经走过了最艰难的两个时期。

并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接，可能是朋友，可能是知己，等等。

在这个时期，对方和你的情绪心态，都会趋于平稳的状态，或许对方也会反思，自己在这段关系中，也有做的不好的地方，但是对方不会表现出来，更不会主动跟你提，自己在之前的相处中，也有错误。

所以，你要做的就是，跟TA“耗”，“耗”什么呢？谁比谁有耐心，谁比谁更有忍耐力。

因为，这个阶段，你可能会迎来对方的“废物测试”，也就是说，对方在这个阶段，情绪是会出现反复的，比如说，前天还跟你聊的火热，第二天就开始冷言冷语了。

因为对方想测试一下，冷漠地对你，你会不会像以前那样，反过来攻击他，他想测试一下，你是真的改变了，还是为了挽回他而改变。

而面对他的“废物测试”，你大可以这么接招：

“你又情绪不好了吗？没关系，谁叫我是你的朋友呢？你可以跟我倾诉一下，这样你会好过得多，或者你不想说，也没关系，想找人发发火，宣泄一下情绪，你都可以冲我来，嘻嘻。”

目的是，让对方感受到，你是真的变了，面对他的冷言冷语，你也不会生气，反而是能站在他的角度上，考虑他的感受，照顾他的情绪。

D：怀念期：最佳挽回时间，抓准时机，升级关系

其实啊，挽回不怕你一直走的很稳，就怕你出一个错，那就满盘皆输。

也就是说，在挽回中，你走对100步，但是只要你走错一步，可能又会把你努力经营的挽回，打回最初的僵持状态。

所以这一步，更是要慎重。

如果你前三步都走的很好，那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期，也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。

那么这个时候，就是你的最佳挽回时机了，对方对你的负面情绪，可能已经完全没有了，那么你可以试探对方一下：

“最近新开了一个火锅店，我记得你最爱吃，刚好同事给了我一张代金券，如果你愿意的话，可否给我个面子，请你海吃一顿呢？”

别着急对方的回应，因为他的内心也是纠结的，去还是不去，在撕扯着他。

如果他拒绝了，记住一定要积极的回应说：

“没关系，看来你没口福了，下次等你有时间的吧”。

如果他欣然同意了呢？那就再恭喜你一下，你的邀约对方能欣然前往，说明你离挽回就差0.01的距离了。

#白鹿0923生日快乐##向全世界安利白鹿# 今天是9月23号，是鹿鹿的生日，这是我第一次在微博上，祝你生日快乐，之前没有，今后的没每一个生日我都会陪你一起@白鹿my 以后有机会，回去见你，当面祝你生日快乐!(^O^)y

希望你一切都好，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验，生日快乐，宝贝

你的骑士还没有来 可是你永远是我的公主 没有太多矫情的话作为生日祝福 我们还有很久很久 我记得你的生日明年年年我都会为你送上祝福 生日快乐宝贝儿、[心][心][心]

生日快乐我的宝贝@白鹿my

看文记录
『哄我』——白鹿
（季屹然 X 孟羡语）

——“你别拉黑我了好不好，我以后再也不会不接你的电活了，真的，我保证。要不，你教我怎么做吧，我会听你的话的。”
——“听我的话？你听我的话，又怎么样？”
——“你想让我做什么，我就做什么。”
——“好，那以后我说什么，你都不许再拒绝。我姓季，叫季屹然。季节的季，'屹然如山，不震不侧'的屹然。不要再忘了。”

怎么会什么都没改变？
我为什么要拒绝？
因为我是真的喜欢你啊。
——“不好意思，打揽您了，我……出了这个门，您就当从没有认识过我吧。再见。”
——“孟羡语，这就结束了？你的喜欢就这样吗？没有心的到底是谁？”
——“对我最好的人，到头来最让我难过，季屹然，你问我有没有心？”
——“……”
——“你曾经让我记得你是谁，我记住了，季公子离我太远，我要不起，也不想要了。”

（要开始追妻了，好兴奋！）

——“当初，我们不是说好的，以后就当不认识吗？”
——“那是你说的，不是我说的。”
——“哪有你这么耍赖的……”

——“我给你签名，季屹然，你也给我一点东西吧。”
——“什么？”
——“你放过我吧。”

——“宝宝……”
——“季屹然，我不需要你‘给’我什么东西来证明什么，是我的就是我的，不属于我的我也不会要。”
——“嗯，我明白。”
——“你现在是我的了吗？”
——“一直都你的。”

前面多好看啊！小语软萌可爱又独立，看似懵懵懂懂其实非常有自己的主见，在名利场里保持初心，能装傻的地方绝不装聪明，多可爱，多纯洁！对季屹然更别提了，一颗真心捧出来，谁能顶得住。（而且小可爱把人季总睡了之后，就搞一套消失不见，季总：你成功的引起了我的注意hhhh）
可是到了我最期待的追妻，画风逐渐变得... 我看不懂起来，季总也没对他有什么实质性的伤害先不说，因为他自己自卑觉得有差距，又没安全感，然后一直说话伤害我们季总，我看着着急！（救命，我真的有点攻控在身上... ）反正就是给我看的一阵乱不爽
（结果看到最后只能安慰自己，人家一个愿打一个愿挨的，人家好好谈恋爱的就行了，我就看看QAQ，行呗）

（年上，bao养变真爱，有那么点一见钟情，先do后爱）